מתכוני סלסה שמוסיפים יותר פירות לתזונה שלך - SheKnows

הכנת סלסה עם פירות היא אלטרנטיבה מהנה לסלסה המסורתית, וזו דרך מצוינת להוסיף עוד פירות לתזונה.

סיפור קשור. מרתה סטיוארט רק שיתפה קארי ברוקולי שמנת שתחזור עליו בסתיו הקרוב

סלסת אפרסק תות קיצית

מגיש 2-4

רכיבים:

• 1 כוס תותים טריים, חתוכים לקוביות
• 1 כוס אפרסקים טריים, חתוכים לקוביות
• 1/2 לימון, סחוט טרי
• 1 כפית פלפל סרנו
• קורט מלח

הוראות הגעה:

1. פורסים את התותים והאפרסקים ומוסיפים אותם לקערה בגודל בינוני.
2. קוביות את פלפל הסראנו ומוסיפים אותו לקערה עם לימון טרי ומעט מלח.
3. זורקים יחד את כל המרכיבים.

סלסת אוכמניות קיווי

מגיש 2-4

רכיבים:

• 1 קיווי, חתוך לקוביות
• 1 כוס אוכמניות, חתוכות לשניים
• 1/4 כוס ג'יקמה, חתוכה לקוביות
• 1 כפית ג'ינג'ר, מגוררת טרי
• קורט מלח ים

הוראות הגעה:

1. פורסים את הפירות הטריים, הקיווי, האוכמניות והג'יקמה ומוסיפים אותם לקערה בינונית.
2. מקלפים את הג'ינג'ר הטרי, מגרדים ולאחר מכן מוסיפים אותו לקערה.
3. מוסיפים קורט מלח.
4. זורקים יחד את כל המרכיבים.

סלסת אננס טרייה

מגיש 2-4

רכיבים:

• 1 כוס אננס טרי, חתוך לקוביות
• 1 כוס פלפל אדום חריף, חתוך לקוביות
• 1/2 ליים, מיץ
• 1 כף כוסברה טרייה, קצוצה
• 1 כפית פלפל ג'לפניו
• קורט מלח ים

הוראות הגעה:

1. פורסים את האננס והפלפלים החתוכים ומוסיפים אותם לקערה בינונית.
click fraud protection
2. קוצצים כוסברה טרייה ומוסיפים אותה לקערה.
3. מוסיפים את הפלפלים, קורט מלח ומיץ ליים טרי.
4. זורקים יחד את כל המרכיבים.

מתכונים בריאים יותר

3 מתכוני סלסה עבור סינקו דה מאיו
אטריות קישואים? הייתי שם. אטריות מלפפון הן המקום בו הוא נמצא.
קולסלו טבעוני עם רוטב אבוקדו שמנת