ארגון הבריאות העולמי מסמן היום כ הִתאַבְּדוּת יום המניעה במאמץ להעלות את המודעות ולסייע במניעת מאות אלפי התאבדויות המתרחשות מדי שנה ברחבי העולם. המספר הזה אולי נראה מזעזע ואסטרונומי כאחד, אך למרבה הצער, זה נכון.
על פי ארגון הבריאות העולמי, מדי שנה מתים ברחבי העולם יותר מ -800,000 בני אדם בהתאבדות. ה האמת העצובה יותר היא שהם אומרים, "אומדן זה הוא שמרני, והנתון האמיתי עשוי להיות גבוה יותר בגלל הסטיגמה הקשורה אליו התאבדות, היעדר הליכי רישום מוות אמינים וסנקציות דתיות או משפטיות נגד התאבדות אצל חלקן מדינות."
בארצות הברית מישהו לוקח את חייו כל 13 דקות; ולפי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, לאמריקאים יש סיכוי גבוה יותר להרוג את עצמם מאשר להרוג זה את זה. ה- CDC מעריך שבין 40,000 ל -50,000 בני אדם מתים במו ידיהם מדי שנה בארצות הברית. מזעזע יותר הוא שמחקרים מראים כי 90 אחוזים מכלל ההתאבדויות נובעים מהפרעה נפשית הניתנת לטיפול.
יותר: הדליקו נר ליום הבינלאומי למניעת התאבדויות
לפי המין, נשים נוטות פחות להתאבד כיוון שהן נוטות יותר לפנות לעזרה, ובכל זאת הן
עדיין מהווים כמעט 23 אחוזים מכלל ההתאבדויות בארצות הברית. בשנת 2013, בקרב גברים היה שיעור התאבדות של 20.2 אחוזים, ונשים היו בשיעור של 5.5 אחוזים. מבין אלה שמתו בהתאבדות בשנת 2013, 77.9 אחוזים היו גברים ו -22.1 אחוזים היו נשים.אם לא קראת שום דבר אחר במאמר זה... אם שום דבר לא שקע, אנא קרא את המשפט הזה: 10 מיליון מאיתנו סובלים ללא טיפול נפשי מתאים ועלינו להפסיק להתעלם מיידית מכאבי זה. למרבה המזל, מסורתי מניעת התאבדות השיטות הדביקו את הטכנולוגיה ועכשיו יש לנו כמה מהאפליקציות הטובות ביותר למניעת התאבדות בהיסטוריה:
1. לבקש ולמנוע התאבדות על ידי בריאות הנפש אמריקה של טקסס
אפליקציה זו שפותחה על ידי מחלקת שירותי הבריאות המנטלית של טקסס מספקת את שניהם משאבי חינוך וכן מניעת משברים. מפתחי האפליקציות עיצבו את המידע על סמך השיטות הטובות ביותר המוצעות לאימון למניעת התאבדות, מה שהופך את האפליקציה הזו לאופציה פופולרית במיוחד.
2. התאבדות בטוחה על ידי SAMHSA
על פי האפליקציה, זהו א כלי למידה למניעת התאבדות עם ספק בריאות התנהגותי מרכיב והוא מוכר באופן לאומי על ידי הערכת התאבדות חמישה שלבים והנחיות תרגול טריאז '. אפליקציה זו מספקת עצות ומציעה פעולת "מה לעשות" בזמן אמת, כמו גם הפניות לטיפול.
יותר: דיבור על מניעת התאבדות הוא הצעד הראשון לקראת שינוי
3. חבר של קרן ג'ייסון שואל על ידי Bluechip פתרונות אתלטיים
אם אתה חושדים שמישהו בחייך עלול להתאבד, אפליקציה זו מספקת לך עזרה. האם בכלל היית יודע כיצד להגיב אם אתה מזהה שמישהו קרוב אליך עומד להתאבד? אפליקציה זו מספקת סימני אזהרה כמו גם עשה ואל תעשה עבורך כדי לעזור לאדם שאתה אוהב או אפילו רק למישהו שאתה מכיר שנמצא במשבר.
4. ReliefLink מאת אוניברסיטת אמורי
אוניברסיטת אמורי תמיד הייתה בחוד החנית של ההתפתחות האנושית. יישום זה הוא חדשני להפליא, תוכנן במיוחד לשיפור בריאות הנפש ומציע עזרה בקרבתך באזור שלך מיד אם אתה במשבר. אתה יכול לעקוב אחר מצב הרוח שלך מדי יום ולהיות פעיל בהתקדמות שלך. זו גישה התנהגותית מאוד קוגניטיבית. לאפליקציה הזו יש גם מקום להכניס את כל המידע החשוב שלך, כמו פרטי ביטוח ופרטי הרופא שלך.
5. My3app
יישום זה נוצר בשיתוף עם הרשות לשירותי בריאות הנפש בקליפורניה, ומאפשר לך לשמור על קשר עם הרשת שלך ולתכנן להישאר בטוח. אתה יכול להיות מוכן לעזור לעצמך ולהגיע לאחרים כאשר יש לך מחשבות על התאבדות.
6. אתה חשוב - אפליקציית סרטי דיכאון, התאבדות ומניעת בריונות
האפליקציה הזו היא מאותם אנשים שמאחורי It Gets Better. הקמפיין למניעת התאבדות בקהילה הגאה שהתחילו דן סאבאג 'ובעלו טרי מילר. האפליקציה הספציפית הזו היא מיועד לקהילת הלהט"ב. המפתחים קוראים לזה האפליקציה הקטנה עם המסר הגדול: אתה חשוב.
