ללכת לחדר הכושר לא תמיד נוח או בר ביצוע, ולכן זה רעיון חכם לצייד את הבית שלך בכמה קלות לשימוש. אביזרי אימון כך שתמיד תוכל לקבל משהו בהישג יד להיכנס לאימון מהיר ויעיל מבלי לעזוב את בַּיִת. אחד מכלי האימון שעליכם להיות מוכנים הוא להקות התנגדות עם ידיות. בעזרת ציוד רב תכליתי זה, תוכל לגוון, להתחזק ועוד בקלות.
כאשר אתה בוחר את להקות ההתנגדות הטובות ביותר עם ידיות, תרצה לזכור כמה דברים כדי להבטיח שהן מתאימות לך ולמטרות האימון שלך. תרצה לשקול את המשקל, החומר והניידות אם אתה מתכנן לקחת אותו תוך כדי תנועה. להקות התנגדות שימושיות כמעט בכל אימון בין אם זה פילאטיס, HIIT או אירובי, כך שזה אף פעם לא רעיון רע שיש את זה בהישג יד. להלן, ריכזנו את להקות ההתנגדות הטובות ביותר עם ידיות שיעזרו לך להזיע בבית.
המשימה שלנו ב- SheKnows היא להעצים ולתת השראה לנשים, ואנחנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו כמונו. שים לב שאם אתה רוכש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל א עמלה קטנה של המכירה והקמעונאי עשויים לקבל נתונים מסוימים לביקורת לצורך הנהלת חשבונות מטרות.
1. להקות התנגדות ריטפיט
אם אתה מודאג לגבי עור רגיש מגרה, גומיות לטקס איכותיות אלה הן אופציה מצוינת עבורך. לטקס אינו מגרה ובטוח לשימוש, כך שאין צורך לדאוג שהם גורמים לעור שלך להתפרץ. הם גם ללא ריח, מה שיעזור לך להתמקד באימון במקום ריח כימי חזק שיש בדרך כלל לטקס. ידיות הקצף המרופדות נוחות לאחיזה והן אינן מחליקות. עוגן הדלת בגודל שלושה אינץ 'מתגאה בקצף צפוף ורך לאבטחת הלהקה שלך בכל הנקודות.
2. להקות התנגדות ריהוט
אם אתם מחפשים להקות התנגדות עם ידיות שתוכלו להשתמש בהן בבית ובזמן שאתם מטיילים מסביב, להקות קלות אלה הן בחירה מצוינת. בחר בין ארבעה קילו ל -30 פאונד בהתאם למטרות הכושר שלך. להקות אלה עשויות לטקס טבעי וידידותי לסביבה, כך שלא תצטרך להתמודד עם ריח לטקס חזק או כימיקלים קשים אחרים. הלהקות מגיעות עם ידיות אחיזה רכות, עוגן דלתות, מדריך המתנע ותיק נשיאה בכדי להפוך את הנסיעה למשב רוח.
3. להקות ההתנגדות של סרי
להקות ההתנגדות ברמה מקצועית עם ידיות יעניקו לך בדיוק כמו אימון יעיל בבית, אם לא טוב יותר מחדר הכושר שלך. הם מיועדים לניידות מהירה, כך שתוכל להפיק את המקסימום מהאימון בבית. עם תקע הידית, שרוול המגן וחיזוק הגומי, אלה הן אחת הלהקות העמידות ביותר שתוכל למצוא, כך שאתה לא צריך לדאוג שיפרצו לך באמצע האימון.
