ארוחת הצהריים היא מדד 22 להרבה עובדים. האם אתם משקיעים הרבה כסף לארוחה טעימה (לפעמים בריאה) או מביאים כריך מהבית שבסופו של דבר רטוב ומעוות עד שמתחילים לאכול?
התשובה, חברים, היא לא! מסתבר שפסטה היא ארוחת הצהריים המושלמת לעבודה. רוטב וגבינה שומרים על לחות, בעוד שתוספות כמו גורגונזולה, לימון מאייר ונקניקיות יוצרות ארוחה מרגשת הרבה יותר מכל מה שניתן להשיג בבית הקפה המקומי. החשוב מכל, פסטה קופאת יפה, כך שתוכל להכין מנה של פסטה ביום ראשון, להקפיא אותה למנות אישיות ולהמשיך ליהנות ממנה כל השבוע.
להלן ארוחת הצהריים האהובה עלינו מתכוני פסטה.
יותר: 26 מתכוני פסטה טבעוניים כל כך טובים שלא תפספסו גבינה בכלל
פסטה שמנת:
1. מתכון לפסטת לימון שמנת מאייר 20 דקות
פסטה שמנת לא חייבת לטעום כבד. הנה לימון מאייר שטוף השמש מאיר את העניינים.
2. מתכון של צ'ילי טורטליני
נמאס לכם מאותה פסטה ישנה עם רוטב אדום? ענייני ג'אז טורטליני שמנמן וצ'ילי דשן.
3. מתכון לפסטה עם נקניק, תרד וגורגונזולה שמנת
מלא טעם בזכות נקניק וגורגונזולה, הפסטה הזו מהווה אחלה ארוחת צהריים.
4. מתכון לפסטה פלפל אדום ופסטה סקווש
רוטב הפסטה הקרמי הזה הוא בעצם טבעוני - או צמחוני אם מקשטים במפזר גבינה.
5. מתכון לפסטת נקניקים חריפה במחבת אחת
עשה הארוחה המהירה הזו בלילה שלפני, והבא שאריות למחרת. תקבלו שתי ארוחות משביעות רצון מבלי לבזבז המון זמן במטבח.
6. "צדפות" טבעוניות על פני פסטה עם מתכון של רוטב יין לבן
פירות ים במיקרוגל לארוחת צהריים במשרד הם סוג של לא-נו, אבל "צדפות" טבעוניות עסיסיות אלה עשויים מפטריות מספקים לא פחות.
7. פסטה שמנת עם מחבת אחת עם עוף שום
קרם להפליא עם אגרוף נמרץ, הפסטה הדשנה הזו תחזיק אתכם לאורך כל היום.
8. פסטה עם רוטב שמנת דלעת ומתכון מרווה פריך
תיהנו מטעימה של סתיו כל השנה עם פסטה דלעת ומרווה מפנקת זו.
9. פסטה אפויה עם מתכון לרוטב שמנת סרירצ'ה
זה קצת חריף והרבה טעים. עשה אפיית הפסטה הזו של סרירצ'ה לארוחת ערב, וליהנות משאריות הצהריים לאורך כל השבוע.
פסטה דשנה:
10. מתכון ממולא פסטו-עוף גבישי
קליפות העוף האלה של פסטו הם חלום בכל הנוגע לאריזת ארוחות צהריים קלות. הקפיאו מנות בודדות, ואז תפסו והלכו בבוקר.
יותר: פסטה כמזון לירידה במשקל? אל תתלהבו מדי
11. מתכון לפסטה עם ירקות קולארד ובייקון
ירוקים לבביים אורזים וולופ תזונתי בזמן בייקון מעושן שומר על כיף הדברים במנה הטעימה הזו.
12. מתכון לפסטת עוף אנצ'ילדה עוף בסיר אחד
מי אמר שפסטה חייבת להיות איטלקית? הפסטה המחממת הזו כולל את הטעמים של האנצ'ילדות האהובות עליכם.
13. פסטת נקניק איטלקי במחבת אחת עם מתכון גבינת ריקוטה
פשוט וקלאסי, הארוחה הזו במחבת אחת ימלא את קופסת האוכל שלך כל השבוע.
14. מתכון לספגטי צ'ילי
שימו מחדש שאריות צ'ילי או יוצרו אותו מאפס מתכון ספגטי ייחודי זה.
הַבָּא:פסטה קלילה יותר ופסטה קרה
גרסה של מאמר זה פורסמה במקור במרץ 2015.
