Ci sono un sacco di cose che ci viene detto che non dovremmo consumare durante la gravidanza, e ora possiamo potenzialmente aggiungere un'altra cosa alla lista. Un recente studio pubblicato sulla rivista Fertilità e sterilità ha scoperto che uomini e donne che hanno bevuto più di due tazze di caffè quando stavano cercando di concepire erano più probabilità di abortire.
Che cosa? Lo studio, che ha esaminato le coppie in Texas e Michigan che stavano cercando di concepire, ha avuto 347 coppie che hanno avuto successo. Di quelle coppie che hanno concepito, 98 hanno abortito. Quando i ricercatori hanno esaminato le abitudini di vita di queste coppie, hanno scoperto che le donne e uomini coloro che avevano consumato più caffeina nel periodo in cui avevano concepito avevano maggiori probabilità di abortire.
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Questi risultati potrebbero potenzialmente intaccare la routine mattutina di milioni di persone, perché chi non beve caffè la mattina? Fa parte della mattinata di quasi tutti e molti di noi non possono funzionare senza di essa. Ma si scopre che tagliare l'energia liquida al mattino può ridurre le possibilità di aborto spontaneo. E per le persone che potrebbero aver sperimentato un cattiva amministrazione o due, rinunciare al caffè è una piccola azione che potrebbe avere un grande impatto.
D'altra parte, è piacevole vedere che non sono solo le donne a cui viene detto che le loro azioni possono influenzare il benessere di una gravidanza. Essere una persona che sta portando o sta pianificando di portare un bambino comporta così tante cose da fare e da non fare che può essere impossibile mantenere la calma. In effetti, a volte sembra che non ci sia niente che possiamo fare bene quando stiamo incubando un altro umano.
Ci viene detto che dovremmo fare esercizio ma evitare qualsiasi cosa troppo faticosa perché non dovremmo sollevare nulla di pesante. Formaggi a pasta molle, salumi e sushi crudo sono fuori dal tavolo, così come l'alcol (anche se alcuni studi lo dimostrano nessuna quantità di alcol è sicura durante la gravidanza - che il CDC ci ha fatto sapere così premurosamente quando faceva vergognare le donne che sono in età fertile e non sotto controllo delle nascite che potrebbero consumare alcolici - altri mostrano che un bicchiere di vino ogni tanto può essere una buona cosa). I bagni caldi possono essere pericolosi, il che significa che le vasche idromassaggio e le saune sono assolutamente fuori questione. La lista potrebbe continuare all'infinito.
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Il risultato di tutto questo allarmismo è spesso un forte stress e l'ansia che possiamo fare qualcosa di sbagliato e danneggiare il nostro bambino. Può risultare in ansia perinatale e depressione. Può anche creare un'immensa quantità di senso di colpa se qualcosa va storto con la gravidanza, rendendo facile per noi incolpare noi stessi per quello che è successo. Se solo non avessi usato i miei scaldasedili, non avrei perso la gravidanza.
Quindi, mentre è importante ascoltare il tuo medico e leggere la nuova scienza, va bene anche prenderla con le pinze. Puoi farti ammalare cercando di assicurarti di non fare nulla di sbagliato quando sei incinta o stai cercando di rimanere incinta, e alla fine della giornata, c'è solo così tanto che puoi controllare. Anche se fai tutto bene, le cose potrebbero comunque andare storte ed è impossibile tenere conto di ogni singola variabile.
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Come donne, siamo già tenute a standard così impossibili in quasi ogni area della nostra vita. La gravidanza, il concepimento e l'infertilità sono già abbastanza stressanti senza sentire il bisogno di essere all'altezza a standard di comportamento irrealistici, in particolare quando i comportamenti degli uomini non sono controllati allo stesso modo. Tuttavia, almeno per quanto riguarda il consumo di caffeina, puoi dire a un partner maschile che è responsabile quanto te.
Prima di andare, dai un'occhiata la nostra presentazione sotto:
