לכולנו היו חבורות כואבות ולא מושכות בשלב מסוים - אותם סימנים שחורים וכחולים שמופיעים לאחר בליטה או נפילה קשה במיוחד. אבל למה הם גורמים לעור שלנו להפוך לסגול? והאם יש דרך להאיץ את תהליך הריפוי?
יותר: טיסה זה נורא עכשיו, אבל הסוסים הקטנים האלה בשדה התעופה יכולים לעזור
חבורות הן שינוי צבע של העור הנגרם על ידי דליפת דם מכלי דם זעירים מתחת לפני העור, ד"ר מארק טאוב, רופא חירום במרכז הרפואי Saddleback Memorial בלגונה הילס, קליפורניה, מספר היא יודעת. חבלות - כפי שמכנים אותן ספקי שירותי בריאות - נגרמות לרוב על ידי פגיעה ישירה בחלק הזה של הגוף שלך, כמו להיתקל במשהו.
אבל למה הצבע הסגול הייחודי הזה?
"כאשר הרקמה הרכה בגופך נפצעת, כלי הדם הקטנים עלולים להישבר, מה שגורם לתאי דם אדומים לדלוף לתוך הרקמה הרכה", מספרת ד"ר מימי טרין, רופאת משפחה ב-MemorialCare Medical Group בסן חואן קפיסטרנו, קליפורניה. היא יודעת. "כשזה קורה מתחת לעור, לתאי הדם האדומים יכולים להיות גוון כחול, סגול, אדום או שחור."
יותר: טיפים מובילים להישרדות במדבר מילד מקורה
בדרך כלל, לחבורות לוקח שבוע עד שבועיים להחלים. במהלך תקופה זו, זה נורמלי לחלוטין שהחבורה משנה צבעים - כולל גוון מקסים של צהוב - יחד עם קצת התפשטות או נפיחות.
הזדקנות, תרופות מדללות דם ומחלות מסוימות יכולים לגרום לאנשים מסוימים לחבלות יותר מאחרים.
אם אתה רואה נוצרת חבורה, Trinh מציע להפסיק את הפעילות שאתה עושה כדי למנוע פציעה נוספת ולהימנע משימוש יתר בשרירים הפגועים.
כדי לקדם ריפוי, שני הרופאים ממליצים למטופלים לנוח את האזור, להתרומם, למרוח קרח לסירוגין (אבל לא ישירות על העור שלך, מזהירה Trinh) והשתמש בתחבושת דחיסה קלה, במיוחד אם יש נפיחות. טרין מציעה לעטוף קוביות קרח במגבת ולמרוח אותה על הפציעה במשך 10 עד 15 דקות בכל שעה עד שהנפיחות יורדת.
יותר: אימון הוא AF קשה - אבל קללות יכולות לחזק אותך
בנוסף, חנויות מרקחת רבות מציעות כיום תרופות ללא מרשם כמו ארניקה כדי לסייע אולי בריפוי חבורות, אומר טאוב. ארניקה היא טיפול הומאופתי צמחי שבדרך כלל בטוח בשימוש על העור כג'ל, קרם או משחה, אך אין להשתמש בו על עור שבור. וכמו תרופות ביתיות לחבלות, הוא מוסיף, יש עדויות מדעיות מוגבלות ליעילות שלה.
אז מה אתה יכול לעשות כדי לגרום לחבלה להחלים מהר יותר? לצערי, לא הרבה.
אמנם אין פתרון מהיר, אבל Trinh אומרת ש-10 עד 15 דקות של אור שמש ישיר יכולות לעזור להתפרק בילירובין, שהוא החומר שגורם לצבע הצהוב בחבורות, אולי מקצר את הריפוי זְמַן. היא גם מציעה להחיל חום או לעסות בעדינות את החבורה כמה ימים לאחר היווצרותה כדי לשפר את זרימת הדם לאזור, מה שעשוי להאיץ גם את התהליך.
