Kit esercizi per neomamme

Quindi ti è stato dato il via libera per andare in palestra - e adesso? Bene, inizia aggiornando il tuo guardaroba da allenamento, perché sappiamo tutti che se hai un bell'aspetto, ti senti bene. Ecco le nostre migliori scelte per far sudare le mamme deliziose con stile.

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Abbigliamento da allenamento vincente

Nike Obsessed Capris neri sono elastici, ma non troppo larghi, il che li rende il capo perfetto per lo yoga, il jogging e tutto il resto. (Stylerunner, $ 70)
Il Felpa Adidas by Stella McCartney Studio in grigio erica chiaro urla retrò-chic ed è abbastanza comodo e versatile da gettare sopra qualsiasi insieme di esercizi. (Stylerunner, $ 160)
Il Piumino Marmot Jena è perfetto per le fredde passeggiate da e per la palestra/campo di addestramento/parco e per ricoprire i vestiti sudati quando hai bisogno di fare un salto ai negozi/asilo nido subito dopo. (Paddy Pallin, $ 200)
Il Maglietta Nike Signal è come un ottimo paio di jeans: è il capo ideale quando vuoi apparire e sentirti bene e uscire di casa a tempo di record. (Stylerunner, $ 40)
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Il Felpa con cappuccio e zip OnePiece Storm spunta tutte le caselle giuste: è alla moda ma facile da combinare e abbinare, e caldo ma non soffocante. Indossalo ovunque. (Un pezzo, $ 105)
Il Nike Tech Fleece Mantella è uno dei preferiti di Maria Sharapova per un motivo: aggiunge calore senza appesantire. Ha anche un orlo posteriore abbassato per coprire il fondo e i polsini delle dita per tenerti aderente. (Nike, $ 110)
Il Maglietta Banjo & Matilda Ultimate a righe blu navy è una classica maglia a righe in cashmere che può essere abbinata a qualsiasi pantalone a compressione stretta o tuta. (Banjo e Matilda, $ 250)
Il Vie Active Viv Merino Tech Tee è realizzato in Merino australiano ed è quindi super assorbente, lasciandoti fresco e asciutto per tutto il giorno. (Vie attivo, $ 99)

Reggiseni brillanti

Il Reggiseno sportivo Panache riduce il rimbalzo di un enorme 80 percento e arriva fino a 18 GG, il che significa che non importa sia che tu stia ancora allattando o che stia lentamente ma inesorabilmente riducendo, ne troverai uno che ti sta bene Giusto. (Lingerie Panache, $ 75)
Il Reggiseno sagomato Triumph Triaction Extreme non solo ha un bell'aspetto, ma fa il lavoro: ha la reputazione di essere uno dei reggiseni più solidali sul mercato. (Trionfo, $ 60)
Il Reggiseno sportivo Enell Maximum Control non solo controlla il rimbalzo, ma è anche realizzato per adattarsi a una coppa dalla taglia A a DDD. Oh, ed è stato approvato da Oprah. È stato detto abbastanza. (Necessità essenziali, $ 82)
Il Triumph Triaction Zen Top è ottimo per quei giorni in cui senti la sbarra sulla bici. (Trionfo, $ 35)

Scarpe

Nike Air Pegasus +30 in verde mica/arancione atomico sono appena sbarcati sulle coste australiane e sono una cosa di bellezza, offrendo supporto, comfort e traspirabilità tutto in una volta. (Stylerunner, $ 160)
Nike Air Max 2014 ID scarpe da corsa personalizzate sono calci che ti portano da A a B con stile e servono un promemoria quotidiano dei momenti più divertenti a venire. (Nike, $ 220)

Passeggini Superior

Il BOB Ironman è stato letteralmente realizzato pensando ai corridori. Grazie al suo design leggero e al sistema di sospensione di prim'ordine, è un piacere andare in giro. Oh, e ottiene punti anche sul fronte della moda. (Britax, $ 599)
Il Joie Litetrax è un veicolo a tre ruote elegante, sportivo e aerodinamico che è completamente regolabile in base alle tue esigenze e a quelle del tuo bambino. È un investimento, certo, ma che ti porterà fino all'infanzia. (Joie Baby, $ 749)
Il Passeggino Chicco Liteway per ragazzi ha ruote anteriori piroettanti, sospensioni sulle ruote posteriori, freni con bloccaggio in punta, una copertura antipioggia e maniglie imbottite, che lo rendono il tuo nuovo passeggino da presa per tutti i terreni e le condizioni atmosferiche. (Chicco, $ 349)

