Alex Morgan non solo è una medaglia d'oro olimpica, uno dei membri più giovani della squadra nazionale femminile degli Stati Uniti e l'atleta femminile dell'anno di calcio degli Stati Uniti del 2012, è anche un knockout!
La star del calcio ultimamente ha fatto notizia per il suo fisico da bikini incredibilmente tonico e il trucco impeccabile. Fortunatamente per SheKnows, abbiamo incontrato Alex dietro le quinte sul set per la sua pubblicità con ChapStick. Come loro ultima portavoce, crede che un po' di salute delle labbra faccia molto.
L'abbiamo fatta svelare a noi tutti i suoi segreti di fitness, dieta e bellezza. Ecco come questo 24enne riesce a stupire la folla in campo e a far girare la testa
Credito fotografico: Getty Images
SheKnows: Di cosa sei più entusiasta nell'anno a venire?
Alex Morgan: Non vedo l'ora che inizi il viaggio, per continuare a migliorarmi in campo e fuori dal campo. Tra l'ultimo Mondiale e le Olimpiadi sono cresciuto davvero come giocatore e spero di continuare a farlo.
Dietro le quinte dello spot di Alex Morgan con ChapStick.
SK: Quanto spesso ti alleni?
SONO: Ogni giorno. A volte mi prendo un giorno libero e lo faccio yoga per assicurarmi di fare sempre una sorta di allenamento.
SK: Quindi, ti alleni in modo incrociato. Quali altre attività ti piacciono?
SONO: Oltre a giocare a calcio, faccio lezioni di spinning. faccio yoga. vado a correre. Ho appena iniziato a nuotare di recente. Mi piace provare molte cose diverse per il mio corpo in modo che non entri mai in una routine e smetta di funzionare. Sto cercando di accenderlo sempre.
SK: Come evidenziato in alcune foto di te e del tuo compagno di squadra Sydney Leroux che vi rilassate sulla spiaggia alle Hawaii di recente, avete degli addominali davvero fantastici! Qual è il tuo esercizio preferito per gli addominali piatti?
SONO: Penso che correre aiuti il core a rimanere tonico. Non credo proprio che ci sia di meglio. Anche lo yoga è buono. Poi a volte faccio "addominali da 10 minuti". Prenderò un timer, metterò della musica e farò 10 diversi tipi di lavoro di base, ognuno per un minuto. Non prendo pause. Vado 10 minuti di fila. Non è facile!
SK: Segui una dieta rigida o puoi mangiare quello che vuoi, visto che ti alleni così tanto?
SONO: Sono decisamente consapevole di ciò che metto nel mio corpo, sapendo che è l'energia che uscirà dal mio corpo. Allo stesso tempo, posso mangiare un hamburger a pranzo. Non mi limito troppo. Per me, si tratta di assicurarmi che il mio corpo si senta bene. Mi alleno così tante volte al giorno che non riesco a mettere schifezze nel mio corpo perché non mi aiuterà con la mia forma fisica.
SK: Che aspetto ha il tuo piano alimentare?
SONO: La mia dieta include una colazione sana, un pranzo magro con verdure e proteine e per cena non vado matto per i carboidrati. Faccio uno spuntino durante il giorno, che si tratti di noci o frutta. Le noci sono un buon modo per assumere proteine. Le carote con hummus sono anche un buon spuntino sano.
SK: Quali sono i tuoi cibi "colpevole piacere"?
AM: io adoro la Nutella, un ottimo hamburger e la Diet Coke!
SK: Il tuo trucco è sempre così carino e naturale. Qual è la tua routine di bellezza?
SONO: La mia routine di bellezza è semplicissima. In realtà non faccio molto perché non so mai quando andrò ad allenarmi. Applico il mio ChapStick al mattino quando mi sveglio e poi riapplicarlo durante il giorno. Uso sempre un po' di mascara e un po' di bronzer, ma cerco di stare lontana dal fondotinta. Mi sembra che funzioni molto quando mi alleno. E metto i capelli in una piccola crocchia bassa quando non mi alleno e una coda di cavallo quando lo sono.
SK: Chi sono i tuoi modelli femminili?
SONO: Crescendo, ho davvero ammirato la squadra del '99. È stato fantastico incontrarli tutti e imparare cosa hanno messo per arrivare dove sono oggi. Mi ha aiutato a motivarmi.
Alex Morgan si prepara alla telecamera.
SK: Chi è la tua cotta per le celebrità?
SONO: Non lo so, ci sono così tante opzioni! Ho una cotta per una coppia di celebrità: Javier Bardem e Penelope Cruz. Poi ovviamente devi pensare a Ryan Gosling, non solo in Il notebook ma anche in Stupido, folle amore.
SK: Cosa ti piace fare quando non giochi a calcio?
SONO: Sto uscendo con il terzo libro della mia serie, i calci. Uscirà all'inizio del prossimo anno. Mi piace rilassarmi anche quando non sono in viaggio. Mi piace semplicemente stare al sole e rilassarmi con gli amici e la famiglia. Non riesco a vedere la mia famiglia così spesso a causa di tutti i viaggi.
SK: A proposito di viaggi, quel viaggio alle Hawaii è stato davvero fantastico...
SONO: Quel viaggio è stato incredibile. Sono andato per il matrimonio di un amico ed è stata una vacanza tanto necessaria. È stato fantastico rilassarsi e godersi il paesaggio e i miei compagni di squadra e amici. Non doversi preoccupare di allenarsi tre volte al giorno è stato davvero bello!
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