בין אם אתם נוסעים למדינה חדשה בשביל הכיף וההרפתקאות או אם אתם תופסים טיסת קרוס קאנטרי לפגישת עסקים, יש משהו מפואר בלהתעורר עם הלבן הפריך והלחוץ. גיליונות של מלון כשאתה רחוק מהיכרות המיטה שלך. האם אתה תוהה אי פעם מדוע אתרי הנופש הרבים בעולם בוחרים סדינים לבנים - שניתן להכתים אותם בקלות - על פני צבעים? אם כן, התשובה עשויה להפתיע אותך.
בנוסף להיותו קל לזרוק לכביסה עם מגבות וציפיות דומות, ה מרשתת יש ל התחיל את השמועה שסדינים לבנים טובים יותר לעור ולאיכות השינה שלך. למרות שחלק מהמומחים יחשבו שהתיאוריה הזו היא די מתיחה, אחרים רואים כמה יתרונות לשחזור אותו שירות סידור לבן בבית שלך.
יותר: מהם היתרונות - או הסיכונים - של שתיית מי לימון?
האם סדינים לבנים עוזרים לך לישון טוב יותר?
אם אתה מחפש מנוחת לילה קלה יותר שאינה דורשת מלטונין, ספירת כבשים או לשים את שלך האמינו לאייפון שעה לפני השינה שלכם, האם סדינים לבנים יכולים באמת לעבוד את איש החול שלהם קֶסֶם?
לא בכוחות עצמם לפי מומחה השינה ורופא השיניים ד"ר סברינה מגיד-כץ. אף שמחקרים לא הוכיחו את איכות או משך השינה הודות לגוון המכסים, מגיד-כץ מסביר כי יכול להיות אפקט פלסבו קשור לזיכרונות מאושרים במלונות או לתחושת ניקיון מכיוון שסדינים לבנים סביר שיפתו אותך לנקות או להלבין אותם יותר לעתים קרובות.
"כל מה שמאפשר לך לקשר את חדר השינה שלך עם הרפיה יכול לעזור לשגרת השינה שלך", היא מספרת היא יודעת. "אם סדינים לבנים מזכירים לך את המלון האהוב עליך - מכיוון שלרוב המלונות יש סדינים לבנים - ומעודדים אותך להירגע, אז בכל אופן, לך על זה."
יותר: 4 דרכים ריאליסטיות לחלוטין לשיפור הבריאות שלך החל מהיום
רק הקפד לא להשתמש בטקטיקה זו לאבחון נדודי שינה או בעיות שינה חמורות אחרות, היא מוסיפה: "אם סדינים אינם מטפלים בבעיות השינה שלך, פנה לטיפול מקצועי בכל הפרעות שינה, כגון שינה דום נשימה. "
האם סדינים לבנים יכולים לשפר את עורך?
אסכולה אחרת מצטרפת לרעיון שסדינים לבנים הם בחירה בריאה יותר לעור שלך, הנלחמת נגד אקנה ונקבוביות סתומות. לדברי רופאי עור, שלעתים קרובות מכירים את העור שלנו טוב יותר מכפי שאנו מכירים אותו בעצמנו, סדינים לבנים לא ישתפרו פשוט העור שלך מכוח השינה עליו, אך הם עשויים לפתות הרגלים בריאים יותר לטובת המרקם והמצב שלך פָּנִים.
רופא עור מוסמך ונשיא חברת ליבאד טיפוח העור ד"ר ג'נט פריסטובסקי אומרת שסדינים המראים כתמים מעודדים שגרת כביסה טובה יותר. מעשה זה לבדו יכול להסיר את השמן שאתה מביא למיטה שלך מדי לילה ובתמורה למנוע ממנו לחלחל לעור בזמן שאתה חולם.
"סדין לבן טהור משקף את הניקיון שלך במיטה", היא מסבירה. "זה ישמור אותך כנה לגבי ההרגלים שלך, בין אם אתה מתאפר למיטה, אוכל במיטה, לובש בגדי חוץ במיטה או שוכח לכבס את הסדינים. רכישת סט סדינים לבנים עשויה להיות הדחיפה שאתה צריך כדי לסדר את היגיינת המיטה שלך. זה בהחלט ישקף באופן חיובי את השיער והעור שלך ".
אם יש לך עור רגיש במיוחד, יתכן ותופעות ההתפרצויות שלך לצבעים הנמצאים בסדינים. באופן ספציפי, מנתח פלסטי ד"ר סקוט ניומן מציין כי יריעות לבנות היפואלרגניות פשוטות עשויות להגביל את תדירות ההתפרצויות שלך.
יותר: המתנות הטובות ביותר לנדודי שינה בחייך
זה באותם קווים כמו החלפת חומר הכביסה שלך - מהלך שלכאורה לא מזיק מפתה מכירה במכולת שלך שמובילה לפריחה אקראית. מכיוון שאתה מבלה שליש מהיום שלך מתבוסס ומקנן בסדינים שלך, ניומן אומר שהם יכולים להיות מחליף משחק עבור סוגי עור מסוימים.
"צבע זה לא דבר רע", הוא מבהיר. "עם זאת, שום דבר אחר אינו במגע עם הפנים שלך כמו סדינים."
