יש שלל דברים שאומרים לנו שאסור לנו לצרוך בהריון, ועכשיו נוכל להוסיף עוד דבר אחד לרשימה. מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת פוריות ועקרות מצאו כי גברים ונשים ששתו יותר משתי כוסות קפה כאשר ניסו להיכנס להריון סביר יותר להפיל.
מה אמרת? במחקר, שבדק זוגות בטקסס ובמישיגן שניסו להיכנס להריון, היו 347 זוגות שהצליחו. מבין אותם זוגות שנכנסו להריון, 98 הפכו. כאשר חוקרים בחנו את הרגלי אורח החיים של זוגות אלה, הם גילו כי הנשים וגברים שצרכו הכי הרבה קפאין בתקופה שהגיעו לסבירות גבוהה ביותר להפיל.
יותר: פייסבוק לא רוצה שאנשים יראו את התמונה הזו של אמא שיולדת
תוצאות אלו עלולות להוות שתן גדולה בשגרת הבוקר של מיליוני אנשים, מכיוון שלא שותה קפה בבוקר? זה חלק מהבוקר של כמעט כולם, ורבים מאיתנו לא יכולים לתפקד בלעדיו. אך מתברר כי קיצוץ האנרגיה הנוזלית בבוקר עשוי להפחית את הסיכויים להפלה. ולאנשים שאולי חוו א הַפָּלָה או שניים, ויתור על קפה הוא פעולה קטנה שיכולה להשפיע באופן משמעותי.
מצד שני, זה מרענן לראות שלא רק לנשים אומרים שהמעשים שלהן עשויים להשפיע על רווחת ההריון. להיות אדם שנושא או מתכנן ללדת תינוק מגיע עם כל כך הרבה דברים שאסור לעשות שבלתי אפשרי להתמיד. למעשה, לפעמים נדמה כי אין דבר שאנו יכולים לעשות כשאנחנו דוגרים בן אדם אחר.
אומרים לנו שעלינו להתאמן אך להימנע מכל דבר מאומץ מדי מכיוון שאסור לנו להרים דבר כבד. גבינות רכות, בשר מעדנייה וסושי נא הם מחוץ לשולחן, וכך גם אלכוהול (אם כי כמה מחקרים מראים כי אין כמות של אלכוהול בטוחה במהלך ההריון - מה שה- CDC הודיע לנו בצורה כה מהורהרת כשזה בייש נשים בגיל הפוריות ולא במניעת הריון שעלולים לצרוך אלכוהול - אחרים מראים שכוס יין מדי פעם יכול להיות דבר טוב). אמבטיות חמות עלולות להיות מסוכנות, מה שאומר שג'קוזי וסאונות בהחלט אינם באים בחשבון. הרשימה נמשכת ונמשכת.
יותר:כיצד הנקה בציבור יכולה להפוך למסוכנת
התוצאה של כל הפחד הזה היא לעתים קרובות מתח וחרדה קשים כי אנו עשויים לעשות משהו רע ולפגוע בתינוקנו. זה יכול לגרום חרדה לידה ודיכאון. זה יכול גם ליצור כמות עצומה של אשמה אם משהו משתבש בהריון, מה שמקל עלינו להאשים את עצמנו בכל מה שקרה. אם רק לא הייתי משתמשת במחממי המושבים שלי, לא הייתי מאבדת את ההריון.
אז למרות שחשוב להקשיב לרופא שלך ולקרוא את המדע החדש, זה בסדר גם לקחת אותו עם גרגר מלח. אתה יכול לגרום לעצמך להיות חולה בניסיון לוודא שאתה לא עושה שום דבר רע כאשר אתה בהריון או מנסה להיכנס להריון, ובסופו של יום, יש רק כל כך הרבה מה שאתה יכול לשלוט בו. גם אם אתה עושה הכל נכון, הדברים עדיין עלולים להשתבש, ואי אפשר להתייחס לכל משתנה.
יותר: פוליטיקאים משתמשים בילדים כמו הבן שלי כדי לאסור הפלות
כנשים, אנחנו כבר מחזיקים בסטנדרטים בלתי אפשריים כאלה כמעט בכל תחום בחיינו. הריון, התעברות ואי פוריות כבר מלחיצים מספיק מבלי להרגיש צורך לחיות לסטנדרטים לא מציאותיים של התנהגות, במיוחד כאשר התנהגויות גברים אינן מנוהלות באותו אופן. עם זאת, לפחות בנוגע לצריכת קפאין, אתה יכול להגיד לבן זוג שהוא אחראי בדיוק כמוך.
לפני שאתה הולך, בדוק מצגת השקופיות שלנו לְהַלָן:
