אף על פי שפגישת מטפל לא מרגישה מבישה כמו לפני 20 שנה, היא עדיין נושאת סטיגמה שלילית עוצמתית. אנשים רבים דואגים שאחרים במעגל החברתי שלהם לומדים שהם בטיפול, מפחדים שזה עשוי להצביע על חסר עמוק בדרך כלשהי. הנחה זו גרועה מספיק כאשר אנו זקוקים לעזרה לעצמנו, אך כאשר היא מפריעה לבנות בריא נישואים, זה יכול להיות הרסני באמת. להלן כמה עובדות על טיפול בנישואין שעשויות להפתיע אותך.
עדיף לא לחכות
כל הנישואים פגעו בשלב מסוים בחבטות בכביש. ישנם מעברי חיים בסיסיים, כמו השלב הטרי, לידת תינוק, תסמונת קן ריק ופנסיה. לאחר מכן, קיימות הפרעות חיים גדולות, כגון מוות של הורה, אובדן עבודה או מחלה קשה.
בין אם מדובר בשיבוש בסיסי או בשיבוש משמעותי, איזון הנישואין שלכם ייבחן וימתח. למרות שלפעמים זה בסדר לחכות שהדברים ישתפרו מעצמם, רק פגישה אחת או שתיים עם מטפל מוסמך מוקדם בתהליך המעבר עשוי לעזור לך להיכנס לאותו דף ולהתאפס כזוג כדי להתכונן לשלב הבא שלך נישואים.
יותר: בצע את שלושת הדברים האלה ולעולם לא תזדקק לייעוץ זוגי
רוב מטפלים בנישואין אומרים שהאתגר הגדול ביותר שהם מתמודדים איתם הוא שזוגות נשואים מחכים זמן רב מדי כדי לבקש עזרה - ובשלב זה נגרם נזק רב לשלמות הקשר. אל תחכו - אם אתם מתקשים לחזור לדרך הזוג, חפשו עזרה.
זה לא אומר שאתה מתגרש
פנייה למטפלת זוגית אינה במרחק צעד אחד מעורך הדין לגירושין. התפיסה ההרסנית הזו - שטיפול בנישואין הוא "ההזדמנות האחרונה" שלכם כזוג - פירושה שיש סיכוי גבוה יותר שתמתינו לחפש עזרה, פעמים רבות מחכים יותר מדי זמן.
מטפלים בנישואין פועלים בדרכים רבות ושונות. ישנם מקרים בהם מטפלים צריכים לעבוד עם זוג כדי להתחיל בבניית פרידה או גירושין, אך פעמים רבות מטפלים יכולים לעבוד עם בני הזוג כדי לתקן את הנזק לפני שיהיה מאוחר מדי. במקום לחשוב על ייעוץ נישואין כמוצא אחרון, ראו בכך את הצעד הראשון שלכם בהימנעות מגירושין.
יותר: 5 אירועים שמשנים חיים שיכולים לגרום או לשבור את הנישואין שלך
זה יבנה קשר זוגי חזק יותר
כאשר פונים אליכם יחד, במטרה לשפר את הנישואין שלכם, טיפול בנישואין יעזור לכם ולבעלכם לבנות קשר חזק יותר. מטפל בנישואין יכול לעזור לך לזהות את הערכים והיעדים המשותפים שלך, וזה קריטי בעולם שבו משימות יומיומיות נוטות להפריד בינינו ולא ביחד.
לא משנה כמה הנישואין שלכם חזקים, פעילויות יומיומיות-כמו טיפול בילדים, תחזוקת הבית, עבודה, חובות משפחתיות, תחביבים ועוד - יטה להסיח את דעתך מהמשימה הקריטית של בניית הקשר הזוגי שלך. עבודה עם מטפל תעזור לך להתמקד בנישואיך ולהתיישר אחד עם השני לאיחוד חזק יותר.
לא כל המטפלים אותו דבר
יש מגוון עצום בסגנון הטיפול שאתה יכול לקבל. בנוסף להכשרה, המטפלים מביאים לתערובת מתודולוגיות ואישיות אינדיבידואליות. עבודה עם מטפל שמתרגל במשך חמש שנים תהיה שונה מזו שהתאמנה במשך 20 שנים. חלק מהמטפלים יתעמקו בהיסטוריה של העבר שלך, בעוד שאחרים יישארו ממוקדים בעתיד.
זה אולי מרגיש כמו הרבה עבודה, אבל שווה את ההשקעה לראיין כמה מטפלים כזוג כדי לקבל מושג איך יהיה לעבוד עם אותו אדם. מטפל שגורם לך להרגיש בטוח עלול לגרום לבעלך להרגיש הגנה - ולהיפך. זהו טיפול זוגי, ולכן קריטי שתמצא מטפל שגורם לשניכם להרגיש בטוחים. בלי סביבה בטוחה שבה שניכם מרגישים שאתם יכולים להגיד מה שאתם באמת מרגישים, טיפול בנישואין לא צפוי להצליח.
בכל מקום בו אתה נמצא נישואים, טיפול עשוי להיות כלי מועיל שיש לקחת בחשבון בבניית כוח האיגוד שלך ומניעת צרות עתידיות.
מליני בהטיה הוא מייסד Marriage.com. הרקע של מליני בעסקים ותקשורת סיפק לה את הידע לבנות חברת תוכן, אבל זה היא התשוקה העמוקה שלה לעזור לאנשים לפתח ולשמור על מערכות יחסים חיוביות שעוררו בה השראה ליצור Marriage.com. מליני גרה בלוס אנג'לס עם בעלה בן 10 שנים ושתי בנות.
יותר: 5 החלטות לשנה החדשה לנישואיכם
