אופרה ווינפרי עלתה לבמה בניו יורק בשבת ועשתה את התחנה החמישית בסיבוב ההופעות הלאומי שלה בזירה, החזון של אופרה לשנת 2020: החיים שלך בפוקוס מוצג על ידי WW (שומרי משקל דמיינו מחדש). אופרה הביאה יום שלם של בריאות לתשע ערים בארה"ב, והניעה את הקהל ברחבי הארץ להפוך את שנת 2020 לשנה של ההתחדשות ולחגוג את כל מה שאנו אמורים להיות. ומי עדיף לדבר על הפיכת כל מה שנועדנו להיות מאשר הִתהַוּוּת סופרת וגברת בכורה לשעבר, מישל אובמה? נכון, אף אחד.
אז כשמישל יצאה על הבמה במרכז ברקליס בברוקלין כולם השתגעו (כולל אני). ראיון של אופרה מישל אובמה? האם אני חולם? והתנהגותם מול 15,000 איש... כאילו כולנו הסתובבנו בביתם וישבו איתם על הספה. מ יחסים להזדקנות, ילדים, ו בְּרִיאוּת, עדים לשיחתם הבלתי מוגבלת הייתה באמת חוויה בלתי נשכחת - כזו הראויה לחלוק בצורתה האמיתית.
אז למרות שאולי לא היית שם באופן אישי, שאלות ותשובות זה יגרום לך להרגיש כאילו היית.
אופרה ווינפרי: איך לא מקלקלים ילדים כשיש להם גישה לכל דבר?
מישל אובמה: היה לנו קל [הקהל צוחק] כי אנחנו לא חושבים שמגיע להם. זה לא היה דבר קשה לעשות. לא כמו שברק ואני גדלנו. קודם כל, עליך להיות בן זוג החולק את הערכים שלך. זה מתחיל בחזרה במי שאתה בוחר. אתה צריך להיות בוחר טוב, כי אם אתה לא מגיע להורות עם אותם סוגים של ערכים
צפה בפוסט זה באינסטגרם
הגברת הראשונה @michelleobama הייתה תוססת, מצחיקה, דוברת אמת, כפי שאתה מדמיין אותה. תודה שוויתרת על השבת שלך כדי להיות איתי בברוקלין. ניו יורק: אין כמוך. @ww.now #Oprahs2020VisionTour
פוסט משותף על ידי אופרה (@oprah)
OW: בעלך, קראת לו השותף שלך המאשר את הנשמה. האם כיום 28 שנים יותר לעומת שנים קודמות? האם זה ממשיך להשתפר?
MO: נישואים זה קשה, לגדל משפחה ביחד זה דבר קשה, זה גובה מחיר אבל אם אתה עם האדם... אם אתה יודע למה אתה איתם ואתה להבין שיש שם ידידות וביסוס... זה עלול להרגיש שזה עובר במהלך כמה מהזמנים הקשים האלה, אבל זה משהו שתמיד אנחנו חוזרים אליו ל. ואנחנו חוזרים לנקודה שבה אנו נפגשים שוב כיוון שבחלק מהזמנים הקשים בחיינו פשוט התחמקנו מזה, פשוט שרדנו את זה, עברנו תקופה קשה, עשינו כמה דברים קשים ביחד ואני יכול להסתכל עליו ואני עדיין מזהה את שלי בַּעַל. הוא עדיין האיש שהתאהבתי בו, שאני מעריך אותו ומכבד אותו וסומך עליו. הוא היה אבא מדהים בכל כך הרבה דברים. הוא הופיע היטב בעולם. הוא היה מי שהבטיח שיהיה. זה נבדק כבר למעלה מ -28 שנים. מה שאני אומר לזוגות צעירים הוא, 'אתם חייבים להיתקע שם, אתם לא יכולים להפסיק ברגע שזה נהיה קשה כי הדבר הזה נקרא לחיות חיים, בניית חיים ביחד היא דבר שקשה לעשות באופן טבעי, כך שלא תוכל להפסיק כשקשה אם לא תתגעגע לטוב חלקים'.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
בכל סצנה אתה הכוכב שלי, @MichelleObama! יום הולדת שמח מותק!
