כולנו שמענו על הסכנות של שינה משותפת, אך מחקרים מראים ששינה ליד התינוק שלך יכולה להפחית את הסיכון SIDS ויש לו יתרונות לשניכם.
במקום לקשט חדר ילדים, הורים רבים בוחרים לשתף פעולהלִישׁוֹן עם ה ** שלהם תינוקות.
שינה משותפת עשויה להיעשות מטעמי נוחות, חיבור או כדי להקל על הנקה בלילה, אך היא יכולה גם להפחית את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS) ולמוות פתאומי בלתי מוסבר של תינוקות (SUID).
"האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה לתינוקות לישון בחדר הוריהם בששת החודשים הראשונים לחייהם כדי למנוע התרחשות של SIDS", אומרת ד"ר קתלין קנדל-טאקט, פסיכולוגית בריאות והנקה מוסמכת מועצת המנהלים הבינלאומית יוֹעֵץ.
אפשרויות שינה משותפת
אמא אחת שבטחה באינסטינקט שלה
כאשר בתה התינוקת של מוריאה מאלט אובחנה עם שני סוגים של דום נשימה בשינה, היא לא רק ישנה יחד, אלא גם מיטה משותפת כדי לעזור לווסת את נשימתה. היא מסבירה, "בכל פעם שהרגשתי שהבת שלי הפסיקה לנשום, הייתי שם כדי לעורר אותה או לנשום עליה. כשהיינו מודאגים לגבי שנת התינוק שלנו, הדבר הראשון שהרופא אמר לנו היה להתבונן בחזה שלה בזהירות ולבדוק את השפתיים והפנים אם יש גוון כחלחל. לא יכולתי לעשות את זה מחדר אחר."
על פי קמפיין The Safe to Sleep, אם אתה מביא את התינוק שלך למיטה שלך להנקה, אתה צריך להחזיר אותו לעריסה או לעריסה שלו בסיום ההאכלה - מומלץ לחלוק חדר אבל לחלוק מיטה לא.
עם זאת, הורים רבים חולקים מיטות מכיוון שזה מרגיש נכון עבורם ועבור התינוקות שלהם - במדינות רבות שיתוף מיטה הוא הנורמה, וכאשר הטרגדיה של SIDS או SUID מתרחש, זה בדרך כלל כרוך גם בגורמי סיכון אחרים כמו עישון, שימוש באלכוהול או העמדת התינוק במצב של בטן למטה במקום גבו יָשֵׁן.
הנקה - אמצעי בטיחות נוסף
אינך צריך להניק כדי לישון יחד עם תינוקך, אך הנקה מספקת יתרונות נוספים בכל הנוגע להפחתת SIDS ו-SUID.
קנדל-טאקט מסבירה, "להיות ליד אמא בלילה מעלה את שיעורי ההנקה בסך הכל - אבל יש עוד. כאשר תינוקות נמצאים ליד אמהותיהם בלילה, יש סיכוי גבוה יותר שהם יניקו באופן בלעדי. הנקה בלעדית מגדילה את שיעורי ההישרדות של תינוקות. ההשפעה הזו כל כך בולטת שאפילו חוקרי SIDS אומרים כעת שאסור לעצות לגבי מיקום שינה של תינוקות לסכן את ההנקה".
שינה משותפת בטוחה
בין אם אתם חולקים חדר, חולקים מיטה או שילוב של שניהם, הקפידו להניח את תינוקכם לישון על גבו על משטח יציב. הרחיקו כל דבר רך, כמו שמיכות או פוחלצים מהעריסה או העריסה של תינוקכם. אם אתה מביא את תינוקך למיטה איתך, אפילו רק להאכלה, וודא שמיכות וכריות אינן מדרכו של בייבי.
שורה תחתונה
בין אם תחליטו לחלוק חדר, לחלוק מיטה או שילוב של השניים, שינה ליד התינוק שלכם עשויה להציל את חייה.
קרא עוד על הורות
גלה את היתרונות של שינה משותפת
SIDS ותינוקות צבעוניים: מה שאתה צריך לדעת
הפרכת המיתוסים של הורות התקשרות
