Abbiamo tutti mangiato troppo durante le vacanze o in un'occasione speciale, ma quando il binge eating inizia a diventare un evento normale, può essere un segno di una condizione nota come disturbo da alimentazione incontrollata. Se ti senti fuori controllo mentre mangi, ecco cosa devi sapere su questo disturbo alimentare.
Cos'è il disturbo da alimentazione incontrollata?
Il binge eating è uno dei più comuni problemi alimentari negli Stati Uniti. In effetti, viene diagnosticata più spesso dell'anoressia nervosa o della bulimia. Colpisce anche più donne che uomini. Secondo il National Institute of Mental Health, le persone con disturbo da alimentazione incontrollata mangiano spesso grandi quantità di cibo, rimpinzandosi anche se sono pieni, e di solito si sentono fuori controllo quando mangiare. La differenza tra il disturbo da alimentazione incontrollata e la bulimia (alimentazione incontrollata, poi vomito o uso di lassativi per liberare il corpo cibo) è che i malati di solito non eliminano il cibo che hanno mangiato, anche se alcuni moriranno di fame tra gli episodi di abbuffata.
Segni di disturbo da alimentazione incontrollata
Alcuni sintomi comuni che una persona che soffre di disturbo da alimentazione incontrollata può provare includono:
- Mangiare grandi quantità di cibo frequentemente o in una sola seduta.
- Sentirsi fuori controllo quando si mangia, quando il cibo è presente o quando non si può smettere di mangiare.
- Mangiare velocemente o di nascosto.
- Sentirsi a disagio pieno la maggior parte del tempo.
- Sperimentare sentimenti di disgusto, vergogna, imbarazzo o depressione per la quantità di cibo consumato.
Chi è a rischio di sviluppare il disturbo da alimentazione incontrollata?
Anche se la ricerca sul disturbo da alimentazione incontrollata è relativamente nuova, i medici hanno una buona idea di chi potrebbe essere maggiormente a rischio di sviluppare la condizione.
Le popolazioni ad alto rischio includono:
- Persone leggermente sovrappeso e obese
- Yo-yo a dieta
- Persone che erano in sovrappeso in gioventù
- Donne
I medici ritengono che le persone abbiano maggiori probabilità di soffrire di disturbo da alimentazione incontrollata se hanno sperimentato una bassa autostima, una scarsa immagine corporea, depressione o problemi con la gestione del cibo.
I danni del disturbo da alimentazione incontrollata
Poiché il disturbo da alimentazione incontrollata ruota attorno al consumo di molte calorie per un lungo periodo di tempo, le complicanze sono notevolmente simili a quelle dell'obesità.
Le condizioni mediche che possono verificarsi a causa del disturbo da alimentazione incontrollata includono:
- Diabete
- Alta pressione sanguigna
- Aumento dei livelli di colesterolo HDL
- Problemi con la cistifellea
- Cardiopatia
- Cancro
- Depressione
- Malattie cardiovascolari (causate da inattività e sovrappeso)
Come trattare il disturbo da alimentazione incontrollata?
Il primo passo per trattare la condizione è parlare con un medico. Una serie di trattamenti tra cui la terapia cognitivo comportamentale (insegnare ai pazienti modi per monitorare le proprie abitudini alimentari), psicoterapia e farmaci antidepressivi.
Se sospetti di avere un disturbo da alimentazione incontrollata o qualsiasi altro modello alimentare disordinato, parla con il tuo medico per assicurarti di ottenere aiuto prima che diventi un pericolo per la tua salute.
Maggiori informazioni sui disturbi alimentari
Anoressia e bulimia: malattie o scelte di vita?
Disturbi alimentari nel campus: perché dovresti parlare con tuo figlio?
Ragazze giovani e immagine corporea sana
