Il potere e l'attrazione di un'abitudine quotidiana è una cosa potente e le donne di successo sanno come sfruttare le abitudini quotidiane per opera a loro favore.
Tutte le donne di successo
Il potere e l'attrazione di un'abitudine quotidiana è una cosa potente e le donne di successo sanno come sfruttare le abitudini quotidiane per lavorare a loro favore.
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Alzarsi presto
Le persone di grande successo non premono il pulsante snooze alle 9:00 e ritardano l'inizio della giornata. È noto che i CEO e altri leader funzionano in modo efficiente con solo quattro o cinque ore di sonno e si alzano presto e iniziano la giornata in vantaggio.
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Esercizio al mattino
L'allenamento mattutino è l'ultimo impegno: non puoi sfuggirgli e quando è finito, è fatto. Rendere l'allenamento mattutino un'abitudine quotidiana significa metterlo da parte, sentirsi bene e schiarirsi le idee per la propria agenda più tardi quel giorno.
3
Vivi con una lista di cose da fare ogni giorno
Non perdi peso, non scrivi un libro o raggiungi altri obiettivi nobili in un solo giorno. Crea una lista di cose da fare quotidiana suddivisa in attività più piccole e dai la priorità ai tuoi primi tre elementi da fare ogni giorno. La life coach e autrice Beverly Flaxington vive e predica elenchi di cose da fare e dice: "Un elenco aiuta a costringerti a rimanere consapevole e presente sulle decisioni che stai prendendo".
4
Avere vittorie all'inizio della giornata
Iniziare con il piede giusto è un grosso problema. Come la blogger Claire Díaz-Ortiz ha scoperto: “Quando superi con successo un breve periodo di lavoro buono e solido, ti senti psicologicamente fantastico e vuoi di più. Piccole vittorie costruite su piccole vittorie, e... ero su una tale striscia che volevo andare avanti".
5
Ogni minuto conta; avere sempre qualcosa da fare
Il tempo è denaro, giusto? Quando una donna si destreggia a carriera, marito e figlio, potrebbe essere oro, e massimizzare il tempo - non solo dare priorità - diventa essenziale. Avvocato Nina Ries di Santa Monica, California, dice: “Ho sempre qualcosa da fare, non me ne sto mai solo seduto lì. Cerco di programmare conferenze telefoniche mentre guido, ascolto libri su cassetta. Se guidi e puoi utilizzare quel tempo in modo produttivo, risparmi cinque ore a settimana”.
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Pianifica in anticipo e prendi appunti digitali
Le donne di successo pensano sempre alla prossima cosa, e questo significa impostare promemoria del calendario digitale, sfruttare elenchi Evernote, iPad e altro per rimanere organizzati.
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Risolvi le questioni in sospeso la sera
Certo, non c'è niente di sbagliato in una disintossicazione dalla posta elettronica, ma le donne di successo tendono a tornare indietro alla fine dei loro giorni per fare il check-in, eliminare altre e-mail e chiudere i cicli sui progetti.
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