Elimina lo zucchero, inizia la giornata in modo gustoso: ciotola di farina d'avena e uova - SheKnows

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È importante iniziare la giornata con una buona colazione e uno dei miei preferiti è la farina d'avena, perché mi riempie velocemente e mi fa sentire pieno di energia (grazie a tutti i carboidrati dell'avena).

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Per abitudine, preparo sempre il mio dolce - con cioccolatini, frutta, noci, sciroppi o qualsiasi cosa riesca a prendere e che vada bene con la mia farina d'avena. Ma a volte prendo a calci quel debole per i dolci e vado per qualcosa di salato. È delizioso come puoi immaginare con pancetta, uova e formaggio e fa sembrare anche una noiosa ciotola di porridge e gusto spettacolare.

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Immagine: Rowena Dumlao-Giardina/SheKnows

Ricetta della ciotola di farina d'avena salata con pancetta, uova e formaggio

Serve 2

Tempo di preparazione: 5 minuti | Tempo di cottura: 20 minuti | Tempo totale: 25 minuti

Ingredienti:

  • 1 tazza di avena vecchio stile
  • 2-1/2 tazze d'acqua
  • Sale e pepe
  • 2 uova
  • 1/3 tazza di pancetta, a dadini
  • click fraud protection
  • 1/4 tazza di parmigiano, grattugiato
  • Parmigiano o formaggio simile, a scaglie, per guarnire (facoltativo)

Indicazioni:

  1. In una casseruola media a fuoco medio, unire l'acqua e l'avena. Cuocere finché sono teneri, circa 8-10 minuti. Condire con sale e pepe.
  2. In attesa che la farina d'avena cuocia, preparate un pentolino con dell'acqua e portatela a bollore. Cuocere le uova secondo la consistenza desiderata.
  3. In un altro pentolino fate rosolare la pancetta.
  4. Quando la farina d'avena sarà cotta, mantecate con il parmigiano grattugiato, quindi servitela in ciotoline individuali.
  5. Completare con la pancetta, il formaggio a scaglie (se utilizzato) e le uova.

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