הורים מתקשים לעתים קרובות לתקשר עם בני נוערם. כדי לשמור על דיאלוג פתוח ולעזור להדריך את ילדכם בתקופה זו בחייו, חשוב לבנות מערכות יחסים. חפש דרכים מהנות להתחבר לבני העשרה שלך, ולפתח מערכת יחסים מלאת כבוד הדדי ודיאלוג פתוח.
שוחחנו עם כמה פסיכולוגים, פסיכיאטרים ומומחים נוספים ביחס בני נוער לתובנה שלהם על דרכים מהנות שהורים יכולים ליצור קשר עם בני הנוער שלהם.
ליהנות מפעילויות משפחתיות
ד"ר קימברלי וויליאמס, פסי. ד., מציע את הטיפים הבאים לבניית מערכת יחסים עם בני הנוער שלך.
- שתף חשבון פייסבוק משפחתי. פנייה לחברים וקרובי משפחה באמצעות הערות ותמונות מעצימה את ההזדמנות לדיאלוג.
- הנח את הטלפונים הניידים ואת מחשבי כף היד, ואכל ארוחת ערב משפחתית או הכנת ארוחות יחד. אכילה ושיחה הולכים יד ביד.
- תכננו ואירחו אירועי נוער בביתכם. תכנון מסיבה עם בני הנוער שלך מאפשר לך לדעת מיהם חבריהם ותחומי העניין שלהם במוזיקה, ועוזר לך לשמור על הדופק על האישיות והמוטיבציה שלהם.
- הצטרף אליהם על המסכים. לילות משפחת Wii ו- Xbox 360 עולים דרך ארוכה!
לכבד את האינטרסים שלהם
אליסון ס. בייקר, מנהל תוכנית ההתבגרות בקולומביה דוקטורס איסטסייד, מדגיש את החשיבות של חיזוק חיובי וכבוד האינטרסים שלהם.
"תמיד יש הזדמנויות לתגמל את ההתנהגות הרצויה עם הילדים שלך, אז כשהזדמנות זו מציגה את עצמה, לכי על זה!" אומר בייקר. "המסר יכול להיות, 'אני מכבד את מה שעשית ואת מה שאתה אוהב.' אז אם העשרה שלך השלימה רוב שיעורי הבית שלהם בסמסטר זה, נצל את ההזדמנות לתגמל אותם על זה במשהו כֵּיף. אם נערכם מתעניין בספורט, נסו להשיג כרטיסים למשחק מקומי. אם בני הנוער שלך מתעניינים בלהקה מסוימת, קפץ לכרטיסי הקונצרט האלה. הספונטניות של פעולותיכם תיראה מהנה בעיניכם כנער, אתם תשתמשו בחיזוק חיובי כדי להגדיל ההתנהגויות הרצויות (השלמת שיעורי בית), ואתה שולח את המסר לבני העשרה שלך שאתה מכיר אותם ומכבד אותם אינטרסים. "
היו פעילים, לא פסיביים
כמה מהמומחים דיברו על חשיבות האינטראקציה במקום פעילות פסיבית.
"אל תתעלם מהבסיס", אומר מייקל סוויני, דוקטור, מנהל משרד מרכז מטרופוליטן לטיפול קוגניטיבי התנהגותי. "מצא אינטרסים הדדיים. הקפד להקדיש זמן ביחד. שיהיה משהו פעיל ואינטראקטיבי שאתה עושה ביחד. פעילויות פסיביות, כמו צפייה בטלוויזיה ביחד, אינן טובות. זמני ההקצאה האלה הם גם זמן טוב להפריש מהפרעה מהאלקטרוניקה ".
"עשה איתם פעילות, לא רק צפה בהם", אומרת קארן סאקס, מ.ס. מרכז לפתרונות רציונליים. “הדבר החשוב ביותר שאנחנו יכולים לתת לבני הנוער שלנו הוא זמן; בילוי איתם מדבר רבות. קח שיעור זומבה ביחד, שחק גולף ביחד, הקשיב ודבר על המוסיקה האהובה עליך וכו '. המשך לתקשר. כל מה שאתה יכול לעשות כדי לתקשר ולהיות איתם במשותף עוזר לבנות ולטפח מערכת יחסים ".
ד"ר רוברט אפשטיין, פסיכולוג מחקר בכיר במכון האמריקאי לחקר התנהגות וטכנולוגיה, מכיר באתגרים שהורים רבים יכולים להתמודד איתם. "כשבני נוער רבים שקועים לגמרי בעולם התרבותי של עמיתים, הדבר נשלט על ידי מדיה, זה יכול להיות אתגר. כדאי להיפגש עם הרחיקת בני נוער כמה שיותר רחוק מהעמיתים לזמן מה - בטיול של סוף שבוע או שבוע למקום מהנה שאליו הסכים הנער ללכת. אפילו יותר טוב, תן לבני הנוער לתכנן את החופשה המשפחתית. להעמיד אותו או עליה לאחראי. תן לו להחליט! "
על ידי הפגנת בני נוער שלך כבוד ובניית מערכת יחסים של אמון, תוכל להמשיך להדריך ולהקל מבלי להשתלט על חייהם. חשוב שההורים יעשו כמיטב יכולתם לקחת חלק בפעילויות של בניית מערכות יחסים ולשמור על דיאלוג פתוח עם בני הנוער כשהם מתכוננים לעצמאות ולבגרות.
עוד על הורות נוער
ללמד את המתבגר שלך על ניהול זמן
4 דרכים לדבר כך שהנער שלך מקשיב
5 נקודות דיבור חשובות לבני העשרה שלך
