בימים אלה, נראה שאנשים מנסים גמילה הכל מהבתים שלהם (תודה, מארי קונדו!) ועד לגופם. האחרון שלכאורה דורש אתחול מחדש הוא בתי השחי שלנו. כן, אותו אזור שמתעלמים ממנו צבר האשטאג משלו באינסטגרם. (פשוט חפשו את #detox detox כדי לראות למה אנחנו מתכוונים). תומכי התנועה אומרים שבאמצעות פילינג, שימוש במסכות חימר ודאודורנטים טבעיים, תוכלו לעזור לרעלים לעזוב את הגוף ולשפר את הבריאות באזור זה. אבל לפני שתבצע חיפוש בגוגל כדי למצוא את התערובת המושלמת של אפר וולקני, חומץ וסודה לשתייה כדי להטיל על בית השחי שלך, בואו נבדוק את העובדות.
האם זה הגיוני לגמילה מבית השחי שלנו?
בהתבסס על כל מה ששמענו על סילוק זבל מהגוף שלנו, זה אולי נראה כאילו בית השחי שלנו צריך להיות הגבול הבא, אבל מומחים לא ממש מסכימים עם ההערכה הזו. לגוף שלנו יש מחסום די יעיל שמונע מרוב הדברים לחדור לעור שלנו. "הרעיון של 'רעלים' מוגזם מאוד והתוצאה של שיווק חכם", אומרת בריאן ווסט, ביוכימאית, מומחית לקיימות ומייסדת של אתיקה. "הגוף שלך לא סתם סופג את כל מה שמונח עליו, אחרת היית טובע בכל פעם שאתה מתקלח."
אנטי-פרספירנטים מול דאודורנטים
הפופולריות של הדאודורנטים ראתה עלייה בשנים האחרונות, וייתכן שהסיבה לכך היא המחלוקת סביב השימוש באלומיניום, הקיים באנטי-פרספירנטים. קבוצת העבודה הסביבתית, מלכ"ר החוקרת כימיקלים ומזהמים במזון, איכות הסביבה ומוצרי טיפוח העור, מדרגת חלק מה מרכיבים באנטי-פרספירנטים מסיכון נמוך לגבוה. "רוב האנשים רוצים להימנע מאלומיניום, וזה מה שעוצר אותך מלהזיע באנטי-פרספירנטים, אבל לא קיים בדרך כלל בדאודורנטים", אומר ווסט. "המדע סביב האלומיניום רחוק מלהיות ברור או חד משמעי, אבל הפילוסופיה שלי היא להימנע מכל דבר שיש לו סימן שאלה תלוי על זה." רק זכרו שדאודורנטים נוטים להיות רטובים יותר מאשר אנטי-פרספירנטים וזה עשוי לקחת קצת התרגלות. במילים אחרות, תכננו להתקלח מיד לאחר שיעור הקרוספיט הבא שלכם.
עם זאת, דע כי נוגדי הזעה אכן משנים את צמיחת החיידקים על העור שלנו. אחד לימוד מצאו שלמי שמשתמשים בנוגדי זיעה יש פחות חיידקים רעים מאלה שמשתמשים דֶאוֹדוֹרַנט או ללכת חשוף. חוקרים גילו שבקרב משתתפי המחקר שדילגו על הגנה בבית השחי הייתה מוגברת צמיחה ב- Corynebacterium, שלמרות שהיא אחראית לריח גם עשויה לעזור לגוף להתגונן מפניו פתוגנים.
שמירה על בריאות בתי השחי
מחפשים להסיר את עודפי האקדח שנשארו מהאנטיפרספירנט או הדאודורנט שלכם? זכור שזה אזור עדין מאוד, אז המשך בזהירות. שימוש בפילינג, מסכה או קרצוף עלול לגרום יותר נזק מתועלת. "יותר מדי קרצוף לא יעזור לגמילה בכלל אבל עלול לגרום לך לכאב, אדמומיות וגירוי", אומר ווסט. במקום זאת, הקפידו לנקות את האזור - במיוחד אם הזעתם הרבה - כדי להסיר שמנים וחיידקים מכיוון שהם עלולים לגרום לריח. זה לא צריך להסתבך, שכן מים וסבון ישנים וטובים עושים את העבודה. כמו כן, לעולם אל תגלח יבש, דבר שיוביל לצריבה וגירוי. התייחס לבתי השחי שלך כמו שאתה מתייחס לכל האזורים הרגישים האחרים בגוף.
