אדום אדום יַיִן, זה גורם לך להרגיש כל כך טוב - עד שאתה מבין שזה עושה מספר על שלך חיוך. יין אדום עשיר בנוגדי חמצון עשוי להיות בעל רשימה ארוכה של בְּרִיאוּת תועלת לגבות אותו, אך ידוע כי וינו בצבע כהה ידוע כצבעו שיניים.
לְהִתְעוֹדֵד. יש כמה דרכים קלות לשטוף את כתמי היין האלה כך שמה שאתה שותה לא כתוב בכל השיניים. ושלא תחשוב שדבקה בלבן היא הפתרון, תחשוב שוב. מחקר מאוניברסיטת ניו יורק מצא זאת יין לבן יכול להיות רע לשיניים כמו אדום כי זה מחשיך את הכתמים שהשאירו אשמים אחרים, כמו תה וקפה.
"החומצות ביין [לבן] יוצרות כתמים וחריצים מחוספסים המאפשרים כימיקלים במשקאות אחרים הגורמים להכתמה, כגון קפה ותה, לחדור עמוק יותר לתוך "אמר מנהיג המחקר ד"ר מארק וולף, פרופסור ויו"ר המחלקה לקריולוגיה וטיפול מקיף במכללת רפואת השיניים בניו יורק. ממצאים.
יותר:רמות ארסן גבוהות המופיעות ביין אדום, אך אל תיבהלו
אז, מה צריך לעשות חובבת חובבת יין? להלן שמונה עצות לשמירה על הלבנים הפנינים האלה, אממ, לבן פנינה תוך לגימת כל האדום הזה.
1. צחצח שיניים לפני אתה שותה יין
שטוף גם את הפה שלך בזמן שאתה בעניין, מכיוון שהיין נדבק לרובד על השיניים. יאק!
2. המתן לפחות שעה לאחר לגימת כוס האדום או הלבן לפני שאתה מברש שוב
זה מה שרופאי שיניים מייעצים כי אמייל על השיניים שלך נחלש מהחומציות המצויה ביין, מה שהופך אותם לרגישים במיוחד לשחיקה של הזיפים במברשת שלך.
3. לגימות יין חלופיות עם לגימות מים
כך, הכתמים נשטפים תוך כדי תנועה. מים נוצצים הם אפילו יותר יעילים מאשר שטוחים בגלל הבועות שלו, אבל כל אחד מהם יעשה זאת.
יותר: יין הופך אותך לאטרקטיבי ועוד 10 סיבות למזוג לעצמך כוס נוספת
4. קח ביסים של גבינה קשה
או בחרו במזונות אחרים עתירי סיבים ודלי חומצה עם היין שלכם. כמה מושלם, נכון? יין וגבינה פשוט משתלבים באופן טבעי - אבל אולי יש סיבה. גבינה עוזרת לזרום את הרוק, שנדבק לאמייל ומאזן את ה- pH של הפה. התוצאה? השיניים שלך מוגנות מהחומצות הקשות ביין. חטיפים אחרים שכדאי לנסות את אותו האפקט הם אגוזים, פירות וירקות לא חומציים ואפילו תרד, על פי רופא השיניים מרילנד ד"ר סקוט פינליי בהנחיותיו בנושא מניעת כתמי יין על השיניים. יאם?
5. השתמש בכרית גזה לחה כדי לנגב את הכתמים הסגולים מהשיניים
עשה זאת לאחר שסיימת עם היין שלך. וגם אם שתית לבן, כדאי לעשות את אותו הדבר. המתן על צחצוח שיניים כדי להימנע משחיקה של האמייל. בדרך זו, למאזן ה- pH בפה יש סיכוי לחזור לשגרה.
6. השתמש טריז סיד ל"מקרי חירום "מכתים שיניים
לתיקון מהיר, קח פרוסת ליים מהבר או מהמקרר ושפשף אותה על השיניים ושפתייך, ממליץ ד"ר פינליי. תתפלאו כמה מהר כתמי היין נעלמים. אבל, אל תנקוט בטריק הזה לעתים קרובות מדי, שכן פירות ההדר גם חומציים ולכן קשים לשיניים.
יותר: יין מגן מפני עששת, אז שתו!
7. ללעוס מסטיק
"לעיסת מסטיק ללא סוכר למשך 20 דקות גם מפעילה רוק ומסייעת לשטוף כתמים", אומר ד"ר פינליי. פלוס נוסף: זה ישמור על נשימתכם בריח מתוק.
8. צחצח והשתמש בחוט דנטלי כרגיל לפני השינה
אלא אם כן אתה מכה את השחת פחות משעה אחרי שאתה לוקח את לגימת היין האחרונה שלך, תן לשיניים שלך לצחצח טוב ולהשתמש בחוט דנטלי ממש לפני שאתה הולך לישון. זה יהפוך אותם ליפים ונקיים מבלי לגרד את האמייל או לפגוע בהם בדרך אחרת.
האירוניה בכל זה היא שביין אדום יש למעשה מרכיב שטוב לשיניים שלך: פוליפנולים, המונעים מהריקבון הגורם לחיידקים להידבק לשיניים. אז, שתו (בהיגיון, כמובן). עקוב אחר הטיפים הבאים כיצד לעצור את הכתמים האלה כדי שתוכל ליהנות מכוס האדום והלבן האהובה עליך.
עודכן על ידי בת'אני ראמוס בתאריך 15/2/2016