פוסט משותף על ידי ברק אובמה (@barackobama) מופעל
או:במקומות בהם השפל ירד לשפל חדש... איך שומרים על שיא ולא נראים כפסיביים ולא מאבדים את שיווי המשקל כי השפל יורד.
MO: לרדת נמוך זה קל. קל להוביל על ידי פחד. קל להיות מפצל, לגרום לאנשים לחוש פחד. זה הדבר הקל. זה גם העניין לטווח הקצר. ומבחינתי, מה שלמדתי מבעלי, מה שלמדתי במשך שמונה שנים בבית הלבן הוא שהחיים האלה, העולם הזה, הם באחריותנו והם הרבה יותר גדולים מאתנו. ועל כן מה שעלי לזכור הוא שכאשר אני רוצה לרדת נמוך, הכל קשור לאגו שלי. זה לא קשור לפתרון כלום. זה לא קשור לתקן שום דבר, זה לחפש נקמה בדבר שקרה לך. ואופרה, אתה מדבר על מטרה... המטרה שלי על הפלנטה הזו היא לא לדאוג רק לאגו הקטן שלי. יש מטרה גדולה יותר בשבילי בחוץ אז כשאני מגיב למשהו אני צריך לחשוב על האור הזה שאני מנסה להאיר, איזה מודל לחיקוי אני מנסה להיות.
OW: מה החזון שלך לשנת 2020?
MO: השלב הבא של המסע שלי, של להיות, הוא באמת להמשיך ולוודא שלמה שאני עושה יש משמעות ומטרה היא למישהו מחוץ לעצמי. אז החזון שלי הוא, בפרט, להמשיך ולסייע לצעירים לעזור להם להבין תחושת ערכים רחבה יותר שהם יכולים לפעול איתם כי אני חושב שחסרים לנו את זה. שהמנהיגים שלנו לא סוללים דרך טובה למה שאנחנו רוצים שילדינו יהיו. צר לי לומר זאת. אני חושב שאנשים צעירים רעבים למשהו והגיע הזמן שהם יתגברו ויובילו כי אנחנו מתבגרים ואנחנו צריכים לצאת מהדרך בשבילם כי יהיו להם תשובות שמעולם לא קיבלנו חשבתי על. אז התקווה שלי היא שאני רוצה להעצים צעירים. אני רוצה להעצים את הדור הבא של פוליטיקאים ופעילים בקהילה ומורים ורופאים ועורכי דין. ואני רוצה להיות חלק מהנחת מערך ערכים ועקרונות שכולנו יכולים להתגאות בהם... במדינה הזו, אתם יודעים, בכנות, באמפתיה, בחמלה, בדאגה לזולת.
OW: מה המשמעות של בריאות בשבילך?
MO: אני מנסה להבין מה המשמעות של בריא עבורי לא בהשוואה לאדם שהולך לידי. לא האדם במגזין. אני מנסה להבין מהי רמת לחץ הדם שלי ומה צריכה להיות הגמישות שלי. ומה המשמעות של אירובי עבורי. ומתי אני מרגיש טוב כי גם אנחנו יכולים להגזים, אנחנו יכולים להתאמץ כל כך ולתזונה עד כדי כך שאנו רזים להיראות בצורה מסוימת, אך גופנו שבור בתוך כיוון שאיננו הולכים בדרכנו אלא צועדים של מישהו אחר נָתִיב. אז אני מנסה להבין את זה כל יום וזה משתנה, כי נשים, הגוף שלנו משתנה באופן דרסטי בהשוואה לגברים. אנחנו עוברים את גיל המעבר, יש לנו הרבה דברים ואני לא חושב שעשינו מספיק כדי להבין מה המשמעות של הזדקנות לגוף נשים. לאן אנחנו אמורים להיראות? איך אנחנו אמורים להרגיש? אנחנו לא מדברים על זה מספיק ואני מרגיש שאנחנו בתקופה שבה נשים בגילנו כיוון שאנו מוציאים כסף. עכשיו, יש לנו עושר, נשים בגילנו, אבל את השוק ואת שוק הכושר הן לא מדברות אלינו. הם לא מספקים לנו. הם מספקים מליה וסשה, 'איך נראה הלבוש הזה', 'מה השיעורים האלה', הם קייטרינגים בני 20 ו -30 שאין להם כסף בכנות. איך זה? אני רוצה לדחוף את התעשיות האלה להתחיל לחשוב עלינו, נשים בוגרות, כדי שנוכל לפעול עם מידע טוב על מה שאנחנו צריכים לרצות. אבל בשבילי, אני חייב להבין בהעדר המידע הזה אני צריך לחפש את זה בעצמי. ותפסיק להשוות את עצמי לנשים שלידי.
