ונוס וויליאמס אינו זר לנצח. עם ארבע מדליות זהב אולימפיות, כמעט 50 תארים ליחידים ומדורג כרגע במקום התשיעי בעולם באיגוד הטניס לנשים, אתלט הכוכבת זכתה לשבחים רבים. אבל גם אם היא לא יוצאת מהמעלה הראשונה, היא עדיין מתייחסת לזה כחווית למידה.
"יש הרבה מה ללמוד מהפסד", אומר וויליאמס ל- SheKnows. "כמו כן, דע שאתה לא מפסיד אם נתת כל פיסת עצמך... בעיני, זה מנצח. זה על המאמץ שאתה נותן ולא תמיד על התוצאות. כמובן שאנחנו רוצים את הניצחון, אבל כל עוד אתה יודע שנתת את הכל... כרגע, זה מספיק ".
להיות אחד משחקני הטניס המובילים בעולם מגיע גם עם חלקו של גורמי לחץ. שוב, וויליאמס אומר שהתכוננות נפשית ופיזית למשחק - בין אם זאת על ידי קבלת זמן אימון נוסף בית המשפט או שימוש בהדמיה או בטכניקות נפשיות אחרות - הוא חלק חשוב באימון, כמו גם בהתמודדות עם אתגרים חזיתית.
יותר: 10 דברים שלמדנו על סרינה וויליאמס ב- #BlogHer17
"אני באמת מנסה לעשות את הטוב ביותר שאני יכול בכל נושא ולקחת את זה הכי רחוק שאני יכול", אומר וויליאמס. "ואם זה לא ניתן לפתרון, אז אני נותן לזה ללכת בצורה כזאת כדי שאגיע למקום שבו אוכל להתעלם מזה."
אבל משהו שקשה להתעלם ממנו הוא כאבי מחזור. זה משהו שוויליאמס נאלצה להתמודד איתו לאורך כל קריירת הטניס שלה. העצה שלה היא "להקדים את המשחק" ואם אתה יודע שיהיה לך כאב ליטול תרופות כל ארבע שעות לפני שהכאבים מתחילים בפועל.
יותר: מה שאלי רייזמן רוצה שתדע על תקופות ותדבר נגד התעללות
אתגר נוסף של וויליאמס במגרש ומחוצה לו הוא עיניים יבשות. וויליאמס מספרת כי היא סבלה מהמצב במשך שנים אך עד לאחרונה לא ידעה מדוע. בגלל זה היא יצרה שותפות Systane טיפות עיניים שלמות, שבה היא משתמשת לניהול מצבה.
"כדי שאוכל למצוא משהו שעובד בשבילי, מאפשר לי פשוט להתמקד במשחק שלי ולהיות הכי טוב שלי וליצור מגרש משחקים שווה, זה היה פשוט ענק בשבילי", היא אומרת. "אני מעודד אנשים אחרים למצוא גם הקלה. כי כאשר העיניים שלך יבשות, אתה לא יכול להתמקד בשום דבר אחר. "
