רוב האנשים מקבלים שוקולד או פרחים ממתוקה ליום האהבה. השנה, במקום מתוקה קיבלתי את אמא טבע ובמקום מתנה מתוקה, קיבלתי את שלי פרק זמן. אבל זה לא היה סתם מחזור, זה היה שלי התקופה הראשונה לאחר לידה. יש?
שלא תבינו לא נכון, כאישה במחזור בן כ- 18 שנים, אני לא זרה למחזור החודשי שלי. אבל אחרי שנהניתם שנה וחצי בלי להזרים דם תחתון אחד (למעט כמה שבועות של לוצ'יה בעקבות לידתו של בני-תודה לאל על רפידות בית החולים והתחתונים), לא בדיוק ציפיתי לשובתה.
ראשית: קצת על איך שהמחזור שלי היה לפני ההריון. לפני שבעלי ואני התחלנו לנסות להיכנס להריון, הייתי על הגלולה מעל 12 שנים. בתקופה ההיא הקפצתי בין כמה סוגים שונים של כדורים, שכולם החזיקו אותי במחזור קבוע של 28 יום. הגלולה האחרונה שלקחתי הייתה האהובה עליי - עליה היו לי רק ארבע כדורי סוכר, כך שהזרימה החודשית שלי הייתה קצרה ואני לא זוכר יותר מדי התכווצויות. נשמע חלומי, נכון?
לא הייתי בטוח למה לצפות כשיצאתי מהכדור, אבל הגוף שלי די מהר נכנס לקצב של מחזור של 30 יום. לאחר שנים שבהן הייתי במניעת הריון הורמונלית שדכאה חלק מהתסמינים הווסתיים הפחות נוחים, שמתי לב מיד שהמחזור הלא מוסדר שלי ארוך מ- הייתי רגיל (5-7 ימים במקום 4 ימים), הזרימה שלי הייתה כבדה מבעבר (הייתי צריך להחליף את הטמפונים שלי לעתים קרובות יותר, או להתחיל לקנות יותר סופגים) והכאבים שלי היו
באוקטובר 2017 גיליתי שאני בהריון. בשלב זה ירדתי מהגלולה במשך כשנה ויכולתי למעשה להגדיר שעון לתקופה של 30 יום. מטבע הדברים, פירוש הדבר שנקבלתי לראשונה להריון כי איחרתי. מתכנן סוג A שבי תיעד את כל זה בקפידה, כך שכאשר יגיע הזמן שדודה זרימה תחזור את הביקורים החודשיים, אהיה מוכן ומחכה לה. אבל כמו כל כך הרבה דברים שאתה לומד באימהות (בעצם, טבילה מחוסר שינה ותקיעות חיתולים), הייתי צריך להיות מוכן לצפות לבלתי צפוי. הנה, שלושה דברים שלמדתי מהראשון שלי לאחר לידה פרק זמן.
הנקה יכולה לעכב את הבלתי נמנע
במהלך כל ההריון היו לי מה שחשבתי כציפיות סבירות מאוד לאופן שבו אוכל להאכיל את בני. הייתי שואף להניק, אבל ידעתי שזה יהיה קשה (סתם אֵיך קשוח הוא נושא אחר למאמר אחר) וידעתי שיש סיכוי שזה לא יסתדר מכמה סיבות שאינן בשליטתי. אז ניסיתי להפעיל כמה שפחות לחץ על עצמי, תוך כדי קריאת מאמר אחר מאמר בנושא יתרונות רבים של הנקה. ואני מספיק בטוח בעצמי להודות כי מתוך יהירות טהורה, הדבר שתמיד פנה אלי ביותר היה שזה יעזור לי לרדת במשקל התינוק (#מצטערים). אחרי הכל, הנקה שורפת בערך 500 קלוריות ביום.
אבל אתה יודע מה עוד הנקה יכולה לעשות? כן, זה יכול לעכב את הבלתי נמנע. ובאופן בלתי נמנע, אני מתכוון כמובן לתקופה שלך. כאשר אתה מניקה את תינוקך באופן בלעדי לפחות כל ארבע שעות במהלך היום וכל שש שעות בלילה, גופך מפסיק את הביוץ. זֶה אמנוריאה הנקה מונעת מנשים מניקות לקבל מחזור. למעשה, ההסתמכות על שיטת אמנוריאה למניעת הריון יכולה להיות יעילה כמו צורות אחרות של אמצעי מניעה - רק בערך 2 מתוך 100 נשים מיניקות באופן בלעדי, ולעשות זאת לפי דרישה במשך ששת החודשים הראשונים לחיי תינוקם, עלולים להיכנס להריון.
