Una delle ragioni estate il tempo è così amato e sognato è il lungo periodo di inattività. C'è meno programma, meno richieste, meno esaurimento. È altrettanto riprendersi dal molto impegnato scuola anno mentre si gode il sole. Mentre l'estate volge al termine quest'anno, tuttavia, pensa ai modi in cui puoi prevenire quella programmazione eccessiva che causa tutto quell'esaurimento e un così profondo bisogno di recupero estivo. Come la anno scolastico si avvicina, considera attentamente il programma e non esagerare.
L'eccessiva pianificazione è un problema comune in molte famiglie. Con così tante opportunità e così tante richieste e aspettative, è facile sovraprogrammare uno o tutti i membri di una famiglia. Prevenendo l'eccessiva programmazione prima che inizi, puoi mettere la tua famiglia sulla buona strada per un anno scolastico molto più ragionevole e più felice.
È facile sovraprogrammare
È così facile sovraprogrammare, sia un bambino singolo che una famiglia nel suo insieme. Inizi con le basi: la scuola stessa! — aggiungi uno sport, un gruppo di scout e una classe (lezione di musica, lezione di arte e così via) per bambino e sei già super impegnato.
Poi uno dice: "Mamma, voglio davvero fare quest'altra lezione!" e sembra divertente quindi dici di sì. Poi un altro dice la stessa cosa, e sembra divertente, quindi tu dici di sì. E poi, prima che te ne accorga, tu e i tuoi figli siete totalmente e completamente fuori programma.
Comprendi i limiti di tuo figlio
Sì, tutte queste cose sembrano così divertenti per tuo figlio, e lui o lei vuole davvero impegnarsi con ognuna di esse, almeno in teoria. Ma tuo figlio ha dei limiti. Il tuo bambino ha ancora bisogno di tempo sufficiente per fare i compiti, mangiare e dormire, e per avere bisogno di tempo libero e tempo sociale. Se tuo figlio ha prenotato tutti i giorni della settimana e anche i fine settimana sembrano programmati, tuo figlio è probabilmente fuori programma. Qualcosa deve andare!
Comprendi i tuoi limiti
Nel frattempo, anche tu come genitore che cerchi di abilitare e facilitare tutte queste cose fantastiche che i tuoi figli vogliono esplorare, hai dei limiti. È più che non poter essere in due posti sul lato opposto della città allo stesso tempo. È la fatica fisica di tutto il prendere posto per i bambini, mantenere una vita familiare e probabilmente anche stare al passo con il lavoro. Come farai a fare la spesa, figuriamoci a portare i bambini agli appuntamenti dal dentista con orari come questo? Approfittando di carpools e simili va solo così lontano. Hai bisogno anche di tempi di inattività, o sarai esaurito da Halloween.
Ferma lo stress prima che inizi
Prima che inizi il programma dell'anno scolastico, fissa dei limiti rigidi e veloci e non lasciare che l'adorabile sorriso a denti stretti di tua figlia ti influenzi. Decidi cosa permetterai alle attività extracurriculari per i tuoi figli e attieniti ad esso. La scuola, ovviamente, viene prima, ma poi dare la priorità. Dato il tempo per i compiti e un adeguato riposo e tempo libero, è uno sport e un'altra attività per bambino che la tua famiglia può gestire? Poi decidi, discutine e non arrenderti quando tuo figlio vuole aggiungere l'equitazione a scout e lacrosse.
Sii pronto a tirarti indietro
Anche con i tuoi migliori sforzi, anche quando dici di no per cercare di evitare una programmazione eccessiva, può ancora succedere. Uno sport ha un impegno di tempo maggiore di quanto pensassi, o una classe ha cambiato orario o qualcos'altro, e puoi trovare tuo figlio e la tua famiglia fuori programma. Potrebbe essere necessario tira fuori tuo figlio da un'attività. È deludente, certo, ma se il quadro generale ti dice che questo è troppo, tuo figlio è esausto e i compiti stanno scivolando, devi farlo. Sei la mamma, non l'amica e a volte devi prendere questa decisione difficile. Tuo figlio potrebbe essere sconvolto, ma attieniti alla tua decisione.
 |
L'overscheduling è un problema comune, ma può essere affrontato e prevenuto. Un'attenta pianificazione e riflessione all'inizio dell'anno scolastico può aiutarti a prevenire la pianificazione eccessiva e il burnout, e renderà la famiglia più felice nel complesso. |
Maggiori informazioni sul programma della famiglia
Come destreggiarsi tra gli orari della famiglia
Organizzare una pazza agenda familiare
Come evitare di programmare troppo i bambini?
