אובחנתי לראשונה עם סרטן השד בגיל 31 ב-2004. הייתי צעירה ובריא - כלומר, לא דוגמנית ביקיני, אבל מספיק בכושר. אז כשהלכתי לעשות את הביופסיה, הרופאים חשבו שהם זהירים מדי. אבל הנה: מחלת הסרטן. זה היה שלוש שנים לפני שהבן שלי נולד - ו-13 שנים לפני שסיפרתי לו על הסרטן שלי.
לאחר האבחון הראשוני שלי, עשיתי כריתת שד דו-צדדית, 16 שבועות של כימותרפיה, ובעלי ואני שקלנו הפריה חוץ גופית — כי כימותרפיה יכולה להרוס את הסיכויים שלך להיכנס להריון. Uבסופו של דבר, בחרנו נגד IVF בתקווה שנוכל להרות לאחר הטיפול.
בעבודה עם האונקולוג שלי, המצאנו תוכנית איך נוכל לנסות להעלות על הדעת. אמנם ההתעברות לא הייתה מוצלחת בתחילה, אבל התרגשנו לגלות שאני בהריון ב-2008. באמת, הרגשנו שזה נס; ידענו שהסטטיסטיקה לא לטובתנו. מאז שעמדתי ללדת את התינוק ב- גיל האם מתקדם ומכיוון שהייתי ניצול סרטן, עקבו בי מקרוב במהלך ההריון.
אתם יכולים לתאר לעצמכם את רמת הרגש שחשתי כשילדתי את תינוק הנס שלי ב-8 בדצמבר 2008. בעלי ואני היינו נרגשים לשים את הסרטן מאחורינו ולהתחיל את החיים החדשים שלנו עם התינוק המתוק שלנו.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
סרטן - לפני 14 שנים חיי השתנו ב-29 בדצמבר 2004, אובחנתי כחולה בסרטן השד. אין היסטוריה משפחתית. לא הרגשתי חולה. פשוט הרגשנו גוש, מה שהוביל אותנו ללכת לרופא. זה היה הרסני? כן...אבל לא היינו הרוסים. איכשהו מצאנו קצת אושר דרך הקושי, ובמהלך השנים שיתפתי את הסיפורים שלי עם חולים ואנשים בקהילת הסרטן בתקווה לעשות את החיים של מישהו קצת יותר קלים. ועכשיו סוף סוף פרסמתי ספר על השבועות הראשונים. לא היה לנו מושג מה לעשות...אבל איכשהו הגענו. "אושר דרך קושי" הוא מדריך דיגיטלי הזמין כעת ב-Amazon Kindle (ובאפליקציית Amazon Kindle.) _ התמזל מזלי שיש לי הרבה אנשים שהראו לי את הדרך. הספר הזה מוקדש לשלושת המלאכים שלי שסיפקו אהבה ועצות לאורך כל הדרך - מרי אן ואסיל, אלן קוואיולו ומייגן צוקר. מחצית מהרווחים ייתרמו לחקר הסרטן בשלב IV באמצעות @thecancercouchfoundation. מידע נוסף נמצא בקישור הביולוגי של הפרופיל. _ נ.ב. זו התמונה היחידה שצילמתי קרחת... ומרי אן חובשת את הפאה שלי. 📸 תמונה מקורית שצולמה בשנת 2005 על ידי @chriscappyphoto _ #cancerversary #breastcancer #cancer #cancersurvivor #breastcancersurvivor #cancerthriver #breastcancerthriver #cancerresearch #stageIV #stage4needsmore #SU2C #cancerwarrior #breastcancerresearch #קירח יפה #תרומה #ספר אלקטרוני #amazonkindle #אושר דרך קושי #בחרjoy #chooselove #motivational speaker #womeninmedia #prettywellness #wellpreneur #iamwellandgood #mindbodygram
פוסט ששותף על ידי Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) על
מספר שנים מאוחר יותר, ביום הולדתי ה-40, בחרתי לפנק את עצמי במתנת יום הולדת מלאת בריאות: תור לרופא ליום שלם במרכז האריכות ימים של פרינסטון.
התוצאה הראתה שיש לי לב של ילד בן 29 (איפי) - ונגע חשוד על עצם החזה שלי. זה התברר כסרטן שד גרורתי בשלב IV - אותו סרטן שד מ-2004. בזמן שהכרתי את הסטטיסטיקה של סרטן השד (שאחת מכל שמונה נשים תקבל את זה), לא ידעתי את זה בגלל 30% מהנשים האלה, זה יעשה גרורות ותחזור.
הייתי בשוק. לא יכולתי שלא לחשוב מה המשמעות של שלב IV. ובעיני, זה היה מוות - ומוות מיד.
