Bambini con autismo i disturbi dello spettro spesso presentano sintomi che portano a mangiare schizzinosi o difficoltà a mangiare determinati alimenti.
Molti bambini con ASD hanno anche un disturbo dell'elaborazione sensoriale. Tra routine rigide e preferenze per determinate consistenze e temperature del cibo, può essere difficile pianificare i pasti per i bambini con autismo. Scopri ricette semplici per accontentare i palati più esigenti.
I più piccoli sono notoriamente dei mangiatori schizzinosi. Quando a un bambino piccolo o piccolo è stato diagnosticato un disturbo dello spettro autistico, il mangiare schizzinoso può diventare decisamente epico. Nessun bambino può vivere solo di patatine fritte, quindi i genitori di bambini con autismo devono spesso affrontare battaglie quando introducono nuovi cibi e nuovi gusti. Ogni bambino con autismo è diverso. Alcuni possono avere difficoltà con cibi caldi o freddi, mentre altri possono preferire determinati colori, consistenze o possono essere molto rigidi quando si tratta di routine intorno ai pasti.
Essere pazientare
Se tuo figlio con autismo ha difficoltà con i pasti, dovrai accumulare pazienza. Potrebbero passare diversi anni prima che tu possa andare in un ristorante che serve qualcosa di diverso dai cibi preferiti di tuo figlio. Potresti scoprire che i pasti diventano una fonte di stress invece di un momento divertente per riunirsi. Sappi che non sei solo e che va bene celebrare piccole vittorie alimentari.
Ottenere aiuto
Parla con il tuo pediatra della dieta di tuo figlio. Se mangia solo pochi cibi, è importante assicurarsi che assuma le vitamine e i nutrienti giusti. Un terapista occupazionale può aiutare con molti problemi alimentari comuni, in particolare relativi a consistenze, gusti e consistenza. Fai una pausa quando ti senti sopraffatto o arrabbiato. Va bene chiedere al tuo partner o a un altro membro della famiglia di occuparsi dei pasti quando ti senti troppo magro.
Risolvi la schizzinosa
Diventa creativo con i pasti. Potrebbe essere necessario mettere da parte le tue nozioni di un vecchio pasto seduto. Alcuni bambini prosperano nel pascolo o nel mangiare piccole porzioni di una varietà di stuzzichini. Devi giocare e trovare ciò che funziona. L'obiettivo principale non è quello di avere un pasto perfetto, ma di ottenere una dieta ben bilanciata nel tuo bambino, introducendo gradualmente nuovi sapori e pasti.
Ricetta frullato banana e avocado
ingredienti:
- 1 banana, sbucciata e congelata
- 1/2 avocado maturo, sbucciato e snocciolato
- 1-2 cucchiai di burro di cocco
- Acqua
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Ricetta purè di carote allo zenzero
ingredienti:
- 2 cucchiai di Shedd's Spread Country Crock Spread
- 1/4 tazza di cipolla, tritata
- 1 spicchio d'aglio, tritato
- 1/4 di cucchiaino di zenzero in polvere
- 2 lattine (14,5 once) di carote affettate, scolate e riscaldate
- 1 cucchiaio di zucchero di canna, ben confezionato
- 2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato
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Ricetta del pane alla zucca e zucchine
ingredienti:
- 3 uova
- 2 tazze di zucchero
- 1 tazza di zucca in scatola
- 1 tazza di burro, fuso
- 1 cucchiaio di vaniglia
- 3 tazze di farina
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1/2 cucchiaino di lievito per dolci
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di cannella
- 1/2 cucchiaino di noce moscata
- 1 tazza di zucchine grattugiate
- 1 tazza di noci tritate
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