כמה גבוה יהיה הילד שלך? - היא יודעת

גנטיקה נכנסת לפעולה כאשר מעריכים מה יכול להיות גובהו הבוגר של ילדכם. אבל זה לא הדבר היחיד.

סיפור קשור. כן, אתה צריך ללמד את הילד שלך מיומנויות מוטוריות עדינות - כך תוכל לעשות זאת

ד"ר נטלי מוט, רופאת ילדים של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, קליפורניה פרק 3, אומר שקביעת גובה הילד שלך יהיה לא משהו שאתה יכול להבין בדיוק מוחלט. עם זאת, היא מציינת כי "רוב הילדים נוטים לעקוב אחר עקומת אחוזים דומה בתרשים הצמיחה לאחר גיל שנתיים עד שלוש שנים. רופא הילדים יכול להשתמש בתרשים הגדילה כדי לעקוב אחר עקומת האחוזים לגובה מבוגר צפוי. "

אתה יכול גם לבצע תחזיות משלך לגובה המבוגר של ילדך על סמך חישוב פשוט זה באמצעות גובה אמו של אביו ואביו. מחשבון זה בעל שיעור שגיאות של כ -10 אחוזים.

ד"ר מוט מוסיף כי למרות שמדובר בהערכות טובות, אין דרך להעריך את גובהו הבוגר המדויק של ילדך.

גורמים מכריעים אחרים

בעוד ד"ר מוט מציין כי הגובה מבוסס בעיקר על גנטיקה, גורמים סביבתיים רבים יכולים לקבוע אם ילד משיג את "פוטנציאל הצמיחה המלא שלו".

לדבריה, "לדוגמה, בעוד שרמות מתונות של פעילות גופנית מועילות לצמיחה, אימון גופני אינטנסיבי במהלך הילדות יכול להשפיע לרעה על הצמיחה. ספורטאים שנפגעים ביותר הם אלה שעוסקים באימון אינטנסיבי יותר מ -18 שעות בשבוע ושמגבילים או מגבילים קלוריות כמו מתעמלים - במיוחד גברים מתעמלים. בנוסף, נשים הסובלות מעודף משקל שעוברות את גיל ההתבגרות מוקדם עקב ההשפעות של עודף משקל עשויות להיות בסיכון גם לירידה בגובה המבוגר, אם כי לא נראה שזה נכון לגבי בנים. "

אז כשזה מגיע לתזונה - בין אם הילד שלכם אוכל את הברוקולי שלו או שותה מספיק חלב - מהו הדבר האמיתי כיצד הוא עשוי להשפיע על גדילת ילדכם? ד"ר מוט אומר: "בין אם הילד שותה את החלב שלו או שהוא אוכל את הברוקולי שלו יש השפעה על הבריאות הכללית ועוזר לילד להשיג הרבה חומרים מזינים נחוצים, אך כל עוד לילד אין חוסרים תזונתיים וצורכים מספיק קלוריות לצמיחה - אבל לא יותר מידי מעודף משקל - גובה המבוגר כנראה לא יהיה מושפע. "

עם זאת, היא מוסיפה, "הקפדה על שינה מספקת, הימנעות מעודף משקל או תת משקל חמור והבטחת צריכה מספקת של חומרים מזינים יכולה לעזור לילד להשיג פוטנציאל גדילה גנטי מלא."

אל תפחד מגבהים (או היעדרם)

לרוב, אין צורך לדאוג לגובה המבוגר המשוער של ילדכם. עם זאת, ד"ר מוט מציין כי יש לדון על צמיחת ילדך עם רופא הילדים של הילד בכל ביקור באר. היא אומרת, "אם יש פער גדול בין הגובה המשוער לאופן שבו הילד צומח בפועל, רופא הילדים יכול לעזור לחקור את הסיבות לכך עם המשפחה."

עוד על התפתחות הילד

סודות להורות לילד עם עיכובים התפתחותיים
20 דברים שילדיך צריכים לשמוע אותך אומר
מדוע הורות במסוקים פוגעת בילדים שלך