די באנו להשוות בין חופשות לבין לשתות אותן על החוף - מהנה ומרגיע לגמרי כרגע. אבל כשאנחנו חוזרים מהספוג האלכוהול שלנו חופשות, הרבה פעמים אנחנו לא בדיוק מרגישים מנוחים. למעשה, בדרך כלל זה כמעט מרגיש שאנחנו צריכים חופשה כדי להתאושש מהחופשה שלנו.
אבל אם אתה נוסע לאתר נופש לבריאות, אתה מקבל את כל הדקדנס של חופשה מרגיעה פלוס א גמילה זה עוזר לך להרגיש בכושר (ומינוס הנגאובר של 7 ימים). ריכזנו כמה מהיעדים הבריאים האהובים עלינו בארצות הברית. התחל את המחקר שלך עכשיו!
יותר: 7 דרכים לוודא שאתה באמת נרגע בחופשה
1. Copperhood Retreat and Spa, ניו יורק
"ניקוי רעלים הוא תהליך התחדשות חשוב בתחזוקת הבריאות. זוהי תקופה שבה אנו מאפשרים לתאים ולאיברים שלנו לנשום החוצה ולשקם את עצמם ", אומרים המומחים נופש וספא Copperhood, שבו אתה יכול להמשיך צום מיצים או צום מזון גולמי בסגנון נופש בוטיק אלגנטי השוכן בשנדקן, ניו יורק, בהרי קטסקיל.
תיאור תוכנית הגמילה של הספא מסביר: "תוכנית צום המיצים שלנו היא הגישה המהירה והבריאה ביותר לגמילה וכיתרון של התהליך ירידה משמעותית במשקל. התוצאות מהירות ונראות לעין. מיץ הוא גם יעיל להפליא בשבירת התמכרויות מזון וחומרים כמו קפאין, סוכר, אלכוהול, סיגריות והרגלים רעים אחרים ".
2. מלון וספא קניון ראנץ 'מיאמי ביץ', אריזונה
טען ב- מלון וספא Canyon Ranch Ranch Miami Beach בטוסקון, אריזונה. אתר הנופש "7 ימים לשינוי" טובלת אותך בתוכנית המבטיחה להשפיע על חייך לנצח. פעילות גופנית, עיסוי ומדיטציה עוזרים לך ליצור קשר עם עצמך ולבצע שינויים לטווח הארוך. זה קצת יותר גמילה רוחנית מאשר תוכנית גמילה מסורתית, אם כי הם נוגעים גם בתזונה. הם מציעים שבע חוויות התמחות שונות, מתוך תשומת לב לירידה במשקל.
3. האלונים באוג'אי, קליפורניה
ממוקם בעיירה מוזרה אוג'אי, קליפורניה, האלונים באוג'אי נמצאת במרחק של 90 דקות נסיעה מ-לוס אנג'לס. מלון אוקס, שהוקם על ידי חלוץ הבריאות שילה קלוף, כולל 46 חדרים והוא אידיאלי לנשים המעוניינות לבלות כמה ימים באכילה בריאה ופעילות גופנית בסביבה ביתית. "לאבד לחץ, צבר שקט נפשי", היא המנטרה שלהם, והם פונים לקהל מעל 40.
יותר: צבע השנה של שרוין וויליאמס לשנת 2018 נראה כמו חופשה על הקירות שלך
4. ספא אינטרנזיונל במועדון פישר איילנד, פלורידה
ברחו מאורח החיים המסיבות של סאות 'ביץ' בספא במועדון פישר איילנד במיאמי. הוא די מבודד, ותקחו נסיעה במעבורת של שבע דקות על פני מפרץ ביסקיין כדי להגיע לאתר הנופש באי. תוכלו לשהות בקוטג 'היסטורי, בוילה בחצר או בסוויטת בית הארחה במהלך הביקור שלכם ולהזמין טיפולי ספא שנעים בין עיסוי ועד פילינג וטיפולי פנים. תוכלו ליהנות ממגוון רחב של שיעורים החל מיוגה ועד קרוס פיט, אירובי ועד פילאטיס, ריקוד, ספינינג ועוד. לא לציין את העובדה ש אימון חיים הוליסטי, אולפן ג'ירוטוני ותזונאים עומדים לרשותכם.
5. אתר הנופש רד מאונטיין, יוטה
אתר הנופש רד מאונטיין באייבינס היפים, יוטה מציע אחיזה שלמה של נסיגות זה נע בין חופשות של חברות לחוויות לירידה במשקל, אבל האהוב עלינו הוא 4 ימים, 3 לילות נסיגה מהותית לטיפול עצמי. זה הרבה יותר מגמילת מיצים, זוהי תוכנית גמילה מוחית/גוף מוחלטת. החבילה כלולה (בעלות של 1699 $ לאדם) היא עיסוי באבני מלח בהימלאיה, טיפול בקול רטט, טיפול בסקרל גולגולתי ועיסוי יוגה תאילנדי בשולחן. אנחנו מרגישים ברורים יותר רק מלחשוב על זה.
פורסם במקור בדצמבר 2013. עודכן באוקטובר 2017.
