Ci sono così tante cose che desidero per i miei figli. La mia lista è lunga e include la speranza che diventino adulti gentili, cortesi, generosi, leali e onesti. Ma forse la cosa che desidero di più per loro è essere veramente felici.
Perché i tuoi figli hanno bisogno di vedere la tua felicità
Ci sono così tante cose che desidero per i miei figli. La mia lista è lunga e include la speranza che diventino adulti gentili, cortesi, generosi, leali e onesti. Ma forse la cosa che desidero di più per loro è essere veramente felici.
Perché la felicità è importante
Non credo che le persone siano felici per caso, e non credo felicità deriva dall'acquisizione di cose materiali.
Nella mia mente, la felicità è un comportamento appreso - una scelta - che diventa una parte centrale di ciò che diventiamo.
Perché i miei figli imparino cosa significa essere felici nella semplicità di ogni giorno, devono vederlo in me.
Certo, è impossibile essere sempre felici. La vita non è sempre facile. Ci sono giorni in cui i piatti si sono ammucchiati nel lavandino, bisogna lavare un sacco di biancheria e io mi sento sopraffatto, stanco e scorbutico. In quei momenti, ho una scelta. Posso crogiolarmi nel mio cattivo umore o cercare di scrollarmelo di dosso.
Considerato quanto sia importante per i bambini vedere i propri genitori esprimere gioia, è nostra responsabilità cercare la felicità per loro tanto quanto per noi stessi.
Ma come lo facciamo?
Come trovare la tua felicità?
Eccoti qualche idea per iniziare:
Danza
Metti un po' di musica da ballo e mostra ai tuoi figli le tue mosse migliori. Danzerai di buon umore o finirai in un mucchio di risate.
Buon appetito
Butta tutto ed esci per uno yogurt gelato. Lascia che i tuoi bambini aggiungano un sacco di condimenti e goditi il momento.
Oscillazione
Porta i bambini al parco e unisciti a loro sulle altalene. Prova l'emozione di volare in aria e il modo in cui la brezza si sente sul viso.
Serata film
Mettiti il pigiama e chiedi ai tuoi figli di fare lo stesso. Fai un po' di popcorn, prendi delle coperte e metti un film. Coccole e stare insieme sono spesso la cura migliore per il cattivo umore.
Fai un progetto
Coinvolgi te stesso e i tuoi figli in un progetto che richiede di concentrarsi completamente sul compito da svolgere. Quando fai un passo indietro e ammiri il tuo prodotto finito, il tuo cattivo umore sarà probabilmente un lontano ricordo.
Scopri altri modi per sentirti più felice ogni giorno >>
Marcel Proust, romanziere, critico e saggista francese, scrisse: “Siamo grati alle persone che ci rendono felici; sono gli affascinanti giardinieri che fanno fiorire le nostre anime”.
E per quanto sdolcinato possa sembrare, quelle parole risuonano nella mia mente quando guardo i miei figli. Voglio essere quel giardiniere per loro. Voglio vederli portare felicità attraverso la vita e diffondere gioia agli altri lungo la strada.
Altro sulla felicità
6 strategie contro il blues
Il nuovo libro esplora i segreti per essere una mamma felice
10 motivi per sorridere in questo momento
