שמנים חיוניים היו בשימוש במשך אלפי שנים, אך נראה שהם רק הולכים וגדלים בפופולריות. הם למכירה בחנויות מכולת, בבוטיקים אופנתיים ואולי אפילו שמתם לב לחברים שמוכרים אותם באינטרנט. בעולם, שוק השמנים האתריים צפוי להגיע ל-11.67 מיליארד דולר עד 2022, לפי דיווח אחד. חוץ מלהכניס אותם לדיפיוזר, מה אפשר לעשות עם שמנים אתריים? מסתבר שהרבה. להלן 14 דרכים מפתיעות בהן תוכל להשתמש בשמנים אתריים.
בגוף שלך:
לאכול או לשתות אותם
חיפוש פשוט באינטרנט מעלה מספר תבשילים הכוללים הוספת כמה טיפות של שמנים אתריים למזון או למים. בדרך כלל מציעים לימון, מנטה, תפוז בר ואשכולית כתוספות מים בטעם. Young Living Vitality ו לוראן מוצרים משווקים כתזונה או מזון, אך בהחלט בדוק עם הרופא שלך לפני צריכת שמנים אתריים כלשהם, מכיוון שחלק מהם אינם בטוחים לבליעה יכול להזיק בדרכים אחרות.
להלבין שיניים
בדוק עם רופא השיניים שלך לפני שאתה הולך למסלול עשה זאת בעצמך, אבל אנשים כן יוצרים מלביני שיניים שמנים אתריים. אבקת סודה לשתייה בדרך כלל מעורבב עם לימון או שמן אתרי מנטה
, ונאמר שהוא יעיל למדי, למרות שהנס ס. Malmstrom, D.D.S., רופא שיניים מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת רוצ'סטר, חושב עדיף שלא ללכת למסלול עשה זאת בעצמך. שוחח עם רופא השיניים שלך כדי לראות מה הוא או היא ממליצים.מנקה מחצלות כושר
יוצאים לחדר כושר או לסטודיו ליוגה באופן קבוע? מערבבים כמה טיפות של שמן אתרי עץ התה לכשלושת רבעי כוס מים ו לרסס מחצלת עם המרקחת לפני הניגוב. אתה יכול להוסיף בערך רבע כוס חומץ לבן כדי לתת לו יותר כוח ניקוי.
מלבד נטילת תרופות מסורתיות, אנשים רבים עם ADHD, או שיש להם ילדים עם זה, פונים לשמנים אתריים. ארז, וטיבר, תפוז, קמומיל, ילנג-ילנג ולבונה הם כמה ריחות שנאמרו לעזור. (רוב האנשים יודעים שגם לבנדר יכול להיות שימושי כדי לדכא חרדה.)
להקל על מחלות הריון
אם את מעוניינת להשתמש בשמנים אתריים להריון למחלות כגון בחילות ונפיחות, ישנם כמה שהיו יעילים, לדברי ד"ר קציה גייתר, רופא רופא נשים ומנהל שירותי לידה ב-NYC Health+Hospitals/ Lincoln, בניו יורק. "שימוש בשמן אתרי בהריון אינו נדיר - זה יכול לעזור להפיג כמה מהצרות שנשים הרות עלולות להיתקל בהן", אמר גייתר ל-SheKnows.
מסביב לבית:
ניחוח ביתי
מי צריך דיפיוזר כדי לרענן את הבית? במהלך החודשים הקרירים יותר, הוסף כמה טיפות מהריח האהוב עליך אָח.
להרוג ריחות נעליים מסריחים
יש אנשים שנשבעים במריחת טיפות של שמן אתרי עץ התה או לימון על צמר גפן ואז מניחים את כדורי הצמר גפן. נעליים. לא יכול להזיק לגישה טבעית יותר לרגליים מסריחות, נכון?
שואב טרי יותר
כשאתה מכניס את כדורי הצמר גפן הריחניים האלה לתוך א שקית שואב אבק או מיכל, הם יכולים גם לתת לשטיח שלך ריח רענן בזמן שאתה מנקה. הוואקום עושה את הפיזור עבורך.
שו, לעוף - או פרעוש
אם אי פעם נאלצת לשאוב אבק באזור שהיה שורץ בו פרעושים, אתה בטח מודאג מהמזיקים האלה שיזנקו בחזרה מהוואקום. הוספת כמה טיפות כל אחת של עץ התה, ציפורן, רוזמרין, אקליפטוס ועשב לימון לתוך השקית או המיכל יכולה למנוע מהם לברוח. זבובי פירות ניתן להפחית על ידי ערבוב של כ-10 טיפות של עשב לימון ב-2 אונקיות של מים חמים. רססו אותו סביב חלונות ופתחים.
דלג על סדינים למייבש
הוסף כמה טיפות מהשמנים האתריים האהובים עליך או תערובות שמנים אתריים כדורי מייבש צמר. זה יכול לקצר את זמן הייבוש, להפחית סטטי ולרכך בד, שלא לדבר על שמירה על ריח מדהים של דברים.
תתפרק
יש לך משהו דביק ודביק שלא מרפה? אומרים ששמן לימון מסוגל להתנתק דבק ומוהל, ואפילו מסטיק משיער.
מחק כתמים
שמן לימון טוב יכול גם לקבל טוש קבוע מעץ ודיו עיקש מתוך א לוח מחיק.
בורר צבע-עליון
רוצים לנטרל את ריח הצבע? ניתן להוסיף שמן מנטה לגלון צבע טרי כדי לעזור לנטרל את הריח. (אֲפִילוּ בתים וגנים טובים יותר דיווח על זה!)
נקה את האוויר - ואת תעלות האוויר שלך
לא רק שהחלל שלך יכול להריח רענן יותר, אבל אולי תרצה להוסיף כמה טיפות של שמנים אתריים אנטי-מיקרוביאליים כמו עץ התה או אקליפטוס לטריים שלהם. מסנני אויר לפני התקנתם. זה יכול לרענן את האוויר ועלול להרוג כל פתוגנים החיים בתעלות האוויר.
הכינו חומר ניקוי רב תכליתי
אחד ה תערובות שמנים אתריים שימושיות ורב-תכליתיות הוא שילוב של לימון, ציפורן, קליפת קינמון, אקליפטוס רדיאטה ורוזמרין שיש לו כמה שנים שורשים היסטוריים. חברות שונות מוכרות אותו בשמות שונים, אבל יאנג ליווינג מוכרת אותו תחת שם המותג Thieves®, שהוא די פופולרי. עם זאת, אתה יכול למצוא מותגים אחרים שמייצרים תערובות הכוללות את המרקחת. זהו חומר ניקוי ביתי לא רעיל כשהוא מדולל במים. "מריחה של טיפה של גנבים על תחתית הרגליים שלך או של ילדך יכולה לעזור להגביר את החסינות", אומרת מייגן יונקוסקי, אמא מניו ג'רזי שמוכרת את המוצר. "אתה יכול אפילו לערבב מים, לוז מכשפות וגנבים כדי להכין חומר חיטוי מהיר תוצרת בית", היא ציינה.
שוב, כדאי לבדוק עם הרופא שלך או עם ארומתרפיסט לפני השימוש בשמנים אתריים - במיוחד אם אתה מתכנן לבלוע אותם או לפזר אותם בקרב ילדים וחיות מחמד. היתרונות של שימוש בשמנים אתריים יכולים לא רק להנעים את החושים שלך, אלא גם לבית שלך בְּרִיאוּת.
