מחפשים ארוחת בוקר טבעונית מהירה, בריאה ולבבית שתאכיל את הילדים שלכם לפני שהם יוצאים מהדלת לבית הספר? פודינג קוסקוס מוכן תוך דקות וניתן להכין אותו עם כל פירות ואגוזים יבשים או טריים שיש לכם בהישג יד.
מחפשים ארוחת בוקר טבעונית מהירה, בריאה ולבבית שתאכיל את הילדים שלכם לפני שהם יוצאים מהדלת לבית הספר? פודינג קוסקוס מוכן תוך דקות וניתן להכין אותו עם כל פירות ואגוזים יבשים או טריים שיש לכם בהישג יד.
סיפור קשור. ריבת בזיליקום תות במכשיר ריבה
חזרה לבית הספר פודינג קוסקוס
מגיש 4
רכיבים:
-
t
- 1-1/2 כוסות מים
- מעט כוס קוסקוס מחיטה מלאה
- 1/2 כוס פירות יבשים לבחירתכם
- 1-1/2 כוסות חלב שקדים או חלב אחר שאינו חלבי
- 1/4 כוס סירופ מייפל או לפי הטעם
- 1/4 כפית קינמון טחון
- 2 כפות עמילן תירס
- 1/2 כוס אגוזים קצוצים לבחירתכם
t
t
t
t
t
t
t
הוראות הגעה:
-
t
- בסיר בינוני על אש בינונית-גבוהה משלבים מים, קוסקוס ופירות יבשים. מביאים לרתיחה, מסירים את הסיר מהאש, מכסים ומניחים בצד למשך 5 דקות.
- בינתיים, בסיר נפרד בגודל בינוני על אש בינונית-גבוהה, טורפים יחד חלב שקדים, סירופ מייפל, קינמון ועמילן תירס. מבשלים, תוך הקצפה לעיתים קרובות, עד שהתערובת מתחילה להסמיך.
- מסירים פודינג חלב שקדים מהאש ומוסיפים את תערובת הקוסקוס המבושל, תוך ערבוב לאיחוד. למעלה עם אגוזים ולהגיש.
- אתה יכול גם להכין את הפודינג קדימה ולשמור בקירור עד שמוכן להגשה, לקשט באגוזים ליד השולחן.
t
t
t
טעים יותר מתכוני ארוחת בוקר טבעוניים!
