Stai cercando di ravvivare le cose in camera da letto questo San Valentino? Anche se il verdetto non è ancora stato chiarito se il cibo ha un impatto significativo sul desiderio sessuale, il folklore antico e alcuni test scientifici indicano che non fa male iniziare una storia d'amore nel cucina. Entra nell'atmosfera questo febbraio. 14 con queste gustose ricette di ispirazione afrodisiaca.
Insalata iniziale di avocado
Porzione 4
Afrodisiaci Le informazioni rivelano che si pensava che gli avocado aumentassero il desiderio sessuale fin dai tempi degli Aztechi. Questa è una lunga storia di romanticismo! Questo frutto cremoso e delizioso è un ottimo modo per iniziare il pasto di San Valentino.
Ingredienti:
- 6 tazze di verdure primaverili confezionate
- 1 avocado, a cubetti
- 1 cipolla verde, tritata
- 1 tazza di pomodorini
- 1 tazza di cetriolo, tritato
- 1/4 tazza di olio d'oliva
- 1/4 tazza di aceto balsamico
- 1 cucchiaio di senape
- 1/2 cucchiaino di sale
Indicazioni
- In una grande ciotola, mescola insieme le verdure primaverili, metà dei cubetti di avocado, le cipolle verdi, i pomodorini e il cetriolo.
- Mettere l'olio d'oliva, l'aceto balsamico, la senape e il sale in un contenitore richiudibile e agitare per unire.
- Versare il condimento sull'insalata a poco a poco, mescolando man mano, fino a quando l'insalata non sarà condita a proprio piacimento.
- Dividere in ciotole, cospargere con i restanti cubetti di avocado e servire.
Sapevi che anche le banane sono considerate afrodisiache? Prepara un lotto di questo "gelato" alla banana >>
Contorno di asparagi all'aglio
Porzione 4
Se gli asparagi sono diventati famosi afrodisiaci semplicemente per la loro forma suggestiva è ancora oggetto di dibattito, ma a prescindere, si tratta di un delizioso, contorno leggero e le vitamine che contiene daranno al tuo corpo la forza di cui hai bisogno per tutto ciò che hai pianificato per il resto del sera. E quando lo abbini all'aglio - che studi scientifici indicano aiuta con la circolazione e il pompaggio del sangue - sei pronto per una buona notte!
Ingredienti:
- 1 mazzetto di asparagi, private delle estremità
- 3 cucchiai di olio d'oliva
- 3 spicchi d'aglio, tritati
- 1 scalogno, tritato
- 1/2 cucchiaino di sale
Indicazioni:
- Scaldare l'olio in una padella larga a fuoco medio.
- Aggiungere l'aglio, lo scalogno e il sale. Cuocere per un minuto o due.
- Aggiungere gli asparagi e continuare la cottura per 7-10 minuti o fino a quando gli asparagi e lo scalogno diventano teneri. Girare regolarmente gli asparagi per garantire una cottura uniforme.
- Togliere dal fuoco e servire.
Tartufi crudi di mandorle al cioccolato
Porzione 15
Di tutti gli alimenti là fuori, il fatto che il cioccolato contenga determinate sostanze chimiche che attivano il "centro del piacere" nel nostro cervello lo rende uno degli afrodisiaci più studiati. E secondo il Huffington Post, le mandorle erano considerate un simbolo di fertilità in tutta l'antichità. Quindi abbiamo messo insieme i due per creare questi deliziosi tartufi di mandorle al cioccolato crudo.
Ingredienti:
- 1 tazza di mandorle crude
- 1/2 tazza di gocce di cioccolato fondente
- 1/4 tazza di cocco grattugiato non zuccherato
- 1 cucchiaino di cannella
- 6 datteri, tritati
- 1/2 cucchiaio di nettare di agave o miele (più o meno a piacere)
- Acqua
Indicazioni:
- Metti le mandorle, le gocce di cioccolato, il cocco, la cannella, i datteri e il dolcificante preferito in un robot da cucina. Frullate fino a quando gli ingredienti non formeranno un composto sbriciolato.
- Se il composto non sembra amalgamarsi dopo 2-3 minuti, aggiungi l'acqua un cucchiaio alla volta e frulla nel frattempo finché il composto non si attacca più facilmente.
- Formate delle palline con le mani.
- Conservare in un contenitore richiudibile in frigorifero fino al momento del bisogno.
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