הנקתי את בני באופן בלעדי במשך כל חופשת הלידה של 12 שבועות. לאחר מכן הפכתי לאמא שואבת ועובדת. אבל ייצור החלב שלי ולוח הזמנים לשאיבה לא ממש עמדו בתיאבון של הילד הגדל שלי, אז התחלנו במהירות להשלים עם נוסחה. כשהלכתי בדרך הזו, הגוף שלי כבר לא היה באמת באמנוריאה הנקה. אבל הגוף שלי עדיין דיכא את התפקודים שגורמים לווסת.
לאט לאט התחלתי להיגמל מהמשאבה ומהשד במהלך החגים ובאמצע ינואר שמתי מאחורי את כל הבעת החלב. כחודש לאחר מכן, ב -14 בפברואר, חזרה המחזור שלי-במלוא תפארתה ההורסת התחתונים.
זה עשוי להזכיר לך את התקופה הראשונה שלך
כשהייתי בן 12 וקיבלתי את המחזור הראשון שלי, אני זוכר במובהק את היום כיוון שלבשתי חאקי בבית הספר וקיבלתי כיתה ז 'באותו לילה. באתר הראשון של דם בחדר האמבטיה בחטיבת הביניים שלי, יצרתי משטח נייר טואלט והתפללתי שאחזור הביתה מבלי שהמכנסיים הקלילים שלי יבגדו בי (למרבה המזל, הם לא עשו זאת).
בשנות הגלולה תמיד ידעתי בדיוק מתי לצפות את המחזור ותמיד הייתי מוכן. בשנה שלפני שנכנסתי להריון, נהייתי טוב מאוד במשחק הציפייה. ספינות Thinx ותחתונים היו ה- BFF שלי. אבל אחרי התינוק? כל ההימורים הופסקו. באמת שלא היה לי מושג מתי אקבל מחזור. מאז שהייתי סקאוט, ניסיתי להיות הכי מוכנה שאפשר והיה לי טמפון כלוא בדיסקרטיות בארנק בכל פעם שהפסקתי להניק ולשאוב. ידעתי שלא יחלוף כל כך הרבה זמן עד שאחזור לשורות הנשים הווסתות.
כשהגיע הזמן ההכנה שלי רק השתלמה במחצית. כי מי לוקח איתם את הארנק לשירותים במשרד כל פעם מחדש? לא הגל הזה. אז ביום האהבה כשאני בוהה במורד הדממה, הכנתי את אותה משטח נייר טואלט בן 12 שהכנתי, אמרתי תפילה וחזרתי לשולחן שלי. לפחות הפעם לבשתי ג'ינס שחור והיה לי טמפון ליד.
המחזור הראשון (או כמה) עשוי להיות לא סדיר
ואם אתה אני, זה מְאוֹד לֹא סָדִיר. זה היה נאיבי מצידי להניח שאני פשוט ארד בחזרה לקצב שלי בן 30 יום. ולמרות שידעתי שאולי לא יחטוף בחזרה לחריץ הרגיל שלי, לא חשבתי שהגוף שלי יתרחק ממנו יותר מדי. אבל ביום 33, בלי הרבה כתמים קלים, נהייתי עצבני. כל כך עצבני, למעשה, שחיפשתי את בדיקת ההריון האחרונה שנותרה בבית שלנו ולקחתי אותה.
בעלי ואני היינו בטוחים-השתמשנו בהגנה על מחסומים, כפי שהמליצו על ידי ה- OB-GYN שלי-אבל סוג A שלי הופיע. הבדיקה הייתה שלילית, ומיד התחלתי לחפש בגוגל כל דבר לגבי אורך מחזורים לאחר לידה. על פי קליבלנד קליניק, התקופות הראשונות לאחר הלידה עשויות להיות לא סדירות. למרבה הצער, אין כלל אצבע גדול עבור אֵיך לא סדירים הם עשויים להיות. הקולג 'האמריקאי למיילדות וגינקולוגים פשוט מייעץ שהם "עשויים להיות ארוכים או קצרים יותר" ו"לאט לאט הם יחזרו לשגרה ". ואז, ביום 39, היא צצה שוב.
ביום 7 למחזור החדש, שבוע לאחר מכן, העמידו אותי ה- IUD שלי. אני יודע שאני צריך לחכות עוד קצת לפני שהגוף שלי ישתלב בקצב אחר עד כמה שזה מחזורים מודאג, אבל המתכנן האובססיבי שבי שמח שמראה כלשהו של נורמליות תקופתית נמצא ב אופק.
זהו פוסט ממומן.
