אם אתה חושב מעי גס מחלת הסרטן מהווה רק בעיה מאוחר יותר בחיים, חשוב שוב: מחקר חדש מצא כי לאנשים שנולדו בשנת 1990 יש סיכון כפול לסרטן המעי הגס ופי ארבעה מהסיכון לסרטן פי הטבעת מאשר לאלה שנולדו בשנת 1950.
פורסם היום ב כתב העת של המכון הלאומי לסרטןהמחקר מצא כי כעת, 3 מתוך 10 אנשים שאובחנו כסובלים מסרטן המעי הגס הם מתחת לגיל 55.
יותר: מדוע שיתפתי את הקולונוסקופיה שלי ברשתות חברתיות
בסך הכל, שיעורי ה- CRC יורדים מאז שנות השמונים הודות להגברת המודעות והנגישות למיון. אבל זה לא קרה לאנשים מתחת לגיל 50 כיוון שלא מומלץ לבצע הקרנה לאנשים בסיכון ממוצע.
החוקרים גילו כי לאחר ירידה מאז 1975, שיעורי ההיארעות CRC גדלו באחוז אחד עד 2 אחוזים בכל שנה מאמצע שנות השמונים ועד 2013 במבוגרים בגילאים 20 עד 39. שיעורי ההיארעות CRC עלו בקרב 40 עד 54, אך ב -0.5 אחוזים לאחוז אחד בכל שנה מאמצע שנות התשעים ועד 2013.
אז למה זה משנה?
התבוננות במגמות הבריאות בקרב צעירים מציעה לנו הצצה לנוף הבריאות העתידי, ומאפשר לרופאים ולגורמי בריאות הציבור זמן רב יותר להיערך.
"הממצא שלנו כי הסיכון לסרטן המעי הגס עבור אלפי שנים עלה בחזרה לרמה של אלה שנולדו במדינה סוף המאה ה -19 הוא מאוד מפוכח ", אמרה רבקה סיגל מהאגודה האמריקנית לסרטן והחוקרת הראשית של ה לימוד. "יש צורך בקמפיינים חינוכיים כדי להתריע בפני הרופאים והציבור הרחב על עלייה זו כדי לסייע בהפחתת עיכובים באבחון, הנפוצים כל כך בקרב צעירים, אך גם לעודד אכילה בריאה יותר ואורח חיים פעיל יותר לנסות להפוך את זה מְגַמָה."
יותר: חודש המודעות לסרטן המעי הגס: זמן מושלם לנער את עץ המשפחה שלך
ולמה הגידול הגדול הזה?
בתור התחלה, כן, CRC המוקדם מוקדם מושפע יותר מהגנטיקה מאשר מחלה מאוחרת, אך רוב המקרים הללו הם ספורדיים. העובדה שחל שינוי כה דרמטי באבחונים שנעשו לאנשים צעירים מאותתת על שינויים בהתנהגות הבריאותית החברתית לאחרונה יחסית שיגבירו את הסיכון ל- CRC. חלק מגורמי אורח חיים אלה הקשורים לסיכון CRC כוללים משקל גוף, צריכה גבוהה של בשר מעובד ואלכוהול, רמות נמוכות של פעילות גופנית וצריכת סיבים וסיגריות לעשן.
לדברי המחברים, עלייה בשיעורי ההשמנה, תזונה לא בריאה ואורחות חיים יושבים תרמו לעלייה. החדשות הטובות הן שהעלייה ב- CRC בקרב צעירים הייתה יכולה להיות גרועה אף יותר אלמלא הירידות ארוכות הטווח בעישון ובצריכת אלכוהול.
סיגל והאחרים מציעים כי ייתכן שנצטרך לשקול מחדש את הגיל המומלץ ליזום הקרנות.
יותר: סרטן המעי הגס: מה שאתה צריך לדעת
נכון לעכשיו, ה האגודה האמריקאית לסרטן מציעה שגברים ונשים בסיכון ממוצע ל- CRC יתחילו לקבל הקרנות בגיל 50. אבל מחברי המחקר מציינים כי 10,400 מקרים חדשים של CRC אובחנו באנשים בשנות ה -40 לחייהם בשנת 2013, עם 12,800 מקרים נוספים שאובחנו אצל אנשים בתחילת שנות החמישים לחייהם - כלומר אולי הגיע הזמן לשינוי נוהל.
"מספרים אלה דומים למספר הכולל של סרטן צוואר הרחם שאובחן, ובשבילם אנו ממליצים לבצע בדיקה עבור 95 מיליון נשים בגילאים 21 עד 65 שנים", אמרה סיגל.
מה אתה יכול לעשות כדי למנוע CRC?
סְרִיקָה
שאל את הרופא לגבי בדיקות, אפילו אם אתה מתחת לגיל 50.
דִיאֵטָה
- הגבל בשר אדום ומעובד.
- לאכול יותר ירקות ופירות.
- לאכול יותר סיבים.
- קבל את הרמות המומלצות של סידן וויטמין D.
סגנון חיים
- הגדל את עוצמתך ואת כמות הפעילות הגופנית שלך.
- אל תשב כל היום. קום ותזוז!
- הימנע מעודף אלכוהול.
- אל תעשן.
