שנת 2015 והתחייבת להפוך את השנה הטובה ביותר שלך עד כה. אתה הולך לאכול נכון, להתאמן ולדאוג לבריאות שלך כמו שלא היה מעולם. אבל זה פברואר, קר שם בחוץ ואתה רוצה אוכל נחמה חם. את גם אישה עסוקה, תמיד בתנועה ואתה צריך מתכונים קלים להכנה. האם זה פשוט יותר מדי לבקש?
למרבה המזל, ישנם מתכונים העונים על כל הצרכים הללו ועוד. אולי שמעת על "חלב זהוב" או "חלב כורכום", כשהוא עושה את הסיבובים בכל מעגלי האכילה הבריאים בזמן האחרון. לכורכום יש יתרונות בריאותיים רבים, כולל תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות, והוא פופולרי בתרופות עממיות איורוודיות. חלב זהב הוא אחד מאלה. הצבע הזהוב הבוהק והגוונים האקזוטיים והארציים מחממים אותך עד האצבעות.
ואפשר לשפר את זה עם חלב קשיו מ- Silk® שלא ממותק. אם אתה נמנע מחלב או צופה בפחמימות שלך, חלב קשיו הוא האלטרנטיבה המושלמת. הוא קרמי להפליא וללא מוצרי חלב, סויה, גלוטן ודברים רבים אחרים שאולי אתם חותכים מהתזונה. הוא מגיע רק עם גרם אחד של פחמימות לכוס, לעומת 10 עד 12 גרם בחלב פרה רגיל. חלב זהב וחלב קשיו הם גפרור שנעשה בגן עדן. אם מתחשק לכם להתפנק מזה, הוסיפו כף קצפת קוקוס לפינוק עשיר ומנחם.
חלב קשיו מוזהב עם מתכון לכורכום
רכיבים:
- 2 כוסות חלב קשיו Silk® ממותק
- 2 כפיות ממתיק האהוב עליכם (לא חובה)
- 1 כפית כורכום טחון
- 1/2 כפית קינמון טחון
- 1/4 כפית ג'ינג'ר טחון
- מקפים פלפל שחור
- 1/2 כפית תמצית וניל
- כף קצפת קוקוס ממותקת קלות (לא חובה)
הוראות הגעה:
- בסיר בינוני מקציפים יחד חלב קשיו, ממתיק, כורכום, קינמון, ג'ינג'ר ופלפל.
- מביאים לרתיחה בלבד, ואז מערבבים פנימה תמצית וניל ויוצקים לשתי ספלים. מקשטים בקצפת קוקוס, אם רוצים.
גילוי נאות: זהו חלק משיתוף פעולה ממומן בין SheKnows ו- Silk. כל הדעות הן 100% משלי.
