Zero in su zucchine
Le zucchine sono una di quelle grandi verdure calde che si trovano in abbondanza in estate. Ti ritrovi a corto di idee su come utilizzare le zucchine? Forse li hai usati solo per fare cose come pane alle zucchine o muffin? Questa potrebbe essere la ricetta perfetta e senza carne per aiutarti a uscire dalla tua zona di comfort di zucchine.
Dimentica la frittura
Spesso, le ricette per questi tipi di torte richiedono la frittura come metodo di preparazione. Questa ricetta senza carne ottiene già punti nella categoria "cibi sani" poiché include zucchine e tonno nutrienti e queste torte sono cotte, non fritte. Non solo, ma tagliare la carne dalla dieta, anche una volta alla settimana, può ridurre il rischio di malattie croniche prevenibili come cancro, malattie cardiovascolari, diabete e obesità. Partecipare a Lunedì senza carne per l'occasione perfetta per iniziare a ridurre il consumo di carne.
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