לתינוקות פרווה יש את הדבר החמוד והמחבק, אבל כוחות העל שלהם חורגים מעבר לכל דבר האהבה הבלתי מותנה. חיות מחמד יודע דברים. כשזה מגיע לחיית המחמד שלי (קיטי, נץ '), הוא עוזר לי לשמור על קשר עם אמיתי סדרי עדיפויות בחיים: לאכול, לישון ולשחק אחזור (לא, לא הקלדה).
להלן שבע מעצמות על בריאות אשר חיית מחמד יכולה להעניק לך (אתה יודע, אם אתה חובב אושר והגשמה אישית):
1. יהיה לך חבר לאימון קבוע
גם אם כל מה שאתה רוצה לעשות הוא להישאר על הספה ולבלות ב- ShondaLand, שום דבר לא יקרע לך את התחת מהר יותר מהפנים של הכלב שלך שאני הולך להשתין על הכל. לא תהיה לך ברירה אלא לשים סוף סוף את שגרת האימונים שלך. מחקרים הראו בעלי כלבים הולכים לעתים קרובות יותר מאשר אנשים שלא, כך שזו דרך מצוינת לסחוט יותר תנועה ליום שלך.
יותר:10 גזעי כלבים שעושים שותפים מצוינים לריצה
2. הם יזכירו לך להירגע
חיות מחמד עושות דברים חמודים עד כדי גיחוך שמכניסים את הצחוק לחיינו - ואנחנו משתוקקים לדבר על החמידות שלהם, שמפיצה את העושר. בנוסף, עם הצחוקים מגיעים המון יתרונות בריאותיים: "כשאתה צוחק זה מחזק את המערכת החיסונית שלך, מגביר את האנרגיה שלך, מרגיע את גופך, משפר את זרימת הדם, מפחית כאבים ומוריד את הורמוני הלחץ שיכולים לגרום לך לאגור שומן ", אומר הבריאות. מוּמחֶה
3. הם ישפרו את בריאותך הנפשית
מחקר משנת 2011 שפורסם ב כתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית מצאתי חיות מחמד מספקות תמיכה חברתית ורגשית מחזקת מצב רוח. "ראינו עדויות לכך שהבעלים של חיות המחמד הצליחו טוב יותר, הן מבחינת תוצאות הרווחה והן בהבדלים אינדיבידואליים, מאשר לא בעלים בכמה ממדים", אמר החוקר הראשי אלן ר. כך מסר מק'קונל, דוקטור, מאוניברסיטת מיאמי באוהיו. "באופן ספציפי, לבעלי חיות מחמד היה דימוי עצמי גבוה יותר, בכושר גופני יותר, נטייה להיות פחות בודד, יותר מצפוני, היו מוחצנים יותר, נטו להיות פחות מפוחדים ונטו להיות פחות עסוקים מאשר שאינם בעלים. "
יותר:לחץ גורם לנו להיות פחות חמלה
4. הם עשויים לסייע בהפחתת הסיכון למחלות לב
מחקר שנערך בשנת 2013 מטעם איגוד הלב האמריקאי גילה זאת חיות מחמד עשויות להוריד את הסיכון למחלות לב, מכיוון שחיות מחמד נקשרו להורדת לחץ דם ורמות כולסטרול ומשפיעות לטובה על תגובות גופך ללחץ.
5. אתה תהיה חברתי יותר
בעלי חיות מחמד נוטים יותר לפגוש אנשים חדשים ולטפח חברויות חדשות כשאתה יוצא לטיולים, ונותן לחיית המחמד שלך אפשרות להתקשר גם עם חברים פרוותיים.
יותר:יתרונות בעלות על חיות מחמד לילדים
6. תרגיש תחושת שייכות
מחקר משנת 2013 שפורסם בכתב העת בריאות ומקום מצאו בעלי כלבים שהוציאו את כלביהם בהליכה לפחות ארבע פעמים בשבוע יש סיכוי גבוה יותר להרגיש מחוברים לקהילה שלהם מאלו שלא עשו זאת.
7. הם שמו את הקיבוש על בדידות
על פי מחקר מאוניברסיטת מיאמי ומאוניברסיטת סנט לואיס, בעלות על חיית מחמד גורמת לאנשים - במיוחד לאלה שחיים לבד - להרגיש פחות בודד. ובאחר, אנשים בודדים מצאו נחמה לא פחות במחשבה על חיית המחמד שלהם כמו שהם עשו את החבר האנושי הקרוב ביותר שלהם.