העולם שלי התהפך. לקח לי כמה שבועות עד שהצלחתי להבין באמת מה קורה, כי נראה שהכל מתרחש כל כך מהר. לא הייתי בטוח אם אני הולך לחיות ארבעה חודשים או ארבעה עשורים. ההימור היה גבוה בהרבה מהפעם הראשונה שלי עם סרטן; עכשיו, היה לי את הבן שלי לשקול, בנוסף לבעלי. לא יכולתי לדמיין אותם חיים בעולם בלעדיי, ולא רציתי לחשוב על זה. זה עשה לי חולה פיזית בהתחשב בזה.
אבל לסרטן לא אכפת איך אתה מרגיש. זה גורם לך לחשוב על דברים מהסוג הזה בכל מקרה.
כשנכנסתי לטיפולים החדשים שלי, קיבלתי הרבה עצות לא רצויות כיצד עלינו לנווט בטיפול הסרטן הזה, במיוחד לגבי מה עלינו לספר לילדנו. אמנם לא דרך פופולרית, אבל בעלי ואני החלטנו לשמור את הסרטן שלי בסוד מפני הבן שלי - שהיה אז בן 4.5.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
בוקר טוב שמש. ☀️ 🌻 🌻
פוסט ששותף על ידי Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) על
בחרנו בדרך הזו כי רצינו לשמור על חפותו. ידענו שהאבחנה הזו רצינית ויכולה להביא לתוצאות רציניות, אבל רצינו שחיי המשפחה שלנו יתקדם באהבה ובאושר ולא בפחד.
אמנם היו הרבה אנשים שדחפו אותנו לספר לבננו, אבל קיבלנו מועצה גם מחוץ לחברים ולמשפחה שלנו. היינו אסירי תודה על התמיכה מארגון שנקרא CancerCare. הֵם יעץ לנו בטלפון ואמר לנו, "אם אתה לא רוצה לספר לו, אל תגיד לו."
הרגשתי אנחת רווחה. אני לא בטוח למה הרגשתי שאני צריך את הרשות, אבל בדרך מוזרה, פשוט עשיתי זאת.
ברגע שקיבלנו את ההחלטה, הרגשנו טוב עם זה - וידענו שבהתאם לטיפול, ייתכן שנצטרך לבדוק מחדש את התוכניות שלנו.
כשהבן שלנו היה צעיר, היה קל לשמור על הסוד. הוא ידע שאני הולך לרופא הרבה, אבל לא נכנסנו לפרטים למה. נראה שהוא לא ממש שם לב מתי אני עייפה, סחוטה או ממש לחוצה. הוא לא התעניין יותר מדי בפרטים של הסיבה לכך שאמא הולכת לרופא.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
אני זוכרת שהייתי קירח... ומייחלת ליום שבו אוכל לייבש את השיער שלי. ואז לאחר האבחון בשלב IV, התרופות שלי השתנו והוכנסתי למנופאוזה רפואית, ואחריה כריתת רחם... אז למרות שלא איבדתי את השיער שלי לאחר האבחנה השנייה, זה בהחלט השתנה. _ לפעמים זה ממש לא מפריע לי... כי התמונה הגדולה היא שאני כאן ומשגשגת על איברנס (כדור כימותרפיה), לטרוזול ו-Xgeva. פעמים אחרות, אני מתגעגע לשיער הארוך והעבה שלי. למרות שהיום היה לי יום שיער טוב ואני חוגג. אני גאה לומר... עשיתי את זה בעצמי. _ למי שעובר שינויים עם השיער שלך, הנה כמה מהלקחים שלמדתי: ✅ אכילת הרבה (ואני מתכוונת לטונות) של ירקות ושתיית מים שינו את העור והשיער שלי. זה השפיע לטובה על מרכיבים רבים בחיי. ✅ החלפת שמפו ומרכך למוצרים טבעיים באמת עזר לשיער שלי לזרוח ולצמוח. אני אוהב את מוצרי @yarok ו-@doterra. ✅ כאשר השיער משתנה, לעתים קרובות צריך להחליף מוצרים, הוספתי מרכך. אני אוהב את @acurebeauty Mega Moisture Deep Root Conditioner. ✅ שקלו להשתמש בוויטמינים, מינרלים, עשבי תיבול, שמנים אתריים - אני תמיד מדברת עם רופא נטורופתי כדי לראות מה יכול להיות שחסר לגוף שלי. נטלתי ביוטין בעבר והשתמשתי בשמנים אתריים של ילנג ילנג. שמעתי על ניצולי סרטן שנשבעו ש-@sugarbearhair ויטמינים עזרו לשיערם לצמוח. אנא בדוק עם רופא או נטורופת לפני שאתה לוקח תוספים כלשהם, אם כי... במיוחד אם אתה נוטל תרופה. ✅ אחרון חביב...מצא כלים שיכולים לעזור לך לגרום לשיער שלך להיראות טוב. בדיוק קיבלתי מברשת למייבש ומגהץ ישר שהשתמשתי בו הבוקר. _ מהי הדרך האהובה עליך ללבוש את השיער שלך? יש לך הצעות ליופי ירוק / לשיער טבעי? #שורדת סרטן #מאבק בסרטן #סרטן שד #מחקר סרטן #לוחם סרטן #החיים שאחרי הסרטן #התאום הסרטן #האמא הסרטן #החברה האמריקנית לסרטן #שורדת #אומץ #מודעות לסרטן #סרטן #שמנים אתרים #naturopath #ibrance #letrozole #naturalliving #chemo #organicliving #nontoxic #greenbeauty #naturalhaircare #nontoxicbeauty #haircare #badhairday #hairlife #hairinspo #cleanbeauty #ecobeauty
פוסט ששותף על ידי Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) על
מה שכן התמקדנו בו זה בריאות ואורח חיים בריא. זה מה שהבן שלי הכי יודע עלי. כשקיבלתי את האבחנה בשלב IV, ההתמקדות שלי הייתה להיות עם הבן שלי כל עוד אני יכול. חפרתי בכל פיסת מחקר שיכולתי על מצב טוב בזמן הריפוי. אמנם לא יכולתי לשלוט על כך שיש לי סרטן, אבל יכולתי לשלוט באורח החיים שלי - וכך עשיתי. יצרתי PrettyWellness לתאר את המסע שלי; קיוויתי לתת השראה לאמהות עסוקות ולשתף טיפים לחיים בריאים.
ככל שהבן שלנו התבגר, שמירת הסוד נעשתה קשה יותר. כשהיה כמעט בן 10, התברר שהגיע הזמן לספר לו על הסרטן. בעלי ואני החלטנו לשתף את החדשות בשלבים מכיוון שלמדנו שזו גישה טובה לדבר על בעיות רציניות עם ילדים. אז התחלנו להכניס את הסרטן לשיחה. דיברנו על סוגי הסרטן השונים - כפי שהוא התחיל ללמוד בבית הספר. חלק מאותם סוגי סרטן שאנשים יכולים לחיות איתם, אפילו להירפא מהם. כשהזמן היה נכון - בספטמבר של שנה שעברה, ממש לפני חודש המודעות לסרטן השד - סיפרנו לו ישירות על הסרטן שלי.
השיחה הייתה פשוטה וחיובית. הרגע אמרנו לו, "אמא חלתה בסרטן, ובגלל זה היא עושה את עבודתה עם Pretty Wellness." הזכרנו לו שסרטן יכול להיות מפחיד, אבל זה לא מפחיד אותי. שמרנו על זה חיובי, בדיוק כפי שבחרתי לעשות עם כל התקשורת שלי די בריאות ובספר שלי, אושר דרך קושי.
האם הטיפול קל? לא. אני במשטר גלולות כימותרפיות. אני הולך לייל כל חודש לטיפול וכל שלושה חודשים לסריקות. עברתי הקרנות וכריתת רחם בשנים האחרונות. התקווה היא שאני בטיפול למשך שארית חיי - כי זה אומר שזה עובד.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
יום הסרטן העולמי | לכולנו נגע הסרטן. בין אם אתם מאמינים ברפואה מערבית, בשיטות המזרח או בשניהם - השקעה בטיפולים חדשים ובציוד טוב יותר היא משנה משחק. _ ב-14 השנים האחרונות מאז האבחון הראשוני שלי, הנה כמה מתחומי השיפור שעזרו לאיכות החיים שלי: -ניתוחים חדשים ומעודכנים מה- ביופסיה של צומת זקיף, כריתת שד דו-צדדית, שחזור חזה, כריתת רחם וביופסיות קלות יותר - מכימותרפיה ACT ועד ל-Ibrance גלולת CHEMO - טכנולוגיה משופרת ו ציוד כולל סריקות מהירות ומדויקות יותר ו- SBRT - קרינה ממוקדת לייזר שזיזה את הסרטן בשלב IV פעמיים - דיקור רופאים מוסמכים יותר באזור עשו זאת קל יותר למצוא אחד ולהחלים מהתרגול הזה -MORE YOGA - עלייתם של תוכניות מדריכי יוגה ואולפני בוטיק עזרה לי לתרגל יוגה באופן קבוע עד פיזית ו ריפוי נפשי בשתי הפעמים עם סרטן - יותר מזונות אורגניים - חנויות טובות יותר, יותר מוצר אורגני בחנויות מסורתיות ושווקי איכרים גדלים ברחבי העיר גרמו תוצרת אורגנית היא אפשרות מעשית יותר עבורי ורבים _ עדיין יש כל כך הרבה שאנחנו יכולים לעשות...