התעמלות בבית היא לרוב בלתי נמנעת, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול להזיע בדיוק כמו שהיית עושה בשיעור הכושר שלך או בציוד אימון רגיל. אחת הדרכים הקלות ביותר להתאמן בבית היא לעשות תרגילי בטן מכיוון שהציוד לא תופס הרבה מקום בכלל. עם זאת, לא כולם עובדים אותו דבר, ולכן יש לקחת בחשבון כמה דברים כאשר בוחרים את אימון הבטן הטוב ביותר חדר כושר ביתי אביזרים.
בראש ובראשונה, תרצה לחשוב כמה מקום יש לך לתפוס אותם. אם אין לך הרבה מקום, יש לך מזל כי כמעט כל פיסת ציוד אמון אמורה לעשות את העבודה. בין אם אתה רוצה ציוד בסגנון מוט, פריט מסוג גלגל שישפר את שלך קרשים מסורתיים, או משהו עם התנגדות לפעולה כפולה לאימון טוב יותר, יש א חתיכה עבורך. להלן, ריכזנו את אביזרי האימון הטובים ביותר ליצירת חדר כושר ביתי.
המשימה שלנו ב- SheKnows היא להעצים ולתת השראה לנשים, ואנחנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו כמונו. שים לב שאם אתה רוכש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל א עמלה קטנה של המכירה והקמעונאי עשויים לקבל נתונים מסוימים לביקורת לצורך הנהלת חשבונות מטרות.
1. Core Max Smart Abs
אם אתה מעוניין להעלות את אימון ההום-זמזום שלך לשלב הבא, מכונת Core Max Smart Abs זו בדיוק מה שאתה צריך כדי להזיע. חדר כושר ביתי נוח זה מיועד לשלב שמונה תרגילי שריפת שרירים תוך שמונה דקות ביום בלבד. לכן, אם אתם מחפשים להפיק את המרב מהאימון תוך זמן קצר, אל תחפשו יותר מ- Core Max זה. יתרה מכך, אתה יכול להתאים אישית את האימון שלך בשלוש רמות כך שתוכל לבחור את ההתנגדות שאתה רוצה.
2. קאפ ברבל אב מאמן
מכונה עמידה במיוחד זו עשויה מבניית פלדה ועיצוב סופר ארגונומי כך שתוכל להזיע בלי לשבור שום דבר אחר. בעזרת חדר כושר ביתי זה תוכלו לגוון ולחטב את השרירים בעזרת כלי החבטה הקל לשימוש הזה. גלגלת הבטן הזו תסייע לחיסול מאמץ בגב ובצוואר שיכולה לנבוע פעמים רבות מכריכות שנעשות בצורה לא תקינה. הוא כולל גם משענת ראש מרופדת לתמיכה ונוחות נוספות. החשוב מכל, מכשיר זה דורש רק כמה דקות הרכבה.
3. Core Wheels דינאמי כוח Ab מאמן ורולר
קרשים נהדרים בפני עצמם, אבל מה אם היית יכול לתת להם דחיפה נעימה לעבודה עוד יותר על שרירי הבטן? גייס את חדר הכושר הביתי היעיל הזה, אשר יערער את התנועות ויגרום לכתפיים, לגו ולירכיים לעבוד עוד יותר קשה מבעבר. אתה יכול גם להשתמש בו כדי לשפר שכיבות סמיכה מסורתיות, כך שתוכל להפיק את המרב מהאימון שלך. הוא גם קל ונייד, כך שתוכל לקחת אותו איתך בזמן נסיעה.
