הורות היא לא קלה, אבל מפורסמים גורמים לזה להיראות סופר-פשוט. רובנו יודעים לא להיות מושפעים כי אנחנו יודעים שעמודי המדיה החברתית שלהם מגובים על ידי תקציבי ענק ומטפלות מתגוררות שמאפשרות להן את ההזדמנות להגיע לספא או "עקרת בית" בסביבה גוצ'י. אבל יש עוד סוג של אמהות מגה-כוכבות שיכולות לגרום לך לריב: משפיעני מדיה חברתית.
אתה בטח עוקב אחרי לפחות כמה אמהות שמפרסמות רעיונות ליצירה או מתכונים נהדרים ותמונות מעניינות. הן אולי נראות מעוררות השראה, אבל האם לאמהות האינסטה האלה יש השפעה שלילית עליך ועל ציפיות ההורות שלך?
יותר:כמה זה יותר מדי כשזה מגיע לשיתוף החיים של ילדיך במדיה החברתית?
"תמונות ודיווחים עצמיים לא מציאותיים של מה שמכונה 'הורים מושלמים' מוצגים כל הזמן במדיה החברתית, לעתים קרובות על ידי בלוגרים פופולריים של אמהות," ד"ר שושנה בנט, פסיכולוג קליני מקליפורניה, אומר ל-SheKnows. "זה גורם למכות מיותרות להערכה העצמית של הורים טובים בכל מקום."
בדומה לסלבריטאים, בנט אומר שמשפיעים על מדיה חברתית עם עוקבים גבוהים עשויים לקבל עזרה חיה.
"אין ספק שאין בזה שום דבר רע, כמובן, רק חשוב לזכור עד כמה זה הופך את החיים לקלים יותר בנוגע להרמוניה של הצרכים והרצונות של המשפחה", מסביר בנט.
בעבודתה כפסיכולוגית שמקיימת אינטראקציה עם הורים טריים, בנט ראתה הרבה אמהות - אבות פחות - שמעבירות תדמית "הכל מושלם" ברשתות החברתיות. אבל החיים שלהם לא כל כך מבריקים, אומר בנט ל-SheKnows.
"מאחורי החזית, חוסר ביטחון עצמי נמצא לרוב בבסיס, ומכאן הצורך להוכיח את עצמו ולהראות רק מה שנראה ונשמע נפלא", היא אומרת.
זה לא אומר שלכל האמהות ברשתות החברתיות אין ביטחון עצמי או מנסות להציג תמונה נוצצת. אבל כל השאר שצופים בחייהם מתגלגלים צריכים להיות זהירים עם איך אנחנו מעכלים את מה שהם מראים. אם לא נזהר ולא נישאר מקורקעים, נוכל לסיים בתחושת אשמה וחוסר התאמה על ידי צפייה ועיבוד של פוסטים אלה. זה גם יכול לגרום לנו לנסות להשוות את החיים שלנו לשלהם, וזה מדרון חלקלק כי יש לנו רק אשליה במוחנו של איך החיים שלהם באמת.
חכמת מדיה חברתית
היו נבונים לגבי האופן שבו אתם צופים בתמונות במדיה החברתית, במיוחד אם אתם רואים הרבה "אמהות אמיתיות" שנראה כאילו זה נראה קל. כיום, רבים קוטעים את הפוסטים המושלמים האלה עם אחד שמראה את המציאות של מטבח מבולגן או שיער לא חפוף. (זו סוג של הקלה, נכון?)
"במקרה הטוב, הבחירה לעקוב אחר מישהו במדיה החברתית מעניקה לך גישה לתוכן שנראה לך מושך, שימושי, משעשע או בר קשר", הפסיכולוג מניו ג'רזי ד"ר איילין קנדי-מור אומר SheKnows. "במקרה הגרוע, זה מעורר תחושת חוסר התאמה, יוצר ציפיות לא מציאותיות, לוקח זמן מפעילויות אחרות, מעודד הוצאות מיותרות ומלבין את השמחה מהחיים הרגילים.
לעתים קרובות היא אומרת ללקוחותיה המתבגרים לא להשוות את הצד הפנימי שלהם לבחוץ של מישהו אחר. מבוגרים צריכים לעשות את אותו הדבר.
לעקוב אחר מישהו ברשתות החברתיות זה לא בהכרח טוב יותר או גרוע יותר מקריאת מגזין מפורסמים או אחד עם תמונות ערוכות של דוגמניות.
מאחורי המצלמה
קנדי-מור גם נותנת תובנה קטנה לגבי משפיעני אמא של מדיה חברתית. היא אומרת שלעתים קרובות מבוגרים מסוגלים להבין שאין לנו קהל דמיוני - משהו שבני נוער מאמינים לעתים קרובות.
"מבוגרים מבינים בדרך כלל שלרוב, לאף אחד, מלבד אנשים שאוהבים אותנו, לא באמת אכפת מה אנחנו עושים או איך אנחנו נראים. זה משחרר מאוד", היא אומרת.
יותר: WTFInsta: ילדים מסבירים את הטירוף מאחורי חשבונות "אינסטגרם מזויפים".
אבל אנשים שבוחרים לקבל קהל מחזיקים את החוויות שלהם עבור קהל אמיתי - לא דמיוני.
"בנסיבות האלה, אי אפשר שלא לתהות, 'מה אנשים יחשבו?'", אומרת קנדי-מור. "למרות שאנשים עשויים להתחיל מהרעיון של להיות אותנטי, הפיתוי להציג תמונה מסוימת, להשאיר היבטים מסוימים ולהדגיש אחרים, יהיה משיכה חזקה. כולנו עושים את זה במידה מסוימת. סביר להניח שלא תספר לעמית לעבודה על הציפורן החודרנית שלך או הוויכוח שהיה לך איתו בן/בת הזוג שלך לגבי מגבות רחצה, אבל קיום קהל של זרים מגביר את ההצגה העצמית חששות."
