מתי להשתמש בקרם הגנה
נזקי שמש מזיקים יכולים להתרחש ביום שמש בהיר או ביום מעונן. מסיבה זו יש למרוח קרם הגנה מדי יום. קרם הגנה אינו מיועד לשימוש רק במהלך הקיץ. ילדים ומבוגרים צריכים להשתמש בקרם הגנה בכל פעם שהם בחוץ, בכל עת של השנה. יש למרוח קרם הגנה 15 עד 20 דקות לפני החשיפה לשמש על מנת לאפשר זמן להיספג בעור.
מדוע עלינו להשתמש בקרם הגנה
על פי נתוני SunSmart, באוסטרליה יש אחד השיעורים הגבוהים ביותר של סרטן העור בעולם, ושניים מכל שלושה אוסטרלים יאובחנו כסובלים מסרטן העור עד גיל 70 ישן. זהו נתון מדאיג, המוכיח את חשיבות ההגנה האפקטיבית לקרני הגנה לאוסטרים בכל הגילאים.
יישום קבוע הוא חיוני
לא מספיק רק למרוח שכבה אחת של קרם הגנה בבוקר ולצפות להיות מוגנת מפני השמש כל היום. לשכת המטאורולוגיה של אוסטרליה מודיעה לנו כי רמות ה- UV נמצאות בשיאם בין 10 בבוקר ל -3 אחר הצהריים. קרם הגנה מחזיק רק מספר שעות וצריך למרוח אותו מחדש באופן קבוע, לפחות כל ארבע שעה (ות. שחייה, זיעה ושימוש בדוחי חרקים מפחיתים את האפקטיביות של קרם הגנה, כלומר יש ליישם אותו מחדש בתדירות גבוהה יותר.
השתמש בקרם הגנה בנדיבות
מועצת הסרטן האוסטרלית קובעת כי הרוב המכריע של האנשים אינם מורחים מספיק קרם הגנה עם כל יישום, כלומר, בממוצע הם מקבלים רק 50 עד 80 אחוז הגנה. בננה סירה ממליצה להשתמש בכמות השווה לגודל של מטבע 20 סנט על כל חלק גוף כדי להבטיח כיסוי מספיק.
כתובת האימייל שלך לא תפורסם. השדות הנדרשים מסומנים *