או: מה העצה הטובה ביותר שאתה חושב שנתת לבנות שלך?
MO: אני נותן להם כל כך הרבה עצות, הם כל כך חולים עלי. עכשיו כשהם באוניברסיטה, אני שולח הודעות טקסט, דברים קטנים כמו, 'האם אמרתי לך פעם... או לך הם לאכול את הדברים הירוקים הקטנים האלה לא? '"
או: מהו דבר אחד שהיה נושא פועל בבית שלך שאמרת שוב ושוב?
MO: מה שאני מנסה להגיד להם הוא שהם צריכים ללכת ברגל שלהם. הם לא יכולים להגדיר את עצמם על ידי הסתכלות אחד על השני או הסתכלות עליי או על אבא שלהם, הם צריכים לקחת את הזמן כדי להכיר את עצמם, לתת לעצמם רגע להבין מי הם רוצים להיות בעולם, לא מי שהם חושבים שאני רוצה שיהיו, לא על מה שאר העולם אומר עליו אוֹתָם. לחשוב באמת כיצד הם רוצים לעצב את חייהם וכיצד הם רוצים לנוע בעולם הזה. אני לא רוצה שהם ימדדו את עצמם בהשפעות חיצוניות ובשביל נערות צעירות שקשה לעשות זאת.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
מהמשפחה שלנו למשפחתך, תודה #שמח!
פוסט משותף על ידי מישל אובמה (@michelleobama)
OW: איך הייתה הנפילה [סשה ומליה במכללה]?
MO: לכל הורה, יש את החלק העמוס בחזרה כמו: 'בסדר, ילדה את לא יכולה לשמור את כל הבגדים האלה... את הביא 100 נעליים... ואתה גר במעונות כדי שתוכל לבחור 10 'בזמן שברק מנסה להרכיב מנורה. זה מה שאני עושה, 'בחר 10 נעליים, אתה לא יכול להביא את כל הנעליים האלה', אבל היא לא הבינה מה זה חיי מעונות ואני, 'יש לך שלושה סנטימטרים של ארון אז הגעת' תבין את זה, 'אז יש את העסק הזה של לנסות להיכנס, לארוז ולפרוק ולקפל ולנקות... אז כשאתה עסוק בדברים עסוקים אתה לא חושב על הרגשות דברים. אז בדרך כלל אנחנו מורידים אותם, מקבלים אותם במעונות ואז מוציאים אותם לארוחת צהריים וזה כמו ארוחת הצהריים האחרונה שלנו וכאשר הרגשות מגיעים כאשר אנחנו נכנסים למכוניות שלנו ועולים על מטוס ועוזבים את התינוקות שלנו והם נוסעים לאנשהו, למקום שבו הם יחיו עכשיו... אז הוא פוגע אתה. אנחנו מתחילים להיחנק, 'זה הזמן שבו אני יודע שאתה עוזב', אז אנחנו מנסים להחזיק את זה ביחד כדי שהם לא יתחילו לבכות אבל אז ברק ואני, נתחיל לזעזע כמו תינוקות. ברק מקבל את הזעקה החזקה והמכוערת הזו. הוא עשה זאת בסיום סיום מליה. היו לו משקפי השמש והנאומים מתקיימים ואנו שומעים את [ברק] ואנחנו אומרים 'אתה בסדר?'
