כאשר מתמודדים עם מחלת נפש - או שלך, או של אדם אהוב - אתה יכול להרגיש די חסר אונים. כל כך הרבה דברים אינם בשליטתך. אפילו מה שרוב החברה תופסת כפעילויות פשוטות - כמו להתקלח או להתרועע - יכול להיות מאבק.
מדבר על שלך בריאות נפשית, כמו גם הקשבה לאחרים, היא אחת הדרכים להחזיר את הנרטיב שלך ולהשתלט על המצב שלך.
כמי שדנה בבעיות בריאות הנפש שלה מגיל צעיר, השחקן והזמר דמי לובאטו יודע זאת היטב. אחד הפרויקטים האחרונים שלה היה מנהלת הפקת סרט תיעודי בשם מעבר לשקט, בשיתוף עם תהיו קוליים - שותפות בין ארגונים מובילים לקידום בריאות הנפש ו-Sunovion Pharmaceuticals.
יותר: לדבר על דיכאון זה טוב - עדיף להשקיע בבריאות הנפש
זמין ל זרם בחינם באתר Be Vocal, מעבר לשקט מספר את סיפורם של שלושה אנשים - לויד, לורן וג'ף - שכל אחד מהם חי עם מחלת נפש וכיצד זה משפיע על חיי היומיום שלהם. תוך שימוש בכוחם של סיפורים וויזואליים, הסרט התיעודי מציע לקהל הצצה למה זה אומר לחיות עם מחלת נפש, לקבל את העזרה הדרושה לך ולשגשג.
לאחר הקרנת הסרט ב #BlogHer17, כל שלושת הנושאים של הסרט התיעודי השתתפו בדיון פאנל על מעורבותם בפרויקט ומה הם זוממים מאז ההפקה.
כמי שחי עם סכיזופרניה, לויד שיתף את סיפורו כאבא, מומחה מוסמך לעמיתים ומייסד RIDE 4 SPMI (מחלת נפש חמורה ומתמשכת). הוא אמר לקהל שלעתים קרובות כל כך, כשאנחנו מדברים על מחלות נפש, אנחנו מתמקדים רק בדרמה, אבל "זה הרבה יותר גדול מזה".
יותר: דברים חשובים לבריאות הנפש מה- S-Town פודקאסט
היותו מומחה עמיתים מאפשר לויד להשתמש בניסיונו כדי לעזור לאחרים בתפקידו. על מנת להעפיל לתפקיד המקצועי במדינת דרום קרוליינה, אדם צריך להשלים 52 שעות של הכשרה ובעלי אבחנה של מצב בריאותי נפשי או מצב של שימוש בחומרים ולחיות בו התאוששות.
לורן, שלא אובחנה עם הפרעה דו קוטבית II עד לאחר שקיבלה את התואר במשפטים והקימה ארגון ללא מטרות רווח, רוצה שהקהל ידע ש"לא משנה אילו מכשולים יש לך, אתה יכול להתגבר אוֹתָם."
היא אמרה שהיא מנסה להיות "פגיע" - פגיעה ואמיצה בו זמנית. "זה באמת חשוב לכולנו שנהפוך דברים לזמינים יותר עבור אחרים. אני חושב שאנחנו עושים את זה על ידי שיתוף בחלקים הקשים של עצמנו גם. האמת היא שכולנו נאבקים וחוגגים משהו", הוסיפה.
כעת, לורן מטיילת ברחבי הארץ בטנדר ונותנת ייעוץ משפטי חינם למהגרים ונמצאת בתהליך של הקמת ארגון בשם The Possible Lab, התומך ביזמים מקומיים ואנשים שרוצים להתחיל עמותות.
יותר: הבריאות הנפשית הגדולה ביותר חושפת מהראיון החדש של בריטני ספירס
בנוסף למשתפי הפאנל האנושיים, ג'ף הביא את כלב השירות שלו ארל, בו הוא משתמש כדי להתמודד עם חרדה ודיכאון מתישים. בהשראת כמה ארל עזר לו בהחלמה שלו, ג'ף הקים ארגון בשם לך להביא בריאות, המשלב בין בני אדם החיים עם בעיות נפשיות לבעלי חיים כדי לסייע להם במסע הבריאות שלהם.
עבור אנשים רבים, רכישת כלב שירות אינה כרוכה בעלות, הוא ציין, ולכן במקום זאת, Go Fetch Wellness עוזרת להתאים אנשים עם "חיית המחמד הנכונה בזמן הנכון מהסיבה הנכונה" ובסופו של דבר מקווים שיהיה להם בריאות כלבים צוותים.
"אנחנו באמת רוצים להפיץ את זה ולהיות חלק מהטיפול המרכזי בבריאות הנפש", אמר ג'ף. "כמו שתרופה ספציפית לא מתאימה לכולם, כך גם לא כלב."
כל אחד מה מעבר לשקט הנבדקים הסבירו את החשיבות של דיבור על מחלות נפש כדי לעזור לעצמך ולאחרים.
"הידיעה שיש אחרים שם בחוץ ואנשים שיכולים לתמוך בך מצילה חיים", אמר ג'ף. "אני מאמין שזו אחת הנקודות של הסרט - לשים קץ לסטיגמה, לא רק להפחית אותה".
