Quando il cancro attacca, diventa una guerra totale per la sopravvivenza. Ma puoi reagire con una dieta sana che includa questi alimenti che potrebbero aiutare a dare a questa malattia spietata un pugno da KO.
Non è un segreto che la tua dieta sia un fattore che contribuisce alla tua salute fisica. Infatti, per Canadian Cancer Society, mantenere un peso corporeo sano, avere uno stile di vita attivo e seguire una dieta sana può prevenire circa un terzo di tutti i tumori. Per aiutare a scongiurare questa malattia virulenta, puoi fare un ulteriore passo avanti e incorporare nella tua dieta alimenti che non solo promuovono la buona salute, ma sono anche associati alla prevenzione del cancro e alla lotta contro il cancro proprietà. Il seguente elenco include 10 alimenti che potrebbero aiutare a combattere il cancro e che sono aggiunte facili e gustose alla tua dieta quotidiana.
1
Aglio
L'allicina (composto di zolfo) presente nell'aglio sembra essere il supereroe qui, agendo come antiossidante, combattendo gli agenti cancerogeni e bloccando la crescita del tumore. Non solo quello, ma il
2
Zenzero
Lo zenzero ha anche proprietà da supereroe quando si tratta di combattere il cancro. Combatte bene questa malattia riducendo i tumori e uccidendo le cellule tumorali lasciando intatte le cellule sane.
3
cavolo
La popolarità del cavolo riccio è in aumento, e per una buona ragione. Questo verde scuro è ricco di vitamine e minerali salutari e i composti fitochimici presenti nel cavolo nero potrebbero aiutare a prevenire diversi tipi di cancro, incluso il cancro del colon, per Estensione della vita.
4
Altre verdure crocifere
Mentre il cavolo riccio è spesso pensato come semplicemente una verdura a foglia verde che può essere facilmente aggiunta a un'insalata, in realtà fa parte di una grande famiglia di verdure note come verdure crocifere. Questo gruppo include anche broccoli, cavoli e bok choy, e le proprietà di questi alimenti possono aiutare a prevenire i tumori e bloccare la crescita delle cellule cancerose.
5
Barbabietole
La sostanza che conferisce alla barbabietola superfood il suo unico colore rosso porpora è anche un potente strumento per combattere il cancro. Può aiutare a fermare la crescita del tumore canceroso e uccidere le cellule tumorali.
6
Patate dolci
Un altro ortaggio anticancro è la patata dolce. Caricato con carotenoidi, questo ortaggio colorato può distruggere le cellule tumorali e lavora per ridurre il rischio di molti tumori, incluso il cancro ai polmoni e al colon.
7
Peperoncino
La capsaicina che si trova nei peperoncini piccanti come il jalapenos non solo conferisce al peperoncino il suo calcio piccante, ma aiuta anche a dare il cancro allo stivale. Secondo il Istituto americano per la ricerca sul cancro, questo composto infuocato può distruggere le cellule tumorali e ridurre le dimensioni del tumore.
8
Funghi
Per Cancro attivo, i funghi sembrano essere importanti alleati nella guerra contro il cancro. Il sito web suggerisce che i funghi potrebbero aumentare i tempi di sopravvivenza e ridurre i tumori, nonché aiutare a prevenire il rischio di cancro al seno.
9
Tè
Aggiungere qualche tazza di tè, in particolare il tè verde, alla tua giornata potrebbe potenzialmente aiutare a prevenire il cancro. Il tè contiene potenti antiossidanti noti come polifenoli, che possono aiutare a prevenire il cancro, impedire la crescita delle cellule cancerose e uccidere le cellule cancerose.
10
Noccioline
Mandorle, noci, noci del Brasile e altri hanno composti naturali che possono prevenire la formazione e la moltiplicazione delle cellule tumorali. Questo spuntino facile può anche aiutare a combattere il cancro riducendo i tumori cancerosi.
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