להלן החדשות העגומות מדוח חדש שערך Barnes & Noble College Insights: דור ה- Z סובל ממתח מוחץ בשנות הקולג ', יותר מכל דור אחר לפניו (היי, בלי נחירות או לעגים שם, בומרס ודור X). מה קורה, וחשוב מכך, כיצד נוכל ההורים לסייע בהפחתת אתגרי בריאות הנפש מתמודדים עם דור Z במהלך שנות האוניברסיטה שלהם?
נחזור לדוח שכותרתו "בריאות הנפש ורווחת הקמפוס: כיצד עדיף לטפל בתלמיד השלם, "שוחרר על ידי סניף של Barnes & Noble Education, Inc. הדו"ח סקר את הסטודנטים הנוכחיים כמו גם את הוריהם כדי לקבל תחושה רחבה של מצב בריאות נפשית בקרב סטודנטים באוניברסיטה ובאוניברסיטה כיום.
ממצאי הדו"ח אכן היו מפכחים, והראו כי סטודנטים של היום מרגישים שנדחפים ומושכים מגורמים רבים בחייהם, כולל (אך לא רק) ציפיות אקדמיות שהציבו לעצמם, ציפיות אקדמיות שלדעתם נקבעו להן אחרים, האקלים הפוליטי הנוכחי הפכפך, דאגות כסף וחרדות חברתיות.
שלושה מומחים מצוטטים בדו"ח: דניאל אייזנברג, דוקטורט, רשת Health Minds, אוניברסיטת מישיגן; ויקטור שוורץ, MD, קצין רפואה ראשי של קרן ג'ד; רון גולדמן, מייסד ומנכ"ל חברת קוגניטו.
מהמחקר היו ארבעה תיקונים עיקריים שלדעתנו הורים לקבוצת המכללה דור Z נוער בהחלט צריך לדעת.
- דור Z נמצא בסיכון רציני לבעיות בריאות הנפש באוניברסיטה. כמה סיכון? ובכן, על פי דו"ח זה, שלושה רבעים עצומים (76% מהנסקרים) דיווחו על התנסות בעיות בריאות נפשיות חמורות כגון חרדה ודיכאון שהפריעו ליומיום שלהן תִפקוּד. אלה שדיווחו על ירידה בבריאות הנפש התחלקו לשלוש דרכים, כאשר 89% דיווחו על מתח גבוה, 86% דיווחו על חרדה ו -66% דיווחו על דיכאון.
אלה כמה נתונים סטטיסטיים רציניים. ובעוד המחקר הראה כי המכשולים הללו לבריאות הנפש לא עשו זאת בהכרח בקורלציה עם כישלון אקדמי, "מחקר נוסף ממחקר המוחות הבריאים מראה שכאשר לסטודנטים יש רמות גבוהות של בעיות בריאות הנפש... הסיכוי שלהן לעזוב את המוסד לפני סיום הלימודים הוא פי שניים ", על פי אייזנברג. זה די מפחיד.
- הלחץ של הילדים שלנו עשוי להכביד עליהם יותר מכפי שאנו חושבים. איזון חייהם והשגת ציונים טובים היו בראש רשימת גורמי הלחץ של הסטודנטים במכללה. ולמרות שחלק מההורים נראו חסרי מושג, 79% מההורים המעורבים במחקר דירגו חששות אלה כ -4 בסולם של 1 עד 5. החדשות הטובות? תלמידים מרגישים נהדר כשהם עוקבים אחר התשוקה שלהם על ידי לימודי התמחות שאכפת להם מהם. אז עזבו אתכם לגבי התואר העסקי המעשי ההורים. בריאות הנפש במקום הראשון.
- משאבי בריאות הנפש בקמפוס אינם מנוצלים במידה שההורים עשויים לקוות. למרות שנראה כי התלמידים יודעים על משאבי הייעוץ של בתי הספר שלהם (85%), רק 24% היו אמיצים מספיק כדי להשתמש בייעוץ המוצע בבתי הספר שלהם. ייתכן שחלק מהנוער מקבל עזרה ממקומות אחרים, מציין שוורץ, אך עדיין... כהורים, אולי נוכל לעודד את ילדי ה- Gen Z שלנו להשתמש בשירותים העומדים לרשותם בקמפוס.
- החדשות הטובות מכולן: הפעולות שלנו כהורים חוֹמֶר לילדינו במכללה, כך עולה מהמחקר. דו"ח BNED גילה כי בנוסף לתמיכה כלכלית ותמיכה רגשית, הורים רבים מציעים לילדיהם שיחות ללא שיפוט וללא סטיגמה על כיצד להתמודד עם חרדה ומתח ודיכאון. והשיחות האלה מעצימות את הילדים שלנו. "לשיחות [כמו אלה] יש תפקיד קריטי בבניית כישורי התמודדות, חיבור חברתי והנעת הזקוקים לחפש עזרה. אף שהשיחות האלה עלולות להיות קשות, הן נחוצות ".
גולדמן מרגיש שהשיחות צריכות להיות בין תלמידים להוריהם כמו גם בין תלמידים לצוות בית הספר שלהם. "זה קריטי כי יוזמות בריאות הנפש באוניברסיטאות ובמכללות חורגות מבניית המודעות להשפעה של מצוקה פסיכולוגית ומתחילות להכשיר ולהעצים את סגל, צוות וסטודנטים עם ביטחון וכישורי תקשורת לחפש עזרה ולפנות ביעילות לאנשים הזקוקים לספק תמיכה ומוטיבציה להתחבר עם הזמינים עֶזרָה."
ואכן, פשוט חפש בטוויטר "מתח במכללה" ותמצא אלף ממים כאלה:
כשהיית נרגש מאוד ללכת לקולג 'אבל הלחץ של עזיבה, יצירת כל החברים החדשים והשיעורים מכה בך בבת אחת. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- סופי (@SophiaSchuler33) 10 באוגוסט 2019
בקצרה? קח ברצינות את הנוער שלך מ- Gen Z; התלונות שלהם במכללה הן לא בדיחה. זהו עולם קשה בחוץ, והם זקוקים לך יותר מאי פעם. ואם אתה מחפש כמה עצות מועילות במכללה לתת לבני העשרה שלך במסעם, כיסינו אותך.
