איך אתה פותח את הבוקר שלך? עם כוס (או קנקן) קפה או שייק ירוק? ב ג'יאדה דה לורנטיס'עולם, זה שניהם. דה לורנטיס נכנס לאינסטגרם כדי לפרסם משקה בוקר מחולק, המשלב מגוון ירקות ירוקים וקרקע אספרסו.
“קפה או מיץ ירוק? אני עושה את שניהם! #eatbetterfeelbettergiada ", המארח והשף של רשת מזון כיתבו את הסרטון.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט משותף על ידי Giada DeLaurentiis (@giadadelaurentiis)
כדי להכין את השייק הירוק הזה, דה לורנטיס זורק בננה אחת בבלנדר יחד עם קצת חלב שקדים, שתי חופן תרד, זילוף מלח, חופן קרח, אבוקדו, כמה קורצים של טחון אספרסו, ניבי קקאו וקורטוב וניל לחלץ.
מערבבים את כל זה, ויש לכם לעצמכם שייק ירוק נטול קפה à la De Laurentiis.
זה רחוק מהשייק הניסיוני היחיד של דה לורנטיס המשלב ירקות ירוקים וקפה. שייק הקפה, השוקולד והבננה שלה מכניס גם טוויסט מתוק וקפאיני לשייק הירוק הרגיל שלך.
לשייק שוקולד הקפה שלה, תערבב בננה אחת, שתי כוסות קרח, שתי כוסות תרד, חלב שקדים, קורט מלח, "מעט קפה, מעט שוקולד וחצי אבוקדו".
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי Giadzy (@thegiadzy)
דה לורנטיס גם שיתפה לאחרונה את המתכון של הפופולרי שלה כיום שייק תות, שקדים ובננות.
"שילוב הטעמים הקלאסי הזה מקבל בעיטת טעם נוספת מחמאת שקדים שמנת, ומרקם דשני מזרעי צ'יה!" דה לורנטיס כתבה באתר שלה, ג'יאדי.
לשייק המתוק והמלוח הזה, שלבו כוס תותים קפואים, שתי כפות חמאת שקדים גולמית לא ממותקת, אחת בננה, 1 כף זרעי צ'יה ספוגים, חצי כוס מי קוקוס לא ממותקים, חצי כוס קרח וקורט מלח.
סנטר סנטר!
לפני שאתה הולך, בדוק הגלריה שלנו לְהַלָן:
