L'acne non è solo per gli adolescenti. macchie e l'acne sono spiacevoli per gli adulti quanto lo sono per gli adolescenti. Ottieni una pelle più chiara con questi 10 consigli degli esperti.
Lavare ed esfoliare
Detergere due volte al giorno con un detergente efficace, consiglia l'estetista medica Susan Perry. Assicurati che il detergente sia adatto al tuo tipo di pelle: normale, grassa, secca, mista, sensibile. E, poiché le cellule della pelle in eccesso possono ostruire i follicoli e causare l'acne, il tuo regime di pulizia dovrebbe includere l'esfoliazione. Tina, estetista di celebrità come Kirsten Dunst e Macy Gray, offre questo semplice consiglio: mescola i grani di zucchero e il detergente nei palmi delle mani e applica sul faccia con movimenti circolari. Risciacquare con acqua o un panno umido e asciugare.
Non scegliere
Raccogliere la pelle può introdurre batteri, diffondere infezioni e causare cicatrici. "Invece", dice Keshishian, "applicare la crema Neosporin come trattamento spot sugli sfoghi per prevenire infezioni e cicatrici".
"Se scegli", avverte Perry, "non avrai mai una bella pelle".
Prendi un po' di sole
"Una delle cose migliori che puoi fare per il controllo delle imperfezioni è ottenere costantemente un'esposizione diretta al sole sul viso", afferma il Il dottor Tom Potisk. Circa 10-15 minuti, tre volte alla settimana, consentono alla luce solare naturale di uccidere i batteri, promuovere i prodotti petroliferi naturali e stimolare la produzione di vitamina D, che ha molti benefici per la salute.
Cambia detersivi
Lava spesso i cuscini e le federe usando un detersivo senza profumo e salta gli ammorbidenti profumati e le lenzuola dell'asciugatrice, suggerisce Alexis Colantonio, chef e fondatore di Cucina naturale allo stato puro nella città di New York. Se per te è importante avere un bucato profumato, opta per un detersivo con un olio naturale aggiunto per profumare.
Prova il trucco minerale
Il trucco minerale è abbastanza delicato anche per i tipi di pelle più sensibili, consiglia il dermatologo certificato Brooke Jackson, M.D., fondatore del Centro Benessere Pelle di Chicago. Il trucco minerale nasconde macchie e imperfezioni, offre protezione solare ed è abbastanza sicuro per dormire.
