למה תקופות הכי גרוע? אפילו כשהם נורמליים, הם זמזום גדול. וכאשר הם לא נורמליים, ובכן, זה פשוט לא הוגן. החדשות הטובות הן שתקופה לא תקינה אינה תמיד סיבה לדאגה. זרימה כבדה או תקופה ארוכה יותר מחודש לא בהכרח צריכים לשלוח אותך לרוץ לרופא.
"שינויים קלים ב- מחזור חודשי הם תקינים ואינם דורשים טיפול רפואי ", אומרת ליישישה ריצ'רדסון, OB/GYN בגרינוויל, מיזורי. כל דבר, החל מתרופות חדשות ועד שינויים בתזונה שלך לרמות פעילות ומשקל שונות, עלול לגרום לשינויים בתקופה שלך.
ולכן כאשר הוא הגיע הזמן להתקשר לאזעקת התקופה הלא תקינה אצל רופא הנשים שלך? לדברי ריצ'רדסון, דימום ממושך (יותר משבוע) וזרימה מוגזמת הם שני הסימנים הנפוצים ביותר לכך שמשהו קורה. למרות שהם יכולים להיגרם ממשהו קטין כמו שינויים במניעת הריון, הם יכולים להיות גם סימנים של שרירנים, פוליפים או אנדומטריוזיס.
במקרים חמורים עוד יותר, דימום מוגזם יכול להיות גם תוצאה של זיהום או סרטן. "אם למישהו יש זרימה כבדה לאורך כל תקופתו, עליו לפנות לרופא", אומר ריצ'רדסון. "בדרך כלל יהיה לך יום עד שלושה ימים עם זרימה כבדה, ואז הוא אמור לרדת".
אז בואו נדבר על כאב. זה נורמלי שכואב לך בתקופה ההיא של החודש, נכון? ובכן, לא תמיד. אל תמהר למחוק את אי הנוחות שלך כ"בעיות בנות "מכיוון שכאבים עזים יכולים לגרום לאנדומטריוזיס או שרירנים. מתיחת הגבול בין כאבי תקופות רגילים לאלו חריגים מסתיימת בתשובה לשאלה זו: האם הכאב משפיע על איכות חייך?
"אם התכווצויות הווסת מגיבות לתרופות ללא מרשם ואתה יכול להמשיך בפעילות היומיומית שלך, אז ההתכווצויות תקינות. עם זאת, אם התכווצויות הווסת מגבילות אותך במיטה במשך מספר ימים ואתה מתגעגע ללימודים או לעבודה, אז זה חריג ", מסביר ריצ'רדסון. במילים אחרות, אם הגוף שלך אומר, "זה מבאס, אבל אני עדיין הולך לקולנוע", כנראה שאתה בסדר. אבל אם הוא אומר, "כך בוודאי מרגיש המוות," כדאי להתקשר לרופא, שיוכל להגיד לך אם הכל בסדר או לא.
יותר: 6 סיבות לאהוב את התקופה שלך (כן, באמת)
יש לקחת בחשבון גם את רמת הלחץ. על פי נתוני האיגוד הפסיכולוגי האמריקאי, כמעט מחצית מהנשים אומרות שהן ערו בלילה בחודש האחרון עקב לחץ. ולנשים יש סיכוי גבוה ב -8 אחוזים מאשר גברים לדווח על רמות מתח גבוהות.
כאילו שכיבה ערה במיטה בשעות הקטנות של הבוקר אינה מספיקה, לחץ יכול גם לגרוע מחזוריות הווסת שלנו הודות לאותם דברים קטנים הנקראים הורמונים. "כשהגוף לחוץ, הוא מייצר עודף הורמונים כמו קורטיזול", מסביר ריצ'רדסון. זה יכול לגרום לתקופות לא סדירות, החמצות ואפילו כבדות.
בשורה התחתונה: אמנם מצוקות התקופה שלך יכולות להיות עניין פשוט של ניהול מתח טוב יותר או הערכת התזונה והפעילות הגופנית שלך, אך הקשיב לגוף שלך. אם משהו מעורר אזעקה, עדיף להקדיש זמן לבדיקה. ובהחלט אל תפחד לקבל חוות דעת שנייה.
זה היה פוסט ממומן.
