האביב ממש מעבר לפינה. ועבור ספורטאים רבים, זה אומר שהגיע הזמן להתחיל להתאמן לקראת 10K או מרתון גדול. לכן ריכזנו מדריך למדליית זהב ראויה ציוד ריצה. משעונים מובילים ועד הנעל הטובה ביותר, יש לנו כל מה שאתה - או הספורטאי בחייך - תצטרך לפגוע בשטח.
Garmin Forerunner 310XT
אין שעון ריצה טוב מזה. הוא לא רק עוקב אחר קלוריות שנשרפות, קילומטרים שנרשמו וקצב הלב, הוא גם מציין את המסלולים שאתה רץ - ומאפשר לך להשוות את השטח והמרחק שלהם.
$500. להשיג בחדר ריצה.
חזיית בולמי זעזועים 5-in-1
לכל גל צריכה להיות חזיית ספורט כדי שהציצים שלה לא יקפצו [זה יעזור למנוע נפילה לאורך הכביש]. זה מועדף על ידי הרבה ספורטאים אולימפיים.
$87. זמין ב www.sportsbras.ca.
מעיל adistar Gore Windstopper
המעיל הקל הזה, המושלם לימי ריצה סוערים, כולל רוכסנים המאפשרים אוורור נוסף.
$100. להשיג באתר www.shopadidas.ca.
סרטי ראש Goody StayPut בכושר מאובטח
מי רוצה לרוץ עם שיער בפנים? אף אחד. אז שמור על המנעולים שלך בעזרת סרט ראש חסון ולעולם לא יזוז.
$7. להשיג במרבית בתי המרקחת הגדולים.
רייף גל 13
נעל מותג עבור רצים רבים, לנעל זו יש תמיכה נוספת סביב הקרסוליים וכריות בולמות זעזועים על הכדור והעקב. בנוסף, היא עשויה רשת המאפשרת לרגליים לנשום - דבר שחשוב במיוחד בריצות ארוכות.
$89.99. להשיג בחדר ריצה.
Lululemon Empower Crop
לא רק ליוגים, המכנסיים האלה מושלמים גם לרצים. הם עשויים כותנה ולייקרה ונצמדים לגוף שלך, אך יש להם מעט לתת כדי לאפשר לעור שלך לנשום. הם זמינים באורך מכנסיים או בחיתוך, והם גם משתמשים בטכנולוגיה מנדפת זיעה.
$86. זמין ב לולולמון.
חולצת טריקו UA טק נשים, שרוול קצר
כל גברת זקוקה לחולצה מנדפת זיעה כדי ללבוש כשהיא על הכביש-זו מלוטשת, אופנתית ובמחיר סביר.
$24.99. זמין ב www.sportlinglife.ca.
התנהגות מיס קוטבית
למרות שהגנה על העיניים היא לא משהו שעולה לך לראש כשאתה אומר שאתה יוצא לריצה, זה יכול להיות חשוב - במיוחד אם אתה יוצא לפגישה בצהריים כשהשמש בשמשה שִׂיא. הרכיב זוג משקפיים אלה להגנה נוספת על גלגל העין.
$255. זמין ב אוקלי.
