סיפור משלי על מִשׁקָל וטרנסיות היא לא טיפוסית. הייתי שמנמן עד כמה שאני זוכר, אבל המשקל שלי כמעט ולא היה בעיה מבחינת דימוי הגוף. ההורים שלי לפעמים היו מציעים לי לנסות דיאטה, אבל בכל פעם שהייתי עושה, הייתי עוצר תוך שבוע כי זה השאיר אותי מרגיש רעב ומחסור.
אבל היה היבט נוסף שלא ממש יכולתי להשמיע בזמנו כנער. לא היה לי מוטיבציה לרדת במשקל מלכתחילה כי היו חלקים מהיותי שמנה שאני באמת אהב. כלומר, שזה נתן לי חזה מסוג זה. אולי עשו לי צחוק בשבילם, אבל כל שק של שומן על החזה שלי היה מועיל להפליא בתקופות של דיספוריה, כאשר חוסר התאמה בין מה שהמוח שלי ציפה שהגוף שלי יהיה לבין מה שהגוף שלי היה יכול להיות לעתים קרובות בִּלתִי נִסבָּל.
בטח, להיות שמן יכול היה לגרום לכך שאני לא נחשב לאטרקטיבי - אבל הייתי חנון מסור עם הראש כל הזמן בספר, ולכן המשקל שלי מעולם לא היה הבעיה הגדולה ביותר שלי. בנוסף, הרבה יותר גבוה ברשימת ההיבטים של עצמי שגרמו לי אי נוחות היו תוצרי לוואי של גיל ההתבגרות, כמו שינויים בקול שלי ושיער גוף חדש וגס יותר.
יותר: זהות מגדרית 101: מדריך להבנה טרנסג'נדר נושאים
מדע הטרנסג'נדרים בְּרִיאוּת הוא חדש מאוד. רוב מה שאנחנו מכירים בא מאחת משתי מסורות: הראשונה, מסורת כירורגית ואנדוקרינולוגית מלפני יותר ממאה שנה על התאמה ושינוי גופנו על מנת להפחית את רגשותיהם דיספוריה. התחום השני והחדש יותר לוקח עדשה לבריאות הציבור וצמח מתוך משבר האיידס בשנות השמונים והצורך להתייחס לעובדה שאנשים טרנסג'נדרים היו בסיכון גבוה לחלות ב- HIV.
למרות ששניהם נחוצים, העובדה שמדע הבריאות הטרנסג'נדרית גדלה במידה רבה מצרכים חריפים אלה גורמת לכך שהתעלמות רבה יותר מבעיות בריאות פרוזאיות. מה שאנו יודעים באופן סופי על משקל קשור לטיפול הורמונלי, אשר יש לו השפעות רבות על פיזיולוגיה של הגוף.
בספרו, הפסיכוביולוגיה של הטרנסקסואליות והטרנסג'נדריותM, ד"ר תומאס בבן, ביופסיכולוג, מפרק את ההשפעות של טיפול הורמונלי. נשים טרנסג'נדריות הנוטלות אסטרוגן מוצאות את עצמן לעיתים קרובות עולות במשקל ומאבדות מסת שריר, ושומן הגוף מתחלק מחדש לדפוס נשי אופייני יותר. גברים טרנסג'נדרים הנוטלים טסטוסטרון עשויים למצוא את מסת השריר שלהם עולה ושומן שלהם מתפזר מחדש לדפוס גברי אופייני.
טrans Bodies, Trans Selves, ספר על בריאות טרנסג'נדרים שנכתב על ידי ועל טרנסג'נדרים, מציע כמה המלצות כלליות לפעילות גופנית בריאה וא הערה מועילה לגבי הפרעות אכילה בקהילת הטרנסים: "[T] להלן נתונים מוגבלים לגבי הפרעות אכילה בקהילת הטרנסים. לרוע המזל, רוב התוכניות להפרעות אכילה מופרדות לפי מגדר ומעט תוכניות להפרעות אכילה נותנות מענה לצרכים הספציפיים של הקהילות שלנו ".
יותר: 7 דברים שכדאי לדעת על האוכלוסייה הטרנסג'נדרית בארה"ב
נקודת המבט המדעית על משקל הטרנסג'נדרים, היא די דקה. כדי לקבל יותר נקודת מבט, שאלתי כמה טרנסג'נדרים לגבי נושאים סביב משקל.
