Ogni estate, mia nonna si sedeva fuori, che fosse un tetto a Brooklyn o un cortile nell'Ohio rurale, e immergeva i suoi piedi in una bacinella di acqua calda, prendendo il sole. Da bambina, non ero del tutto sicuro di cosa fosse questo a parte il fatto che lei lo considerasse terapeutico, ma l'idea di "prendere le acque" mi è sempre rimasto impresso, e da allora sono rimasto affascinato dall'idea di varie forme di trattamenti.
Quando mi sono trasferito a New York, ho saputo che Saratoga Springs era il luogo per prendere le acque e prendersi una pausa dalla città, a partire dal 1830, per coloro che potevano permetterselo. Ho anche appreso che c'era un complesso di diversi edifici termali e un hotel storico che ora si trovavano nel Saratoga Spa State Park e ancora oggi in funzione. Storia, terme minerali, un parco e riuscire ad arrivarci dalla città senza macchina? Sono dentro. Mi sono sempre interrogato sulla credenza di mia nonna nelle acque curative, e non c'era posto migliore per indagare di una città che era conosciuta come la "Regina delle terme".
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ho soggiornato a Il Gideon Putnam — l'affascinante albergo storico situato all'interno del parco. Completato e aperto nel 1935, l'hotel originariamente si rivolgeva a coloro che si prendevano una cura di riposo, che in genere rimanevano per circa quattro settimane alla volta, e presenta alcuni dei murales originali di James Reynolds con il design degli interni realizzato da Dorothy Tuckerman Draper.
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Totalmente affascinato dal Gideon Putnam. #saratogasprings
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Il Gideon Putnam fornisce una mappa di tutte le sorgenti naturali sulla proprietà del parco, così come il minerale componente di ogni tipo — che ti permette di fare una caccia al tesoro bagnata attraverso i boschi per assaggiare il diverso acque. Questa caccia al tesoro a base d'acqua aveva tutto: storia, salute, passeggiate nei boschi al proprio ritmo e molte opportunità per l'idratazione. Alcuni avevano il sapore dell'acqua più dolce e pura di sempre. Altri (beh, la maggior parte) erano più di un gusto acquisito, che mi ricordava le uova marce effervescenti, ma non in senso negativo. (Veramente! Ho portato un po' dell'acqua più pungente nella mia stanza per bere più tardi.)
Una delle sorgenti più gustose era molto vicina al suolo. Mi sono accovacciato sulle mani e sulle ginocchia per sorseggiare l'acqua, presumendo che dovesse essere extra buono per valere lo sforzo extra per berlo. Si scopre che è stato posizionato così perché è per cani. Un membro del personale dell'hotel in seguito mi ha informato che di solito c'è una ciotola di acciaio inossidabile intorno alla fontana, rendendo molto più ovvio che è per escursionisti canini, non per umani.
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Prendendo le acque a #saratogasprings. #upstateny #iloveny
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Ma torniamo ai bagni.
Questo non è un lussuoso centro benessere di Manhattan o un covo Zen di relax a Los Angeles. Le singole stanze Bagni Roosevelt assomiglia molto di più a un vecchio ospedale, ma nel miglior modo possibile. L'atmosfera clinica ha reso il tutto più legittimo, e dato che ha in realtà in circolazione dagli anni '30 - non solo costruito per sembrare vecchio con infissi dell'hardware di restauro - si sente anche autentico. Le aree comuni e la sala relax, tuttavia, sembrano completamente moderne, ma altrettanto efficaci.
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Prendendo ancora le acque a #saratogasprings, questa volta nei bagni Roosevelt (con tutte le vasche e le piastrelle originali del 1935). L'acqua è naturalmente effervescente, ti rende molto vivace e contiene minerali come litio, potassio e ferro.
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Mentre c'erano diversi grandi bagni pubblici situati nel Saratoga Spa State Park, rimangono solo i bagni Roosevelt. Probabilmente sono più adatti ai giorni nostri bagno-frequentatori perché a differenza di alcuni degli altri edifici del complesso termale che presentavano grandi stanze simili a corsie pieno di molte vasche da bagno, ogni vasca nei bagni Roosevelt è dotata di una propria stanza privata con un annesso bagno.
Le vasche, le piastrelle e gli impianti idraulici sono tutti originali della struttura del 1935 e le vasche sono appositamente progettate per bagni terapeutici, posizionate a diversi pollici nel pavimento per una maggiore profondità. Ti viene fornito uno sgabello che puoi infilare nell'acqua perché, come scoprirai presto, gli alti livelli di sodio ti rendono particolarmente vivace. Inoltre, l'acqua è effervescente, grazie all'anidride carbonica, e solletica la pelle con minuscole bolle. Contiene anche tracce di ferro, calcio e magnesio, ognuno dei quali ha i propri potenziali benefici per la salute, così come il litio, che si pensa possa sollevare l'umore del bagnante.
Dopo 45 minuti nella vasca, un inserviente bussa alla porta per riportarti alla realtà e ti lascia un asciugamano caldo per aiutarti a uscire dalla vasca. Ho lasciato una sensazione estremamente rilassata, quasi assonnata, e ho notato che la mia pelle era molto morbida per i giorni successivi ai bagni.
Vorrei anche chiarire che nel corso del fine settimana, i due bagni minerali di 45 minuti sono stati l'unica forma di bagno che ho fatto. Il tuo primo istinto potrebbe essere quello di fare la doccia dopo esserti seduto in una vasca di acqua torbida, ma secondo i membri dello staff dei bagni, la doccia è in realtà non consigliato dopo aver fatto un bagno minerale per consentire ai minerali di assorbire tutto il tempo necessario. Ancora una volta, questo non è qualcosa supportato da anni di prove empiriche, ma aveva senso ed era una scusa legittima per saltare la doccia.
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Nonostante le persone si siano affollate per secoli alle acque minerali e ai bagni per scopi curativi, gli effettivi benefici medici dei bagni minerali nella cura di malattie o miglioramento della salute non sono chiari, afferma il dott. Mimi Trinh, medico di medicina di famiglia presso il MemorialCare Medical Group del Saddleback Memorial Medical Center di Laguna Hills, California C'è un campo della scienza chiamato balneologia o balneoterapia, spiega, che è il trattamento delle malattie facendo il bagno, di solito in acque contenenti minerali, ma questo campo della medicina non è molto noto e gli scienziati che effettuano studi in questo settore sono per lo più in Europa o Giappone.
"C'è un suggerimento che l'atto di immergersi nell'acqua, che siano coinvolti o meno dei minerali, aiuta a rilassare il nostro corpo e, così facendo, allevia lo stress e il dolore alle articolazioni o ai muscoli”, Trinh dice. “Pertanto, coloro che sono in grado di farlo regolarmente, possono raccogliere i benefici di questa tecnica di rilassamento.”
Questa è la cosa con le terapie alternative: fintanto che non ti danneggiano in alcun modo, probabilmente va bene utilizzarle se ti fanno sentire meglio. Stare seduti in una vasca di acqua frizzante marrone per 45 minuti curerà tutti i tuoi disturbi? Probabilmente no, ma è stata un'esperienza piacevole e rilassante che spero di rifare presto.