OW: אז השנה זו הפעם הראשונה בה הייתם מקננים ריקים. איך זה דומה?
MO: זה כל כך טוב כולכם.
או: האנרגיה של הבית לא משתנה?
MO: [צוחק] כן. [מחייכים] הוציאו את הראש מהמרזב אתם! כולכם 15,000. אבל מה שאני אומר הוא שהורות תופסת הרבה מקום רגשי ובעלי היה עסוק בלהיות נשיא... אני השקיעו הרבה זמן ואנרגיה להורות לילדות האלה בבית הלבן כי ניסינו לעשות את חייהן נוֹרמָלִי.
OW: איך יראה היום המושלם שלך? אתה מכין ארוחת בוקר?
MO: זה יהיה במקום חם. הוואי. הייתי מתעורר ומתאמן בחוץ. אני בדרך כלל לא אוכל ארוחת בוקר. אני לא איש ארוחת בוקר גדול. כנראה שלא אכל ארוחת בוקר. הייתי יוצא לטיול לבד בו אני יכול לראות את האוקיינוס וכמה הרים. אני אוהב להיות בחוץ כי כל כך הרבה מהחיים שלנו, אין לנו את החופש להיות בחוץ רק בגלל הביטחון אז גם ברק ואני משתוקקים להזדמנות להיות בחוץ. הייתי יוצא לטיול ארוך, והייתי בא ואוכל ארוחת צהריים עם בעלי והייתי יושב על החוף ואני קורא או מדבר עם כמה מהחברות שלי כי אני אוהב לחיות בקהילה שלי. אני אוהב שיש אנשים בסביבה; הבית שלנו בדרך כלל מלא באנשים.
או: אתה עדיין מבשל?
MO: אין [הקהל צוחק]. לא מקל בישול. זה לא אחד הדברים שאני צריך בשביל 'למצוא את עצמי'. אני לא צריך לבשל. זה לא ברשימה האישית שלי. אני אף פעם לא רוצה. אני פחית לְבַשֵׁל. אני עשיתי את זה. הוכחתי את זה, 'אני יכול לבשל בשבילכם שאכלתם אותי'.
OW: איך אתה דואג לעצמך אחרי יום רע?
MO: אני מכוון את העולם שגורם לי להרגיש רע כי זה בדרך כלל משהו חיצוני. אני פשוט עושה הפסקה.
OW: מה אתה רואה בטלוויזיה?
MO: התחלתי לצפות נחל שיט בנטפליקס. אני אוהב קומדיות, אני אוהב גברת מופלאה מייזל.
או: האם אי פעם היית עדה להתנהגות מוזרה באירוע של הבית הלבן?
MO: הו אלוהים כן. אנשים בדרך כלל עצבניים כשהם באים, כך שאם יש מסיבה, אנשים בדרך כלל שותים יותר מדי כי הם עצבניים. והמשקאות בבית הלבן חזקים. אז, ראינו כמה אנשים נושרים. אני לא הולך להזכיר שמות אבל... ראיתי כמה Spanx, ראיתי כמה דברים.
OW: מה הדבר האחרון שגרם לך להרגיש ממש זקן?
MO: כל שיחה עם צעיר. יש לי בן אלים שזה עתה קיבל את האישור שלו, ואמו שלחה לי סרטון שלו מאחורי ההגה וזה פשוט הכשיל אותי כיוון שהייתי כמו 'אף אחד לא צריך לתת לילד הקטן הזה לנהוג'.
תוכלו לראות את הראיון המלא עם מישל אובמה ערוץ הפייסבוק של אופרה,והערוץ הפייסבוק WW Now.
לחץ כאן כדי לראות את הטוב ביותר ספרי שמע המפורסמים בסלבס להאזין לו עכשיו.
