מלבד המתיקות הטבעית הטעימה שלו, הדבש יכול לעזור להקל על תסמיני הצטננות ושפעת ולשמור על בריאותכם בעונה הקרה. השביעו את דבשכם עם אלה פשוטים וטעימים מתכוני דבש להישאר בריא ומלא אנרגיה במהלך חודשי החורף הקרירים.
למה דבש זה בריא
מבשלים עם דבש בעל יתרונות בריאותיים רבים והוא משמש במשך מאות שנים בכל מיני תרופות טבעיות. לעונת ההצטננות והשפעת, אחד היתרונות הטובים ביותר של הדבש הוא שהיא תרופה טבעית לכאבי גרון ושיעול.
נטילת כף דבש אם יש לך כאב גרון יכולה כמעט מיידית להקל על גירוי. דבש לא ירפא לגמרי את כאב הגרון שלך, אך הוא יקל מאוד על הכאבים הנגרמים ממנו.
מחקרים אחרונים מצאו גם שדבש, במיוחד, דבש כוסמת (המיוצר על ידי דבורים שאוספות ממנו דבש צמחי כוסמת) יכולים להקל על שיעול ומהווה חלופה בטוחה לתרופות נגד שיעול ללא מרשם לילדים מעל גיל שנה גיל. עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני כל טיפול.
למבוגרים, הוספת דבש לנוזלים כמו תה היא דרך מצוינת להרגיע את תסמיני הקור ולשמור על האנרגיה.
דבש נמצא כמקור מצוין לפחמימות לספורטאים או רק אם אתה זקוק להגברת אנרגיה כללית. במיוחד אם אינך מרגיש טוב והצטננת, שמירה על אנרגיה גבוהה יכולה להיות משימה קשה.
הוסף דבש לתה או למים שעוזר לך גם להישאר עם לחות או להטפטף דבש על פירות, גבינות או טוסטים בכדי לשמור על אנרגיה כשאתה חולה. גם כשאינך חולה, אכילת דבש מדי יום יכולה להוסיף הרבה יתרונות בריאותיים מצומצמים עבור מעט קלוריות וללא שומן. הדבש גם עתיר נוגדי חמצון ומהווה אלטרנטיבה טבעית נהדרת לסוכר וממתיקים אחרים.
