אם אתה הורה לילד צעיר, סביר להניח שאתה מבלה חלק ניכר מהחיים שלך במטרה להרגיז בטן, חום, בליטות וחבלות וברכיים מגורדות. ובזמן בריאות נפשית בעיות קשות יותר לזיהוי וטיפול, הן צריכות להיות לֹא להתעלם. ילדים יכולים לקבל דִכָּאוֹן בדיוק כמו מבוגרים.
יותר: כיצד ללמד את הילד שלך אמפתיה
על פי 2011 - 2012 הסקר הלאומי לבריאות ילדים, אחד מכל 7 ילדים בגילאי שנתיים עד 8 שנים סובל מאובדן הפרעה נפשית, התנהגותית או התפתחותית. בנוסף, מידע שנאסף מא מגוון מקורות נתונים בין 2005 ל -2011 הראו כי 2.1 אחוזים מהילדים בגילאים 3 עד 17 היו בעלי אבחנה עדכנית של דיכאון - ו -3 אחוזים היו בעלי אבחנה עדכנית של חרדה.
אף אחד לא גורם לדיכאון אצל ילדים, אומרת הפסיכולוגית הקלינית המורשית ד"ר קנדרה קובלה ל- SheKnows. "דיכאון יכול להופיע ממגוון ושילובים של סיבות, כולל חוויות, היסטוריה משפחתית, פגיעות גנטיות ומחלות פיזיות", היא אומרת.
לפי הילד כולו, ילדים שסבלו מטראומה, חוו אובדן או סובלים מהפרעות התנהגותיות, למידה או חרדה נמצאים בסיכון גבוה יותר לדיכאון.
הכרת הסימנים השכיחים ביותר לדיכאון אצל ילדים היא קריטית. "לעתים קרובות ילדים יראו סימנים המשקפים את אלה של מבוגרים המתמודדים עם דיכאון", אומר קובאלה. "אלה כוללים עצב, נסיגה חברתית, חוסר תקווה וחוסר יכולת ליהנות מחוויות מהנות בעבר."
אצל ילדים צעירים סימני דיכאון עשויים לכלול גם:
- להיות עצבני מדי
- להיות יותר תגובתי מאשר אופייני לביקורת/דחייה שנתפסת
- עוברים כישופי בכי עזים/קיצוניים
- מתקשה להתרכז בבית הספר
- הצגת שינויים בתיאבון ו/או בשינה
- הגברת התלונות הפיזיות
- מפגין חוסר רצון להשתתף בקבוצות או בספורט שהעריכו בעבר ונהנו ממנו
- ירידה הולכת וגוברת בהזמנות חברתיות
אם ילדך מציג יותר מאחד מסימני הדיכאון הללו, אל תטמן את ראשך בחול. דיכאון בילדים הוא אמיתי מאוד, אומר הפסיכולוג המורשה ד"ר וויאט פישר ל- SheKnows. "לעולם אל תזלזל במחלת נפש אצל ילד או אל תבטל אותה כאין מה לדאוג", הוא אומר. "עקוב אחר ההתנהגויות של הילד שלך, ואם הם נראים מדוכאים, בדוק אותם כדי שיוכל לקבל טיפול."
זה גם הזמן להיות כנים עם עצמך. "זכור, אתה עשוי להיות חלק מהסיבה לכך שילדך בדיכאון, לכן היה פתוח לשינוי סגנון ההורות שלך", מזהיר פישר.
יותר: כיצד למנוע מילדים שלא להציק להם באינטרנט - או להפוך לבריונים
קובאלה ממליץ לנרמל מגוון רגשות לעצמך ולילדך כדי לעזור לילדך לפתח חוסן ותקווה. "לאפשר לילדך לחוות ולהביע כלפי חוץ רגשות שונים בתמיכה מערכת יחסים נוחה ועקבית תעזור להם לזהות שתחושות רבות מגיעות לך ", היא אומרת. "יש לזה פוטנציאל לגרום לילד להרגיש חזק ובריא יותר, לאחר שהתגבר על מצב קשה."
זה יכול להיות קשה - אך לא בלתי אפשרי - לאבחן דיכאון לילד צעיר מאוד. "כדי לקבל אבחנה רשמית, סימפטומים חייבים להופיע בטווח זמן מסוים ויש לעמוד בקריטריונים מסוימים לקחת בחשבון אם התסמינים שנצפו נובעים משכול, מצב רפואי, אירוע טראומטי וכו '", מסביר קובלה. "ילדים מסוימים עשויים להיות מאובחנים בגיל 6 ומטה, בהתאם לחומרת הסימפטומים."
ה מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית, המדריך שממנו מאבחנים פסיכולוגים, כולל מספר אבחנות שילדים עשויים לקבל בתוך טווח הדיכאון הפרעות, כולל הפרעת דיכאון חמורה, הפרעת דיכאון מתמשכת (דיסטמיה) והפרעה בוויסות מצב הרוח, אחרים.
יותר: נייטרליות הגוף היא חיוביות הגוף החדשה - הנה הסיבה לכך שהיא משנה לילד שלך
בין אם יש לך אבחנה רשמית ובין אם לאו, ישנם ספרים ומשאבים רבים הזמינים למגוון חוויות שילדים עשויים להתמודד איתן, מה שיכול להקל על שיחה. "התמקד בהקשבה במקום בהרצאות, והציע תמיכה לילדך במאמץ להיכנס ולהבין את עולמו", אומר קובאלה. "פנייה למטפל מקצועי ומורשה תוך מתן אפשרות לילדכם להיות חלק מהתהליך יכולה להוסיף שכבת תמיכה ומעקב אחר ילדכם."
בדיוק כמו החבטות, החבלות והשריטות שלהם, גם בריאותו הנפשית של הילד שלך זקוקה לעזרתך.
ה רשת הורים מאוזנת, מברית הדיכאון והתמיכה הדו קוטבית, מספקת מידע ותמיכה להורים שמגדלים ילדים עם הפרעות במצב הרוח.
אם אתה חושב שילדך עלול להתאבד, צור קשר עם חבל הצלה לאומי למניעת התאבדות בטלפון 800-273-8255 לעזרה חסויה 24 שעות ביממה.