ומחקר הוא המפתח למציאת טיפולים טובים יותר והפיכת הסרטן לנסבל יותר עבור אלו המאובחנים. היום - שקלו לתרום לארגון הצדקה האהוב עליכם או שלי לסרטן - @thecancercouchfoundation - ראו קישור בביו הפרופיל 💗 _ אם אתם מכירים מישהו אובחן לאחרונה, הספר האלקטרוני שלי יכול לעזור, "אושר דרך קושי" - ראה קישור בביו 💗 _ שולח רוחות ריפוי ובריאות טובה לך ולך מִשׁפָּחָה. xoxo _ #PrettyWellness #worldcancerday #worldcancerday2019 #cancersurvivor #cancerthiver #cancerrawareness #breastcancer #pinkribbon #שורדת סרטן השד #מחקר סרטן השד #מחקר סרטן #איברנס #יוגה #ריפוי סרטן #חברת סרטן אמריקאית #SBRT #חיים אורגניים #אורח חיים אורגני #לאכול נקי #אוכלירפואה #חי טבעי #דיקור #כריתת שד דו-צדדית #קרינה #יום שני #לתרום #הקרן לסרטן
פוסט ששותף על ידי Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) על
אנחנו יודעים שאנחנו ברי מזל שהצלחנו לספק לבננו ילדות לה קיווינו - ילדות שהייתה מלאה בתקווה וכיף, ולא באפלולית ואבדון הסרטן. אנחנו לא מתחרטים על החלטתנו לשמור בפניו את הסרטן שלי בסוד בתשע השנים הראשונות לחייו, ואנו אסירי תודה שהייתה לנו ההזדמנות לעשות בדיוק את זה.
אין דרך נכונה לספר (או לא לספר) לילדך אבחון סרטן. הבחירה היא אינדיבידואלית כמו האדם. איננו יכולים לדעת איך היו נראים ימינו אילו היינו מספרים לו מוקדם יותר - והחדשות הטובות הן שלא היינו צריכים.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
התאמה לכושר - לא משנה לאן אני הולך או לעתים קרובות עם מי אני... אני מנסה לכלול בריאות בפעילויות שלנו. התמונה הזו צולמה בהליכה הביתה מארוחת הערב. אני לא לובשת את בגדי האימון ה"נכונים" או הנעליים "הכי טובות"... אבל הלכתי שעה, צחקתי הרבה וביליתי זמן איכות עם המשפחה שלי. _ דרכים אחרות שאני משתלבת בכושר: ✅הוספת משקולות בזמן ייבוש מייבש שיער ✅עריכת סקוואט בזמן צחצוח שיניים ✅תזמון הליכה פגישות עם חברים ועמיתים להתעדכן ✅צור שגרת אימונים מעגלית עם הילד שלי - ✨✨בדוק את הקישור ב-IG שלנו פרופיל ביוגרפיה עבור אחת מרשימות הכושר שלנו - 35 פעילויות בכושר, כיף ובעיקר בחינם עם ילדים _ ✅מהו הכושר הבריא שלך או פריצות לסגנון חיים? _ #PrettyWellness #healthyhacks #healthhacks #lifehacks #fitmom #fitfamily #ספירת צעדים #צעדים קטנים #טיפים #טיפים לאורח חיים בריא #כושר #מציאת זמן #ירידה במשקל #בריאותבהישג ידך #בריאותאחרי אובדן #בריאותבשבועות #בריאותבשבוע #בריאותערכת #בריאותבבית #אוצר בריאות #מטרות בריאות #בריאות הוליסטית #חיים בריאים #לוחם בריאות #לוחמי בריאות #בריאות בהישג יד #שורדת סרטן #אמא עובדת
פוסט ששותף על ידי Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) על
לכל אלו שאובחנו כחולי סרטן, העצה שלי פשוטה: הקשיבו ללבכם. זה יגיד לך מה הכי טוב לך, לילדים שלך ולמשפחתך. עבור חלק מכם, זה אומר שתצטרכו לספר לילדים שלכם; עבור אחרים, אולי תהיה לך את היכולת לשמור על חפותם שָׁלֵם לזמן ארוך יותר. בכל דרך, אין תשובה שגויה. בחר בעצמך ובטל את הרעש.
