בדיוק כשחשבנו שאי אפשר לאהוב קריסטן בל עוד היא יוצאת עם הודעת שירות ציבורית עוצמתית על החיים עם חֲרָדָה ו דִכָּאוֹן. ה מקום טוב השחקן פרסם את הסרטון כחלק מה- מכון Child Mindקמפיין #MyYoungSelf, שמציגה משפיעים מעולם האמנות, הבידור והספורט השולחים מסרים של תקווה לצעירים.
ב- PSA שלה, בל דנה בלחיות עם חרדה ו/או דיכאון מאז שהיתה בת 18 ואומרת שתגיד לעצמה הצעיר לא להטעות "על ידי משחק השלמות הזה שבני אדם משחקים כי אינסטגרם ומגזינים ותוכניות טלוויזיה שואפים לאסתטיקה מסוימת "שבה הכל נראה יפה ואנשים כאילו אין להם בעיות. אלה לא החיים האמיתיים.
יותר: מה שאנשים לא מבינים לגבי מניעת התאבדויות
"לכולם יש בעיות", אומר בל. "כולם מרגישים לפעמים עצובים מבפנים. ומגיע לך להרגיש יפה לא פחות בימים שבהם את לא מתאפרת ובימים שאת לא מתקלחת ובימים שאת מרגישה שאת בדיכאון. ויש לך חובה לדאוג לעצמך מבפנים כלפי חוץ. "
https://www.facebook.com/plugins/video.php? href = https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FChildMindInstitute%2Fvideos%2F1700385113361493%2F & show_text = 0 & width = 476
בהמשך הסרטון, בל מסביר שיש משאבים בחוץ לאנשים שעלולים לחוש חרדה או דיכאון ו"טונות של פתרונות ", כולל דיבור עם מטפל או רופא.
יותר: לדבר על דיכאון זה טוב - השקעה בבריאות הנפש עדיפה
"אתה לא לבד," היא מוסיפה. "לעולם אל תרגיש נבוך או תתבייש במי שאתה."
אם אתה מכיר ילד שעשוי להיאבק איתו בריאות נפשית בעיות, תוכל לפנות למכון Child Mind בכתובת childmind.org, שם תוכל למצוא משאבים ודרכים לעזור.
