כמעט 1 מכל 5 אמריקאים סובל מאלרגיות ואחרי החורף המתון בצורה יוצאת דופן השנה, המפחידים עונת האלרגיות הגיעה מוקדם במיוחד, מה שהביא לשיעול טורדני והצטננות בקרב סובלים מאלרגיות ברחבי הארץ מדינה. למרות ששיעול הקשור לאלרגיות עשוי להיות לא מזיק יחסית, הוא יכול להפריע מאוד, ולגרום לכאב גרון, הפרעה בשינה ובמקרים מסוימים לבעיות נשימה. איך אתה יודע אם יש לך אלרגיות או אם אתה חולה? ומהם אמצעי הזהירות הנכונים כאשר אתה מתחיל לחוות תסמינים? שאלנו את רופא הילדים זאק זרבוק, MD, היוצר של Zarbee's, החלופה מספר 1 לשיעול הטבעית, הבטוחה והיעילה, עבור הטיפים המובילים שלו לזיהוי וטיפול בשיעול עקב אלרגיות עונתיות - וכיצד לדעת מתי זה יותר מסתם חציר חום.
כמעט 1 מכל 5 אמריקאים סובל מאלרגיות ואחרי החורף המתון בצורה יוצאת דופן השנה, המפחידים עונת האלרגיות הגיעה מוקדם במיוחד, מה שהביא לשיעול טורדני והצטננות בקרב סובלים מאלרגיות ברחבי הארץ מדינה. למרות ששיעול הקשור לאלרגיות עשוי להיות לא מזיק יחסית, הוא יכול להפריע מאוד, ולגרום לכאב גרון, הפרעה בשינה ובמקרים מסוימים לבעיות נשימה. איך אתה יודע אם יש לך אלרגיות או אם אתה חולה? ומהם אמצעי הזהירות הנכונים כאשר אתה מתחיל לחוות תסמינים? שאלנו את רופא הילדים זאק זרבוק, MD, היוצר של
טיפים לזיהוי אלרגיות וכיצד לנהל תסמיני אלרגיה
דע את הסימפטום שלךס
לדברי ד"ר זרבוק, לאלרגיות יכולות להיות תסמינים דומים להצטננות ושיעול הנגרמים על ידי זיהומים ויראליים או חיידקיים. הוא מסביר: "תסמינים של אלרגיות כוללים בדרך כלל נזלת ברורה או סתום, עיניים אדומות ומגרדות, כאב גרון ושיעול מניקוז מאחורי האף. אסטמה עלולה להיות מופעלת גם על ידי אלרגיות, מה שמוביל להחמרה בשיעול, צפצופים ולעתים קרובות קשיי נשימה. תסמינים של זיהום עשויים לכלול גם נזלת, גודש ושיעול, אך בניגוד לאלרגיות, הם עשויים להיות קשורים לחום, ניקוז אף ירוק או צהוב, וכאב כללי".
שמור יומן סימפטומים
בין אם אתה מסמן את זה בלוח השנה או מנהל יומן, רשום את התסמינים שאתה ומשפחתך חווים כדי שתוכל לקבוע את הסיבה. "שיעולים שמתחילים באותה שעה או בערך בכל שנה נגרמים לרוב מאלרגיות", אומר ד"ר זרבוק. "סובלים מאלרגיה עונתית מגיבים בדרך כלל לספירת אבקה גבוהה מעצים מסוימים, עשבים ועשבים שוטים; אולם במקרים רבים, אלרגיות עשויות להיות עניין של כל השנה עבור אלה המגיבים לחרקים, קרדית אבק, בעלי חיים או נבגי עובש."
גרם של מניעה שווה קילו של תרופה
למרות שאינך יכול לחסל אלרגיות, אתה יכול להפחית את החשיפה לגורמי האלרגיה של המשפחה שלך. ד"ר זרבוק ממליץ על דברים פשוטים כמו מקלחת או שטיפת השיער לפני השינה כדי לעזור לשטוף אבקה מהעור והשיער; שמירה על חלונות רכב ובית סגורים בעונות שיא האלרגנים; חבישת מסכת מסנן אבק בחוץ בתנאי אבקה גבוהים; שאיבת שטיחים ושטיפת סדינים וכריות על בסיס קבוע; ומחליפים תכופות מסנני תנור ומיזוג אוויר.
שקול תרופות בטוחות, טבעיות ויעילות לתסמינים
"בחר את כל התרופות הטבעיות לטיפול בשיעול הקשור לאלרגיות", מייעץ ד"ר זרבוק. "שמור על דרכי הנשימה לחות ונקיות מליחה עם תרסיסים ושטיפות מלוחים טבעיים, השתמש בדבש עשיר בנוגדי חמצון, כמו אלה שנמצאים בסירופ לשיעול של זרבי, כתרופה מוכחת להרגעת שיעול ולהרגעה וכאבי פרווה גרונות."
יותר אורח חיים טבעוני טיפים!