Accessori fantastici

Il Borsa da palestra piccola Adidas by Stella McCartney è abbastanza grande da contenere la tua attrezzatura da palestra e gli elementi essenziali per il cambio del bambino, ma abbastanza compatto da portarti dalla pompa elettrica alla colazione energetica. (Stylerunner, $ 150)
Pesi per neonati sono geniali per chi è multitasking, offrendo a mano un modo per esercitare e legare con il tuo bambino allo stesso tempo. Il mazzo di carte è composto da 48 esercizi per la parte superiore del corpo, il core, la parte inferiore del corpo e lo stretching creati con maestria che possono essere eseguiti con il tuo bub al seguito. (pesi per neonati, $ 30)
Il Hug a Bub Fazzoletto da taschino biologico nero è geniale: la semplice fascia di stoffa ti consente di tenere il tuo neonato vicino mentre svolgi attività come camminare e fare yoga. (Abbraccia un Bub, $ 99)
Tappetini attivi Kamuka ha appena reso facile allenarsi con una vista, ovunque tu sia. Stendi uno dei loro splendidi tappetini durante la tua prossima lezione di yoga e guarda i complimenti arrivare. Adoriamo le stampe di Bondi Beach. (Kamuka, $ 99)
Beats di Dr Dre Neon Powerbeats offrono un suono cristallino e resistenza al sudore, e la loro vestibilità funky significa che non cadranno e non ti distrarranno durante l'allenamento. (HiFi JB, $ 199)
Il Fitbit Flex è perfetto per coloro che amano fissare obiettivi e monitorare i propri progressi in termini di salute e fitness. Durante il giorno, tiene sotto controllo i tuoi passi, la distanza e le calorie bruciate e di notte monitora il tuo ciclo del sonno. (FitBit, $ 130)
Il Corda per saltare in pelle di Kathmandu ti riporterà all'infanzia e in un allenamento davvero divertente. Dopo aver ottenuto la frequenza cardiaca, puoi facilmente piegarlo e riporlo via fino alla prossima volta. (Kathmandu, $ 20)
Cuffie Plantronics BackBeat Fit sono resistenti al sudore, stabili e costruiti per la sicurezza. La cosa migliore è che la batteria dura fino a 8 ore, ovvero una settimana di battiti di allenamento, ordinati. (Plantronics, $ 115)
Il Palla per esercizi di Kathmandu è essenziale per l'arsenale di ogni neomamma, poiché è meglio utilizzato per esercizi che migliorano la postura e rafforzano quei bellissimi muscoli addominali per cui lavori così duramente. (Kathmandu, $ 40)
Il Frullatore Sunbeam PB2000 in movimento ha ordinato i tuoi frullati e frullati pre e post allenamento. La cosa migliore è che puoi miscelare la tua bevanda direttamente in una bottiglia senza PBA. Non diventa più conveniente di così. (Raggio di sole, $ 50)

La bellezza acquista

Jurlique Purely White Skin Brightening Mist lavora per rinfrescare la pelle e nix arrossamento post-allenamento in modo da poter lasciare la palestra con un aspetto caldo, non caldo e sudato. (Jurlique, $ 55)
Olio biologico è un prodotto cult per un motivo: agisce sulle smagliature, lenisce e leviga la pelle. Massaggialo dopo la doccia. (Bio-Olio, $ 15)
Salviette detergenti per il viso Kosmea sono un must-have: usali per rimuovere il trucco prima di colpire l'angolo cardio e per eliminare lo sporco in seguito. (Cosmea, $ 10)
Dermalogica Solar Defense Booster SPF50 è leggero ma efficace, quindi è utile quando hai voglia di una sessione di sudore sotto il sole. (Dermalogica, $ 62)
Ella Baché Fruit D'Eclat Siero Contorno Occhi Roll-On illumina, idrata e rassoda la zona degli occhi, aggiungendo una dose extra di luminosità alla tua carnagione. (Ella Baché, $75)

Extra essenziali

Meko 100% Acqua di Cocco è l'ultimo sorso post-sudore: reintegra gli elettroliti persi, ti idrata dall'interno e non contiene zuccheri aggiunti. Delizioso! (Woolworth, $ 3)
Pettorali Antibatterici Chicco risolvere segretamente il problema dei seni che perdono, qualcosa che a un certo punto attraversa la mente di tutte le neomamme. Questi assorbenti ti permetteranno di muoverti liberamente e nessuno saprà che li stai indossando. (Chicco, $10 per 30)
Fodere regolari Poise può aiutarti a prendere il controllo della LBL post-parto. La leggera perdita della vescica è comune nelle donne che hanno avuto figli, ma non deve essere un peso. Questa gamma è progettata appositamente per le donne attive. (Magazzino chimico, $ 4 per 26)