מלורי, אישה טרנסית, אומרת שהיא מדי פעם חוטפת דיספוריה מהעבודה "כי זה" דבר גברי ", מה שידפוק לי את האכילה כי אני מרגיש שלא הרווחתי אוכל".
הערותיו של מלורי על היותו דיספורי מהאימון הדהדו בי; היה לי ניסיון דומה עם פעילות גופנית-זה כל כך מקודד לגבר שיכול להיות קשה לזמן את האנרגיה לעשות זאת. וכמובן, קשה יותר לנשים טרנסג'נדריות להשיג ולשמור על מסת השריר ברגע שהתחלנו בטיפול הורמונלי מכיוון שאנו מדכאים טסטוסטרון, שהוא סטרואיד.
תמונה: Mubariz Khan / EyeEm
כריס, איש טרנס, מרגיש מאוד דיספורי לגבי גופו, אותו הוא מתאר כ"דמות שעון חול ". עם זאת, זה השתפר על ידי הפעלת טסטוסטרון. "בהחלט הרגשתי ירידה אדירה בדיספוריה בין השינויים שחולל הטסטוסטרון לבין השינויים הקטנים למדי שנגרמו כתוצאה מפעילות גופנית", הוא אומר לי.
בדומה למלורי, גם לכריס יש קשיים בסוגי פעילות גופנית מסוימים.
"יש הרבה סוגים של תרגילים שאני מרגיש שאני לא יכול לעשות בגלל היותי טרנסג'נדר וניסיון לחיות בהתגנבות באזור שמרני למדי... אני יודע שלעולם לא אוכל לשחות", אומר כריס.
אמנם יש חדר כושר ממול, כריס חרד מכדי להשתמש בו, ואמר שהוא לא רוצה "[לסכן] את ביטחונו באמצעות חדרי הלבשה ציבוריים [ו] במקלחות".
ברור שאנשים בקהילת הטרנסים מתמודדים עם אתגרים ייחודיים בניהול המשקל שלהם בנוסף לחרדות הרגילות שיש לכולם - אבל לא היית יודע זאת מאנשי טרנסג'נדרים ציבוריים. לברן קוקס וג'נט מאק הם כמה מהסלבריטאים הטרנסג'נדרים הגדולים ביותר, ושניהם רזים. קייטלין ג'נר היא אולימפית לשעבר, ולמרות שהיא דוחפת 70, היא עדיין נראית כאילו היא יכולה ללא מאמץ לנהל מעשייה.
מכל אנשי הטרנס המפורסמים, היחיד שיש לו בעיות עם המשקל הוא חאז בונו, שלא התפרסם בזכות עצמו, אבל היה ילד של זוג מפורסמים. אז מדוע סלבריטאים טרנסג'נדרים נוטים להיות רזים אם לא אתלטיים?
"אני חושב ש [סלבריטאים טרנסים] הם בדרך כלל רזים כי זה הופך אותם לקלים יותר בקלות", מציעה מלורי. במילים אחרות, כדי להיות מפורסמים, אנשים טרנסים צריכים להיות רזים, כי להיות רזה זה להיות אטרקטיבי, והקבלה של אנשים טרנסים תלויה לעתים קרובות בהיותם אטרקטיביים באופן קונבנציונאלי.
יותר: חבר שלי בן ה -5 הוא טרנסג'נדר, והוא מסתדר מצוין, תודה
"[בהיותם טרנסיים ורזים] הם שוברים רק את התבנית בדרך אחת, ובכלל זה כל מה שמותר להם אם הם רוצים להתקבל בפומבי", מסביר מלורי.
ידוענים טרנסג'נדרים אינם משקפים את המגוון האמיתי של סוגי הגוף והתנסויות עם אוכל בקהילת הטרנסים. הקהילה המדעית כמעט ולא התייחסה לערוך מחקר על תחום זה של בריאות טרנס, והעדיפה במקום זאת לתת מענה לצרכי הבריאות הדחופים יותר של אנשים טרנסים, כגון הורמונים ו- HIV.
למרות שזה מובן, זה אומר שהרבה לא ידוע על תחום החיים העצום הזה. תהיה הסיבה אשר תהיה, שיחה על בריאות כללית בקרב אנשים טרנסים איחרה זמן רב, והשיחה על משקל היא חלק חשוב מכך.
